瑜伽，从失恋到与失恋无关

去年10月底，失恋。
当然，还可以说得更残忍一点，被甩。
我是个没什么恋爱和失恋经验的人，所以面对突如其来的失恋，像一个气球突然间被放了气，整个人懵了，蔫了，傻了。你可以想象那个时期，几乎任何事情都能触到我的泪点。只要是身边没有认识的人，分分钟哭戏不用眼药水。
这件事我告诉的人很少，其中一个是甜。
10月初的时候，我们曾一起上过一节瑜伽体验课，正在犹豫要不要办卡。她是坚定地要办，我犹豫中。发生了这档子事，我当时甚至都有生无所恋的想法，她却极力劝我一起练，好歹找点事情做转移下注意力。于是就稀里糊涂办了。
初级班的老师是个长相清秀（禁欲系）外形清爽声音清澈好听的男人，或许就是他的缘故，我才能那么快爱上瑜伽这件事。
刚开始学，僵硬是每个人都避免不了的，你难免会把它当做体育课，生怕达不到老师要求的标准动作，从而生掰硬扯自己的身体，导致肌肉拉伤。而我也是个从小就特别害怕上体育课没有任何强项的运动白痴，又在那样一种百无聊赖的心情下，可想而知是多么没自信。但是那位老师的课自始至终都会灌输这样的思想“集中精力，关注呼吸，把外界的纷扰和疲劳先放下才是最重要的”“体式能做到哪一步就停在哪一步，绝对不要勉强和攀比”“只要你留心，你的身体是在慢慢进步和改变的”“你现在很安全”“你的身体能带你做到这个动作，你需要感谢它并且呵护它”“学会用耳朵听”。。这些话，都是用极其坚定和诚恳的声音低低地说，非常具有感染力。也是在他的感染下，我从不停胡思乱想、听不懂口令、瞎紧张到可以慢慢放平心态，快速忘掉烦恼进入状态，仅凭耳朵也能做动作，身体也慢慢听话起来，进而享受各种拉伸、流汗。练完之后，从最开始会酸痛两三天，失眠，到感觉到无比舒适，更容易入睡，这真是一种非常妙的体验！
练瑜伽的过程，带给我的另一个改变是，它让我变坚强独立。
恋爱和刚失恋的时候，我觉得自己根本没有办法独自去做什么，尤其是别人都有伴一起去做的事情，坚决做不到自己一个人去做。所以，每次去上课，一定是甜也一起去的，不然我不可能去。 一段时间之后，当我学会享受这件事情，而甜也因一些原因没法再去，我竟然愿意主动去上课了。这对于我而言是一个很大的改变。如今，碰上自己感兴趣的事情、活动，已不再纠结“没伴很丢脸”，想去就坦荡荡地去。我已经可以一个人泡图书馆、咖啡、逛街、看电影和演唱会了。再接下来，一个人旅行也不是什么纠结的事了吧！
虽然去上课的频率不高，现在也几乎还在混初级班，但是练瑜伽这件事对我而言确实非常奇妙。我的失恋伤口慢慢愈合，身体和心灵在慢慢变强大，鲜有兴趣爱好的我学会了去享受一件事情。这个改变，可大可小，但一定是生活中难得的正能量。
对于这件事的总结：
1、一个好的老师，好的引导，对于初接触的事物，真的很重要；
2、失恋是一个过程，和练瑜伽一样，先接受那个僵硬的自己，然后，慢慢让它变柔软。虽然这个过程，很辛苦，很疼。失恋难愈的姑娘，不妨练个瑜伽，让这两个过程一起进行？
3、人生而孤独，没有人会陪你一辈子。但是健康的身体和坚强的灵魂，会陪你一辈子。