为什么要静心（四）——静心带你探索内在的神性

                
                
【引言】其实静心只是一个理由和借口，引领我们进入当下。静心有许多不同的技巧，各宗教也教导了许多不同的方法，目的都是一样的。
    如果说，我们每天做一小时静心，另外二十三小时都在做其他的事，而在那二十三小时中，你一直离开「当下」，一直在外面追逐着，从来都不曾临在，问题便因此而产生。
   【Part-4：静心带你探索内在的神性】
     许多人认为静心就是要：端正的坐着，看起来很用功的样子，因为我们正在与神合一。他们认为静心是很严肃的事，必须在静心中试着让头脑停止思考和放空。我以前也以为静心就是要如此，但我越想放空，头脑就越疯狂，头脑的声音反而变得吵杂不堪。
    对西方人的头脑而言，一开始要试着安静地坐着并不容易。
      但有一些很美的静心技巧可以穿越这个困难，因为我们的头脑都是在两极间游走，所以有些动态静心（例如经由跳舞来静心、或是用声音来静心），比较容易让我们进入宁静里；当你开始“动”了之后，你更容易感受那个“静”。
    所有静心的方法，只是创造出一个空间，来让我们升华进入当下的临在里。它会跟你内在的生命相连结，像是“空”的感觉。就如同茶道的经验：刚开始时茶杯是空的，喝完茶之后它又空了，再次地跟“空”连结。
    你会发现在那里面不是空空的“什么都没有”，而是临在的完满，充满了生命，于是另外一个向度就打开来了。这跟头脑一直想要做到的状态是不一样的。
                
                
      当你发现了内在的“空”，你就创造了一个空间让神性能够降临，这就是接下来的阶段。然后疗愈发生了，这就是身体、心理和灵性的治疗。当你从内在发现了真我，你就会发现以往习惯性地想要往外去祈求的“对象”，早就已经在你之内了。
       许多人会对佛祈祷、对耶稣祈祷、对观音祈祷、对圣母祈祷、对老子祈祷……我们在头脑里，对这些神圣的代表，创造了很多的投射。
    藉由静心，你会发现原来“佛”早已在这里──你就是佛性，基督意识是在你里面升起的。所有的大师都一直不断提醒我们：不要向外找，要往内看。
      大师们都是不同的手指头，指向同一个月亮，其实他们所指的月亮，就是你神圣的本质，你跟神性是合一的。这不是要让你去相信，而是邀请你去探索。而有一种探索的方法，就是藉由静心。
                                                                                        未完待续……
                
                
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