跑步的路上有点辛苦

                
                
早餐：睡过去
午餐：海带排骨细粉+酸奶。这款粉百吃不厌，排骨很酥，有爱的海带，很清淡，没有负担，甚至量也刚好，不多不少的恰当。喝完酸奶撑死了。
晚餐：U面包+酸奶+纯奶。第一次尝试U面包，还不错吃，有小颗粒类似决明子，咬起来脆脆的，有葡萄干不算特别，居然有橘皮，但不过分多，吃起来不令人讨厌的特别，中间还有奶酪，让面包吃起来不那么干。但是我真的不应该把一整个吃完，吃半个就够了呀，又撑了！
过去几天日志里说享受跑步都是谎话！谎话！跑步真的好辛苦，前5K真的度秒如年。
跑道5K的时候右边肋骨下面又隐隐作痛，捂着跑到6K还不见好，终于停下来了，真是解脱的停下里。
上周四出差江西，周五晚上回来，每天都吃的挺多，回来重了3、4斤，都不忍直视，不敢过磅了。
停了4天没有跑步，好像跑步的那股劲就断了。
不知道明天还能不能坚持跑，对自己忽然没有信心。
最近在看再见独奏，编剧和他们生活的世界是同一个，所以风格这么独树一帜，讲故事讲的很特别，人物错综，无论是主角还是配角都有自己的故事，甚至配角的毫不逊色主角，台词令人深思，一定是认真生活有经历的人才能写出来这样的编剧，每个人都有自己的幸与不幸。全剧都建立在童年对于成人的影响巨大。
啊，每次看千正明，都觉得，恩，这就是我的理想型呀。
话不多，独立，真实，加上眼睛那么亮，嘴唇那么美，太完美。
下午去了八卦田，看了向日葵。
又去了江洋畔，上几年是漫山遍野的金鸡菊，今次是接骨花，林子里一片一片，一人高，长势良好，去过的地方又转了一圈，当时看到的情景，和现在看到的，对比一下，好像时间过去了，我还和当初一模一样。