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事实上，是否去ktv唱K真的就能减肥呢?在ktv里面唱K是否需要技巧呢?最近网上越来越流行“K歌能减肥”的说法，甚至还有人称“KTV唱首歌等于操场跑百米”。经专业医生介绍，跑步和唱歌都会消耗人体的能量，只不过是运动的身体部位却并不相同罢了。k歌的确是可以消耗人体内的能量，达到减肥的效果，但是效果的要看个人的体质而伦，不是说所有的人都可以通过k歌减肥。去梅花园卡卡量贩式ktv唱K，全新的唱K系统，让你k歌无极限，在享受k歌的乐趣同时也不断消耗体内的热量，达到k歌减肥的效果。http://kaka.taoktv.com
以前总是靠‘管住嘴、迈开腿’来减肥，可身边的很多朋友总是说，唱歌也能减肥。在闲着没事的时候我们就经常去K歌，反正唱完一些高亢的歌之后浑身都是汗，至于减了多少卡路里，我们也不知道，我只是图个尽兴罢了。
在站前附近一家大型KTV音乐广场，正在排队等包房的几位女士互相攀谈，其中一位说：“唱歌特别是唱高音的歌能减肥，一首歌下来就和跑完一百米似的。”据这位女士介绍，之所以请朋友来K歌，就是冲着唱歌能减肥来的，自己还特意列出一张高亢激昂歌曲的列表，准备尝试一番。随了解到，“唱歌能减肥”的说法，最近在部分爱美女士中广为流传;甚至有女性市民认为，多唱唱歌就能减肥的话，也不用节食和运动了。
k歌能减肥，但是需要运用k歌技巧，下面是广州梅花园卡卡ktv提供唱K技巧：
歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。
1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
3、唱歌时要有气息支持点：支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，唱歌时常常脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
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