瑜伽教练针对"唱诵"述说

    问：老师，你喜欢语音唱诵吗？那些唱诵都是在祈求神的力量，如果没有宗教信仰，这样会不会让人感觉很奇怪？
                
                
    答：嗯，这是一种误解。唱诵并不都是祈求神的力量。尤其是那些通常没有表面意义的唱诵词，如OM。一些宗教礼仪中，唱诵是用的很多，有时候这有一定的用意。但有一些宗教里的唱诵，就跟唱歌没多少区别。我们在有的时候会无意识地哼一些歌，或者吹吹口哨音乐，我想，这里也自有它的意义在。无非是主动的表达和下意识地表达。
    唱诵的起源背后，有一些理念。吠陀哲学中有认为声音是宇宙起源之始的最初状态，是能量的一种最原始的表达方式，其次才有可感知的物质形态出现。声音是“空”与“有”之间的一种媒介。一个例子是说，有些突然失声的人，他们的声带，所有器官都很正常，但是发不出声音来，为什么？
    声音可以将身体和心灵连接起来，让我们静下来，制造一种气氛或者“场”，准备好进行一节瑜伽课。这是它的功效之处，这点，或许很多人会有切身感受。
    另外，特定的唱诵是有激发和调整能量的作用的，能起到安抚甚至治疗作用。在唱诵中，人很容易宁静安详。
    现代生理学的研究也说明特定声音产生的振动可以对人的生理心理有一定的影响。有的唱诵可以让人产生内在的喜悦和自在。
    至于我，有时候，我感觉身心疲惫，就会在房间里自己练习唱诵大约10分钟，之后，全身有种圆融感，而且，疲劳也慢慢消失，似乎穿过了那些障碍，精神也就振作起来。音质也有改变。
    但是，我本人谈不上喜欢唱诵，因为有时候会引起咳嗽，也不一定有合适的环境。用不用，都随个人的喜好。
    但是，的的确确，在我们瑜伽教练的环境中如果别人听到你的唱诵，会导致一些不同的解读。我想，这并不奇怪。为了照顾别人的情绪，我们当然也可以应该照顾并且节约一点。唱诵也并不必须成为一种仪式。