团体心理咨询之于我的意义

  其实很小的时候,我是很抗拒心理咨询的,可能那个时候自己对心理咨询也不太了解,总是有一种耻病感,也就是好像去看心理医生就是向外头表示你疯了,或者你不是个正常人,好像归为”正常”,不要和别人不一样是我潜意识里头一直所盼望的东西。也许这个才是为什么自己难受的根因吧。
  当然大了以后，很多时候去求助，去找心理医生也好，咨询师也好，也还是会有一些异样的要避免别人知道的感觉。但是所幸，虽然一路磕磕绊绊倒也走到了今天这一步。
  刚经历的咨询严格意义上不能算咨询吧，后来陆陆续续又接受过不同的人，不同的咨询师，要么是因为钱的缘由，要么是由于时间的因素，真正坚持下来的，包括见效的，很少很少，这一度也让我丧失了信心吧，很长一段时间因为金钱的缘故，不再咨询，不再相信咨询师。
  所幸，上帝待我不薄。阴差阳错地让我加入了觉醒的这个大家庭。还记得那还是在幸福泉催眠班上和曾艳同学的相识，看着收费不贵，就抱着试一试的心态来到了这里，不想在这里一待就快一年了。
  还记得第一次来，几乎就直接击中了我的主题，我和母亲的关系，我第一看到我内心对母亲有那么多的怨恨和不满，记得在互相道歉相拥而泣的那一刻，我觉得周围的世界又再一次的充满了生机鲜活了起来。
  那个晚上我记得我睡得很香，很舒服，那是种找到自我的感觉。
  再就是天福老师的课程了，也许是上帝的保守，当第一次国庆节，天福老师过来办小组的时候，我的内在就有一种强烈的冲动想要来参加，可惜后来去了神龙谷露营，当然这个也是和小伙伴们一起的极佳的体验。再后来参加了天福的小组，虽然较少聊到自己的事情，但是那种自由发声的氛围，无条件的接纳，和回到自己，慢慢体验自己内心的感受，让我欲罢不能，每一次参加这个小组，就觉得自己的心灵好像受到一场酣畅淋漓的按摩，自己又和自己待在了一起。尽管不知道前路如何，但当下的舒坦和自在都是真切存在的。
  当然最真切的成长和帮助还是来自于每周的固定的团体咨询。虽然每一次可能得到的东西很有限，成长的总是磕磕绊绊，但哪怕是最后变成了一两个小时的吐槽会，也让这一天的团体变得有它的意义，要知道，这里至少是能够安全地释放你的不满，压抑，痛苦的地方，即使你在这个星期内没有太多的正向的成长，减压也是能让你恢复一些正能量的方式。
  感谢上帝，我们终有这样的一个地方存在，在觉醒的团体里，我们能畅所欲言，我们还能听听别人的感受；我们可以以人为镜，也可以为别人做嫁衣裳。
安全，被接纳，看到自己和他人的冲突，以及另外一种来自他人的出乎意料的反馈，我想这就是团体咨询对于我的意义吧！