张小马历险记
其实生张小马之前，有些刻意回避听过来人介绍的生产过程的经验，什么指检啦，产钳啊，侧切啊，不是有句话说，产房是最没有尊严的地方吗，当我一想到双腿打开鲜血淋漓的场面，对这句话就深以为然。
一直到怀孕的最后一个月的时候，一个医生的一番话改变了我。当时因为放暑假呆在家，天气炎热拖着身子也不方便，除了每周产检的日子基本都在家孵空调。某次胎心监测之后，我随口问了医生一句是不是见红就好准备来医院了，医生撇撇嘴，说一看你就没来听过讲座。我被她讲得脸上红一阵白一阵，想想她说得有道理，就趁小马还未出世，每周拖着我妈去医院听两次讲座，内容很丰富，包括产褥期护理，孕期营养，临产知识等等，其中一次还是那个医生主讲，她看见我对我笑了笑，还夸我把妈也带来了。不得不说，这个医生和这些讲座帮了我大忙。
先说一下我自己孕期的状况，婚后体重蹭蹭见长，差不多一年左右增重4到5kg，备孕期间一直补充综合维生素，特别强调一下，备孕期间夫妻双方都应该服用叶酸至少三个月，6个月为佳，能够最大程度上降低胎儿神经管方面畸形的发生，戒烟酒更不必说了。另外孕前做了一个torch筛查，后来咨询了一个北京和睦家的全科医师，他认为筛查一下风疹即可，其他结果不必去管。而我以前得过对此病毒已终身免疫，所以其实筛查对我没什么意义。婚后一周年之际怀孕，整个孕期增重7到8kg，无忌口，每日保证深海鱼，蔬菜，米饭，肉少量水果适量，坚持补充综合维生素，孕后期补铁。有的人可能怀孕了会胃口变差比较喜欢吃水果，但要注意水果糖分很高摄入太多对孕妇胎儿不利，绝不是越吃越好的，蔬菜可以代替水果，但水果不能代替蔬菜，均衡最重要。基本上天天散步，坚持工作，小马很贴心，我没有长斑没有妊娠纹没有浮肿。不过我从第一个月开始就每天在腹部涂抹甜杏仁精油了，后面天热了开始三天打渔两天晒网了，因为太油腻肚皮上长痘痘。护肤品化妆品一切照旧，润唇膏换成了有机配方，一般不涂唇彩，关于化妆品和护肤品成分，实在不需要紧张，包括a醇类，不口服怎么涂都没事。
很多人都说我是个淡定的孕妇，我个人相信心情保持愉悦是最好的胎教。小马也是个淡定的孩子，可能因为胎盘功能始终良好以及我的血常规结果也非常好，没有贫血，小马在呆满280天，也就是40周的时候依然毫无动静。最后一次b超显示他双顶径93，脐带绕颈一周，胎位左枕前。看到脐带绕颈，我心凉了半截，是不是不能顺产了？做b超的医生回了句，绕就给他绕呗，事实证明，确实有惊无险。
在40周+1的时候，发现分泌物里有淡淡的粉红了，我知道这是见红了，但既没有宫缩也没有破水，我也就继续观察着，一直到第二天，第三天，情况依然如此，说不紧张是假的，我知道小马快来了，问了几个生过的朋友，都说快了快了，到第四天的时候，突然又出现了一些果冻般的分泌物，朋友说那是宫颈黏液，比见红还说明临产，我的心又提了一下，到第五天的时候又有一点，然后除了小腹日益坠涨的感觉，依然没有其他动静。我想这可能和我入盆晚也有关系，大概是39周检查的时候医生才说感觉小马开始入盆了。
一直到40周+6的那天，早上被肚子抽抽的感觉疼醒，因为我从来没有体会过宫缩的感觉，所以特别激动，心想这下要来了来了，可是吃过早饭后又一直没有再痛，想想不放心又去了医院，医生做了个胎心监护，进行了指检，说宫口未开，还早着呢，你晚上回家休息吧，星期一再来，星期一再不发动我们帮你发动。顺带一句，超过42周的妊娠叫过期妊娠需要人工催产，而最佳催产时机是41周。
医生的话让我安定了些，就回家呆着了。一直到傍晚时分，突然感觉到宫缩开始规律起来了，之前根据网上查到的信息知道假宫缩时候热水澡就能缓解而且无规律，真宫缩不能缓解而且有规律，于是赶紧洗了个头洗了个澡，发现宫缩是五分钟一次，而且越来越疼了，一收拾完就拿上待产包往医院奔去。
晚上7点进的医院，兔八哥扶着我一步步挪进去。宫缩真的很痛，痛过一阵又浑身轻松。进行指检之后，医生说开了差不多一指，宝宝不大，六斤半到七斤之间，各方面条件适合顺产，等着吧。于是我就一个人躺在待产室，和外面的兔八哥发短信，在微信上给朋友们直播自己的状况，一直到我觉得痛得受不了了，又叫唤医生进来，医生查了下说一指半，我心说这都疼了快一钟头了才一指半，等到10指我不是早晕了，就问那现在能上无痛吗？医生问真的疼得受不了了？我点头如捣蒜，她说好我叫麻醉师来。
真庆幸自己打无痛的决定！在医院讲座时医生就推荐过这种从脊柱注射麻药降低痛感的方式，不然有的产妇痛到后面没力气生只能转剖腹更痛苦。麻醉师来了，对我说明了一番麻醉药的情况以及心理建设就开始动手了，我乖乖配合，还被他夸依从性好不乱动，我说我怕一动伤脊椎不就完了！医生问你怎么知道，我说废话刚才我签字的时候可都看清楚了，惹得他哈哈大笑。我又问打麻药影响吃巧克力吗？麻醉师说，你要是有百分之百的信心能顺就吃吧，如果要剖腹产的话，术前至少6小时不能进食哟。抱着能顺就顺不能顺剖的心情的我听了这话，胃口全无，而且一直到最后我都没吃任何东西，这一点我真的没做好，无论如何都应该吃些东西的，最后差点没力气让小马出来了。
挂上无痛轻松不少，痛感一下就减轻了，于是我躺着安静地等待，闭目养神，但宫口始终开得非常慢，一直到凌晨三点多，终于开到六指半，助产士扶我进了产房，在外面等待的兔八哥被通知说大概4点多就能等到宝宝出世了。然而助产士太乐观了，我的宫缩始终不理想，人工破水之后依然没什么起色，这时候的我有些着急了，随着一次一次宫缩推着张小马胎头下降，他的胎心也下降得非常厉害，我知道这意味着每一次宫缩都让他缺氧，助产士认为麻醉影响了宫缩，把无痛暂停了，这下我一下子从三级的疼痛上升到十级，痛得我哇哇叫，什么拉玛泽呼吸法一下子就被扔到不知道哪里去了！助产士也急，骂我让我别大叫，我为了忍住不叫又错误地向下施力，导致宫颈口水肿，助产士又让我放松消肿，但当时我怎么放松得了啊！
在剧痛中宫口一点点打开，我却始终没有找到助产士说的想拉粑粑的感觉，试图用力却总觉得不得劲。而当看到胎心监护仪上小马的胎心一次次地从138下降到98，我就越发着急，问助产士能不能剖腹产算了，助产士说要剖也得等到早上8点之后主任医生来才行，她还劝我说顺产有利二胎，我简直都快哭出来了，妈呀我连这个也不想要了啊！羊水已破了好久，一次一次的剧痛，小马不断下降的胎心。。。我打电话给兔八哥，说我要剖腹产，我好害怕，电话那头的他也不知道如何宽慰我，只说让我一定要相信医生，我挂了电话之后他还发了很长一条短信来，我居然还特么认真看了！助产士看着不对劲，打电话给医生汇报情况，医生让我侧躺观察，待胎心恢复再说。这下真是加倍的煎熬，宫缩一阵阵来，每一次都让我痛得全身发抖，又不能趁势使劲，助产士又帮我开了无痛才稍好些，好在小马的胎心很快又恢复到138左右了。
捱到早上六点左右，我是真的快要精疲力尽了，这时候主任医生匆匆赶来，当她又一次帮我检查之后，发现小马并不是乖乖脸朝下趴在产道里的，他是脸朝上的宝宝，这一点让他卡在我的产道里无法顺利出来，她神色严肃地对我说：宝贝，现在就看你能不能和我配合把宝宝的头纠正过来了，现在胎头的这个位置已经不能进行剖腹产，如果要硬剖，后果就是大出血大撕裂，你一定要好好为你的宝宝努力一把，如果此刻的你不努力让他顺利降生，那么将来他长大不努力念书的时候你也没资格怪他。我艰难地点点头，开始按照她的指令躺好，在医生把手伸进产道的同时使劲用力，经验丰富的医生一下子就把小马的头转过来了！
这个时候的我也受到莫大鼓舞，但考虑到我已经接近12小时的辛苦，医生准备用产钳来接生，外面的兔八哥也已经签好了字。上产钳之前先侧切，打麻药侧切这些对我来说已经没有感觉了，这时我心里想的是再努力一把，让小马不受产钳之苦，于是我对医生说让我再试试，卯足了最后一点力气，在医生大声的鼓励下，小马似乎和我有心灵感应，一下子就出来了！
就这样，在8月11日的早晨，12小时的历险之后，小马降生，6斤6两，50公分，哭声嘹亮，干干净净，甚至因为在肚子里呆足了286天所以不像一般的新生儿那样皱巴巴，皮肤非常饱满紧致，瞪着警觉的小眼神好奇地张望这个陌生的新世界。免受剖腹产之苦的我也恢复得非常快，当天就下床活动，出院时已经基本回到孕前体重了。
另外推荐几个医学微博，王玉玲医生有专门的文章科普剖腹产与自然产，这个产科医生普及了不少女性医学知识。崔玉涛关于新生儿以及母乳喂养的知识是我科学育儿的后盾。真的由衷感谢从怀孕到生遇到的那么多好医生，是她们的专业素养和对病人的关怀为我和小马保驾护航。
一直到怀孕的最后一个月的时候，一个医生的一番话改变了我。当时因为放暑假呆在家，天气炎热拖着身子也不方便，除了每周产检的日子基本都在家孵空调。某次胎心监测之后，我随口问了医生一句是不是见红就好准备来医院了，医生撇撇嘴，说一看你就没来听过讲座。我被她讲得脸上红一阵白一阵，想想她说得有道理，就趁小马还未出世，每周拖着我妈去医院听两次讲座，内容很丰富，包括产褥期护理，孕期营养，临产知识等等，其中一次还是那个医生主讲，她看见我对我笑了笑，还夸我把妈也带来了。不得不说，这个医生和这些讲座帮了我大忙。
先说一下我自己孕期的状况，婚后体重蹭蹭见长，差不多一年左右增重4到5kg，备孕期间一直补充综合维生素，特别强调一下，备孕期间夫妻双方都应该服用叶酸至少三个月，6个月为佳，能够最大程度上降低胎儿神经管方面畸形的发生，戒烟酒更不必说了。另外孕前做了一个torch筛查，后来咨询了一个北京和睦家的全科医师，他认为筛查一下风疹即可，其他结果不必去管。而我以前得过对此病毒已终身免疫，所以其实筛查对我没什么意义。婚后一周年之际怀孕，整个孕期增重7到8kg，无忌口，每日保证深海鱼，蔬菜，米饭，肉少量水果适量，坚持补充综合维生素，孕后期补铁。有的人可能怀孕了会胃口变差比较喜欢吃水果，但要注意水果糖分很高摄入太多对孕妇胎儿不利，绝不是越吃越好的，蔬菜可以代替水果，但水果不能代替蔬菜，均衡最重要。基本上天天散步，坚持工作，小马很贴心，我没有长斑没有妊娠纹没有浮肿。不过我从第一个月开始就每天在腹部涂抹甜杏仁精油了，后面天热了开始三天打渔两天晒网了，因为太油腻肚皮上长痘痘。护肤品化妆品一切照旧，润唇膏换成了有机配方，一般不涂唇彩，关于化妆品和护肤品成分，实在不需要紧张，包括a醇类，不口服怎么涂都没事。
很多人都说我是个淡定的孕妇，我个人相信心情保持愉悦是最好的胎教。小马也是个淡定的孩子，可能因为胎盘功能始终良好以及我的血常规结果也非常好，没有贫血，小马在呆满280天，也就是40周的时候依然毫无动静。最后一次b超显示他双顶径93，脐带绕颈一周，胎位左枕前。看到脐带绕颈，我心凉了半截，是不是不能顺产了？做b超的医生回了句，绕就给他绕呗，事实证明，确实有惊无险。
在40周+1的时候，发现分泌物里有淡淡的粉红了，我知道这是见红了，但既没有宫缩也没有破水，我也就继续观察着，一直到第二天，第三天，情况依然如此，说不紧张是假的，我知道小马快来了，问了几个生过的朋友，都说快了快了，到第四天的时候，突然又出现了一些果冻般的分泌物，朋友说那是宫颈黏液，比见红还说明临产，我的心又提了一下，到第五天的时候又有一点，然后除了小腹日益坠涨的感觉，依然没有其他动静。我想这可能和我入盆晚也有关系，大概是39周检查的时候医生才说感觉小马开始入盆了。
一直到40周+6的那天，早上被肚子抽抽的感觉疼醒，因为我从来没有体会过宫缩的感觉，所以特别激动，心想这下要来了来了，可是吃过早饭后又一直没有再痛，想想不放心又去了医院，医生做了个胎心监护，进行了指检，说宫口未开，还早着呢，你晚上回家休息吧，星期一再来，星期一再不发动我们帮你发动。顺带一句，超过42周的妊娠叫过期妊娠需要人工催产，而最佳催产时机是41周。
医生的话让我安定了些，就回家呆着了。一直到傍晚时分，突然感觉到宫缩开始规律起来了，之前根据网上查到的信息知道假宫缩时候热水澡就能缓解而且无规律，真宫缩不能缓解而且有规律，于是赶紧洗了个头洗了个澡，发现宫缩是五分钟一次，而且越来越疼了，一收拾完就拿上待产包往医院奔去。
晚上7点进的医院，兔八哥扶着我一步步挪进去。宫缩真的很痛，痛过一阵又浑身轻松。进行指检之后，医生说开了差不多一指，宝宝不大，六斤半到七斤之间，各方面条件适合顺产，等着吧。于是我就一个人躺在待产室，和外面的兔八哥发短信，在微信上给朋友们直播自己的状况，一直到我觉得痛得受不了了，又叫唤医生进来，医生查了下说一指半，我心说这都疼了快一钟头了才一指半，等到10指我不是早晕了，就问那现在能上无痛吗？医生问真的疼得受不了了？我点头如捣蒜，她说好我叫麻醉师来。
真庆幸自己打无痛的决定！在医院讲座时医生就推荐过这种从脊柱注射麻药降低痛感的方式，不然有的产妇痛到后面没力气生只能转剖腹更痛苦。麻醉师来了，对我说明了一番麻醉药的情况以及心理建设就开始动手了，我乖乖配合，还被他夸依从性好不乱动，我说我怕一动伤脊椎不就完了！医生问你怎么知道，我说废话刚才我签字的时候可都看清楚了，惹得他哈哈大笑。我又问打麻药影响吃巧克力吗？麻醉师说，你要是有百分之百的信心能顺就吃吧，如果要剖腹产的话，术前至少6小时不能进食哟。抱着能顺就顺不能顺剖的心情的我听了这话，胃口全无，而且一直到最后我都没吃任何东西，这一点我真的没做好，无论如何都应该吃些东西的，最后差点没力气让小马出来了。
挂上无痛轻松不少，痛感一下就减轻了，于是我躺着安静地等待，闭目养神，但宫口始终开得非常慢，一直到凌晨三点多，终于开到六指半，助产士扶我进了产房，在外面等待的兔八哥被通知说大概4点多就能等到宝宝出世了。然而助产士太乐观了，我的宫缩始终不理想，人工破水之后依然没什么起色，这时候的我有些着急了，随着一次一次宫缩推着张小马胎头下降，他的胎心也下降得非常厉害，我知道这意味着每一次宫缩都让他缺氧，助产士认为麻醉影响了宫缩，把无痛暂停了，这下我一下子从三级的疼痛上升到十级，痛得我哇哇叫，什么拉玛泽呼吸法一下子就被扔到不知道哪里去了！助产士也急，骂我让我别大叫，我为了忍住不叫又错误地向下施力，导致宫颈口水肿，助产士又让我放松消肿，但当时我怎么放松得了啊！
在剧痛中宫口一点点打开，我却始终没有找到助产士说的想拉粑粑的感觉，试图用力却总觉得不得劲。而当看到胎心监护仪上小马的胎心一次次地从138下降到98，我就越发着急，问助产士能不能剖腹产算了，助产士说要剖也得等到早上8点之后主任医生来才行，她还劝我说顺产有利二胎，我简直都快哭出来了，妈呀我连这个也不想要了啊！羊水已破了好久，一次一次的剧痛，小马不断下降的胎心。。。我打电话给兔八哥，说我要剖腹产，我好害怕，电话那头的他也不知道如何宽慰我，只说让我一定要相信医生，我挂了电话之后他还发了很长一条短信来，我居然还特么认真看了！助产士看着不对劲，打电话给医生汇报情况，医生让我侧躺观察，待胎心恢复再说。这下真是加倍的煎熬，宫缩一阵阵来，每一次都让我痛得全身发抖，又不能趁势使劲，助产士又帮我开了无痛才稍好些，好在小马的胎心很快又恢复到138左右了。
捱到早上六点左右，我是真的快要精疲力尽了，这时候主任医生匆匆赶来，当她又一次帮我检查之后，发现小马并不是乖乖脸朝下趴在产道里的，他是脸朝上的宝宝，这一点让他卡在我的产道里无法顺利出来，她神色严肃地对我说：宝贝，现在就看你能不能和我配合把宝宝的头纠正过来了，现在胎头的这个位置已经不能进行剖腹产，如果要硬剖，后果就是大出血大撕裂，你一定要好好为你的宝宝努力一把，如果此刻的你不努力让他顺利降生，那么将来他长大不努力念书的时候你也没资格怪他。我艰难地点点头，开始按照她的指令躺好，在医生把手伸进产道的同时使劲用力，经验丰富的医生一下子就把小马的头转过来了！
这个时候的我也受到莫大鼓舞，但考虑到我已经接近12小时的辛苦，医生准备用产钳来接生，外面的兔八哥也已经签好了字。上产钳之前先侧切，打麻药侧切这些对我来说已经没有感觉了，这时我心里想的是再努力一把，让小马不受产钳之苦，于是我对医生说让我再试试，卯足了最后一点力气，在医生大声的鼓励下，小马似乎和我有心灵感应，一下子就出来了！
就这样，在8月11日的早晨，12小时的历险之后，小马降生，6斤6两，50公分，哭声嘹亮，干干净净，甚至因为在肚子里呆足了286天所以不像一般的新生儿那样皱巴巴，皮肤非常饱满紧致，瞪着警觉的小眼神好奇地张望这个陌生的新世界。免受剖腹产之苦的我也恢复得非常快，当天就下床活动，出院时已经基本回到孕前体重了。
另外推荐几个医学微博，王玉玲医生有专门的文章科普剖腹产与自然产，这个产科医生普及了不少女性医学知识。崔玉涛关于新生儿以及母乳喂养的知识是我科学育儿的后盾。真的由衷感谢从怀孕到生遇到的那么多好医生，是她们的专业素养和对病人的关怀为我和小马保驾护航。
