胖来如山倒，胖去如抽丝
题目来自barbie的MSN签名，正好我最近在做减肥的努力，实在太同意这个说法了。在豆瓣加的小组也有个“买书如山倒，读书如抽丝”，关于减肥我也正想说点什么，觉得这个用来做题目真是太贴切不过，于是未征求barbie同意就毫不客气地采取拿来主义了哈。
说起减肥，我是经常有想法但真正付诸行动的时候很少很少，说话的巨人，行动的矮子，说的就是我这样的人，其实主要还是因为没有那么迫切的意愿。去年北马之后就没再跑步，而且又经常腐败，所以体重一路飙升。本来每年夏天都会自动掉一些体重的，但今年死活一点动静都没有。然后发现去年夏天的有些衣服变紧，穿着不太舒服，于是为了不浪费，也得下决心真正地来一回减肥行动。而且从去年开始，我希望自己每年都能实现个小愿望。去年北马圆梦，今年就寄希望于减重成功，即便回不到10多年前，也希望差不太多。
减肥行动正式始于6月16日，当天开始执行过午不食，当周打球一次，跑步三次。体重很快就掉了5斤，其实跑量不太够，按以前的经验，要是跑得足够多的话，应该掉得更快更多。之后的一周，继续过午不食，当周跑步4次，体重进入平台期，几乎没有任何变化。以往就都是这样的，进入一个平台期后，我被打击，然后就放弃了。不过这次决心和动力比较大，减肥只是一个手段，其实更重要的是挑战自己的心理，不想再半途而废，希望能以此证明自己依然保有不达目的誓不罢休的心境，于是一直还在坚持着。
可是事情有时候确实不是自己完全能够掌控的，7月1日晚，为了陪人吃饭，首先就打破了已经坚持16天的过午不食，且当晚还没能跑步。第二天早晨一称体重果然就反弹了两斤。7月2日，跑步比之前加了点量，第二天早晨上称，总算把前一天长的那两斤又给耗掉了。7月3日，晚上又实在没好意思拒绝朋友的饭局邀请，自然步也没能跑成。7月4日早晨称体重，又长了1斤多。
6月底到7月初的这周还没彻底过完，截止到现在，打球一次，跑步两次。过午不食破戒两次，体重在两斤的范围内反复两次。至此，减肥行动已进行了快三周，总共才掉了4斤，一点都不算成功。不过我知道这条路就是这样充满曲折和坎坷，这次我还是不会轻言放弃，只要不是不得已我就会继续坚持。不过，再有两周就要放暑假了，如果出行或者回家的话，估计跑步和过午不食都得暂时放弃一阵。所以希望能在放假前的这两周，坚持得好一些，打好基础。
但愿今年这个梦想最终能够实现，虽然这比圆梦马拉松要困难得多，路也更漫长，但我会继续努力，加油！
说起减肥，我是经常有想法但真正付诸行动的时候很少很少，说话的巨人，行动的矮子，说的就是我这样的人，其实主要还是因为没有那么迫切的意愿。去年北马之后就没再跑步，而且又经常腐败，所以体重一路飙升。本来每年夏天都会自动掉一些体重的，但今年死活一点动静都没有。然后发现去年夏天的有些衣服变紧，穿着不太舒服，于是为了不浪费，也得下决心真正地来一回减肥行动。而且从去年开始，我希望自己每年都能实现个小愿望。去年北马圆梦，今年就寄希望于减重成功，即便回不到10多年前，也希望差不太多。
减肥行动正式始于6月16日，当天开始执行过午不食，当周打球一次，跑步三次。体重很快就掉了5斤，其实跑量不太够，按以前的经验，要是跑得足够多的话，应该掉得更快更多。之后的一周，继续过午不食，当周跑步4次，体重进入平台期，几乎没有任何变化。以往就都是这样的，进入一个平台期后，我被打击，然后就放弃了。不过这次决心和动力比较大，减肥只是一个手段，其实更重要的是挑战自己的心理，不想再半途而废，希望能以此证明自己依然保有不达目的誓不罢休的心境，于是一直还在坚持着。
可是事情有时候确实不是自己完全能够掌控的，7月1日晚，为了陪人吃饭，首先就打破了已经坚持16天的过午不食，且当晚还没能跑步。第二天早晨一称体重果然就反弹了两斤。7月2日，跑步比之前加了点量，第二天早晨上称，总算把前一天长的那两斤又给耗掉了。7月3日，晚上又实在没好意思拒绝朋友的饭局邀请，自然步也没能跑成。7月4日早晨称体重，又长了1斤多。
6月底到7月初的这周还没彻底过完，截止到现在，打球一次，跑步两次。过午不食破戒两次，体重在两斤的范围内反复两次。至此，减肥行动已进行了快三周，总共才掉了4斤，一点都不算成功。不过我知道这条路就是这样充满曲折和坎坷，这次我还是不会轻言放弃，只要不是不得已我就会继续坚持。不过，再有两周就要放暑假了，如果出行或者回家的话，估计跑步和过午不食都得暂时放弃一阵。所以希望能在放假前的这两周，坚持得好一些，打好基础。
但愿今年这个梦想最终能够实现，虽然这比圆梦马拉松要困难得多，路也更漫长，但我会继续努力，加油！
