屏幕亮度调节与视力保护与失眠
1. 最开始的时候我使用“豆沙绿”，然后发展出这个油猴脚本：https://greasyfork.org/en/scripts/979-nobrighter
2. 亮度均匀理论：不怕亮度太高或太低，就怕屏幕上一部分太亮。
2.5 推广：屏幕亮度要跟环境亮度一致
3. 最近在 http://typeof.net/2014/c/cn-scott-hanselmans-2014-ultimate-developer-and-power-user-s-tool-list-for-windows.html (英文: https://www.hanselman.com/blog/ScottHanselmans2014UltimateDeveloperAndPowerUsersToolListForWindows.aspx) 看到了 f.lux 这个软件。这才是调节屏幕亮度的终极形式啊。
http://en.wikipedia.org/wiki/F.lux 翻译过来就是: f.lux 基于这样一种经验理论：根据当地日照情况调节色温，避免人因为面对高色温的屏幕而停止分泌褪黑素（一种跟睡眠和生物钟有关的物质）。当人看到高色温（~6500K）物体如太阳、日光灯时，会抑制褪黑素分泌，使注意力集中；当人面对低色温物体（~3500K），如蜡烛、柴火，会感到温暖、想睡觉。
f.lux 的开源替代 Redshift: http://en.wikipedia.org/wiki/Redshift_%28software%29 翻译过来就是：可改善眼部疲劳、失眠和晚睡综合症。
2. 亮度均匀理论：不怕亮度太高或太低，就怕屏幕上一部分太亮。
2.5 推广：屏幕亮度要跟环境亮度一致
3. 最近在 http://typeof.net/2014/c/cn-scott-hanselmans-2014-ultimate-developer-and-power-user-s-tool-list-for-windows.html (英文: https://www.hanselman.com/blog/ScottHanselmans2014UltimateDeveloperAndPowerUsersToolListForWindows.aspx) 看到了 f.lux 这个软件。这才是调节屏幕亮度的终极形式啊。
http://en.wikipedia.org/wiki/F.lux 翻译过来就是: f.lux 基于这样一种经验理论：根据当地日照情况调节色温，避免人因为面对高色温的屏幕而停止分泌褪黑素（一种跟睡眠和生物钟有关的物质）。当人看到高色温（~6500K）物体如太阳、日光灯时，会抑制褪黑素分泌，使注意力集中；当人面对低色温物体（~3500K），如蜡烛、柴火，会感到温暖、想睡觉。
f.lux 的开源替代 Redshift: http://en.wikipedia.org/wiki/Redshift_%28software%29 翻译过来就是：可改善眼部疲劳、失眠和晚睡综合症。
