敏感肌，该避开那些护肤品？

                
                
很多人问：『我的皮肤很敏感，可以用美白的（或含有酒精，或有祛角质的，或含磨砂颗粒的。。。）吗？』
 
我们的建议通常是：『最好不要』。但如果进一步去了解一般人所说的的『敏感』之后，常常建议会大反转。
敏感，如果是来自先天的体质与遗传，像是异位性肌肤、酒渣性肌肤等等，那么『无为而治小心伺候』是必要的。所有可能引起过敏的因子，能不遇见的最好一辈子都别见面。这类人有没有保养需求？有没有必须积极安抚的肌肤问题？当然有。所以，选择安心的品牌、专业的使用指导，是十分重要的。
敏感，更多时候来自后天的摧残。可能是环境因素，更可能是使用在脸上的那些复杂的美妆品。
复杂，代表的是添加了不必要的修饰成分，比如色素、香料、质地修饰剂、视觉修饰剂等。这类东西，肌肤从来就不欢迎，但人们因为视觉、味觉喜欢它，就猛往脸上擦，日积月累久而久之，皮肤健康的样貌就回不去了。
复杂，也代表了超过皮肤耐受极限的浓度与酸度。像是很酸的产品（果酸、杏仁酸、左旋C、搓卸去角质凝胶等）。像是想要追求效果快，直接把很高浓度的护肤品擦在皮肤上（有厂商为了追求快速起效，在产品里加高成分的浓度，不是只有激素或有害物质才会伤害皮肤）。这种挑战皮肤极限的保养法，皮肤一旦闹起脾气，要平复皮肤的情绪，就需要很长的时间。从此变成脾气暴躁的大小姐脾气，异常敏感、超难伺候，也是意料中的事。
复杂，还代表了低纯度、不新鲜、活性大降解的护肤品。像是90%的水杨酸，拿来当香港脚、鸡眼的泡脚粉或药膏当然没问题，可以如果拿来涂在脸上，这不明身份的另外10%就是未来需要用皮肤来买单的捣蛋鬼了。像是20%的左旋C，当活性降解后继续氧化时，则转变为没有生物活性二酮基古洛醣酸（2,3-diketo-l-gulonic acid），在继续氧化则变草酸（乙二酸），草酸对皮肤就有刺激性。这已经不是『放了一年，颜色变黄了的左旋C，还有多少活性？还有没有美白价值？是不是还能用？』的问题了，而是刺激皮肤的机会出现了。
敏感不是与生俱来的，敏感是『后天培养』出来的。抛开『重口味』的保养、选择『单纯友善』的保养，就能跟敏感保持距离。