我保证（必读）

        刚刚新鲜出炉的译文。希望有需要的人能看到，并且给大家带来希望。
        ps：翻译的确比画图有趣多了。
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你们好，人格解体的病友们…
        最近在脸书上我加了杰夫•阿部为好友（他是《非真实感》（Feeling Unreal）那本书的作者之一），跟他讲了我计划回归以前逛过的论坛（去过许多论坛），给那些仍然徘徊在迷茫困惑中的朋友带去希望和支持的诚挚话语。
        其实我曾经用许多语句形容过我的严重的人格解体…非现实感…我如此极度渴求找到解救的答案或者患病的原因以至于我一度自认为是“被上天选中”来用与周围的人不一样的角度来看世界的特别的人。
        曾经持续不停的思考让人迷茫的问题……人是什么？椅子是什么？语言是什么？为什么我们作为人类看起来如此“完美”却已仍然只能困在太空或者说虚无中的一块石头上？
这些问题折磨着我，思考这些问题变得无趣。所有的一切都使我害怕。只有睡眠使我感到安宁…于是过去的七年我在睡梦中度过了不少时间…
        不过我还是坚持做一份兼职工作，并完成了大学学业（现在回想起来，我都不知道自己是怎么做到的。但我的父母一直否认我的病，而且绝不接受我的退学的想法）。说到我的父母，我是在一个充斥着愤怒、吵闹、暴力的家庭中长大。我的父亲脾气很急，还是个彻头彻尾的自恋狂，而我母亲喜欢教唆，为人冷漠又极具攻击性。除了争吵以外我们很少交流。
        我想我的解体开始于连续一个月持续每天服用摇头丸…或者也许是因为抽大麻…没人知道真正的原因。有人说我的解体是因为家庭环境因素，而它本身作为一种“防御机制”，除开给我带来痛苦的方面，却是为了保护我不受令人焦虑的环境的伤害（就像“活在泡泡保护罩中的感觉”）。
我听说患这种病的人通常都非常内向，具有分析能力，智商较高。对我来说，解体却使我过了七年地狱一样的日子。我害怕走出去…我觉得地球非常非常圆，而空气是个生态世界。所有的一切都变了。
但是解体的症状开始逐渐减轻。随着我查了许多资料、服用抗抑郁药、当然还戒掉了非法毒品，疾病带来的恐惧也越来越微弱了。时间治愈了我。我一直相信抗抑郁药只是缓解了焦虑，但确实时间使我真正战胜了它。这个过程非常非常缓慢…就好像有人远程控制了恢复的程序并按下了“慢速”键。而随着我渐渐转向自己的内在，我也从刚患病时的那个小少年成长成为了一个年轻淑女。在我龟速的恢复过程中，我认识到了耐心的美德，明白被赋予生命、活着是个珍贵的机会，珍惜我的天赋，还有周遭善良的人们，学会对自己的心理健康负责，以及学习了一些很好的值得引导的研究技术。我意识到了自己也可以非常坚强、有很好的应变能力，而且我很勇敢。同时我也意识到人类在面对变化时极具适应能力。在某种意义上，我会感谢这段经历（当我不为浪费掉的那些年而火冒三丈时）。好吧，其实也不全是浪费。我花了整整七年时间研究我的病，发现我还患有HPPD（致幻坚持知觉障碍），HPPD导致了视觉扭曲（随着时间也逐渐恢复了！）。
        好消息是，一旦感到阻挡现实的面纱被揭起，你会欣喜若狂而忘了你曾经受过的苦。生活又回到了原位。你附身捡起生活的碎片继续向前走。
我把寻找治疗方法和药物放在首要地位。我永远不会坐着与人格解体讨价还价。我是个战士。你也必须是。坚持不懈！假装自己能行，直到成功为止！总有一天会胜利！
        遗憾的是，要感觉自己一天一天好起来还是需要一些时间的。有的人花了几个月；而有的人可能需要几年。时间对待每个人都不同，但总有一天我们都会通过不同的方式痊愈。在论坛上我交了许多朋友，有一次甚至收到了Mother Hen从新泽西州寄过来的礼物！你不会忘记这个旅程，但是当你真正治愈了，你会发现你很难想起解体时期的痛苦感觉。就好像那只是黄粱一梦。
        你们都会战胜人格解体的！我保证！
        ——我会支持你们。