关于出入出息念经

入出息念主要就是以下几句。其中的4/5/6/7点分别对应身/受/心/法。解释出入息的材料，似乎在6点这个“令”字上面都躲躲闪闪的，我看英文的入出息念经，这个“令”也的确是“使得”之意，这使我相信在巴利原典上和中文英文是一致。6这一点上，有些自我暗示的意味，类似于散播慈爱。
4. (1) 彼长入息，了知『我长入息。』或长出息，了知『我长出息。』
    (2) 或短入息，了知『我短入息。』或短出息，了知『我短出息。』
    (3) 『我学觉了全身正在入息。』『我学觉了全身正在出息。』
    (4) 『我学寂止身行正在入息。』『我学寂止身行正在出息。』
5. (1) 『我学觉了喜正在入息。』『我学觉了喜正在出息。』
    (2) 『我学觉了乐正在入息。』『我学觉了乐正在出息。』
    (3) 『我学觉了心行正在入息。』『我学觉了心行正在出息。』
    (4) 『我学寂止心行正在入息。』『我学寂止心行正在出息。』
6. (1) 『我学觉了心正在入息。』『我学觉了心正在出息。』
    (2) 『我学令心喜悦正在入息。』『我学令心喜悦正在出息。』
    (3) 『我学令心平定正在入息。』『我学令心平定正在出息。』
    (4) 『我学令心解脱正在入息。』『我学令心解脱正在出息。』
7. (1) 『我学随观无常正在入息。』『我学随观无常正在出息。』
    (2) 『我学随观离贪正在入息。』『我学随观离贪正在出息。』
    (3) 『我学随观灭正在入息。』『我学随观灭正在出息。』
    (4) 『我学随观出离正在入息。』『我学随观出离正在出息。』