铁板三文鱼(家庭做法)
其实很多日式铁板的菜肴我们都能在家用平底锅完成。三文鱼,大家比较好获取的食材,很多超市都有。我个人不喜欢生吃三文鱼,也不推荐大家生食,其实最主要的原因不是什么寄生虫问题,而是三文鱼肉不像其他鱼类的肉质变质后会发黑无光泽,三文鱼肉轻微变质后要不是专业人士很难分辨,因为它的颜色和光泽度几乎不变。所以大家以后尽量吃熟食,除非在非常有把握的店内食用。
铁板三文鱼
食材:三文鱼,柠檬
调料:黑胡椒碎,盐,日本酱油,无盐黄油
然后再平底锅内放少许食用油煎制三文鱼,先把鱼皮煎成金黄色,再煎制两面鱼肉,需要注意的是不要频繁翻动三文鱼每一面要一次煎好,因为频繁翻动会使鱼肉变的很硬,影响口感。煎好的三文鱼装盘。
铁板三文鱼
食材:三文鱼,柠檬
调料:黑胡椒碎,盐,日本酱油,无盐黄油
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把三文鱼切成1cm的厚片,然后撒黑胡椒,盐,盐只需一点点。 |
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然后再平底锅内放少许食用油煎制三文鱼,先把鱼皮煎成金黄色,再煎制两面鱼肉,需要注意的是不要频繁翻动三文鱼每一面要一次煎好,因为频繁翻动会使鱼肉变的很硬,影响口感。煎好的三文鱼装盘。
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最后需要做一个汁,锅不要太热,否则黄油会糊掉。 |
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等黄油完全融化后加入少许酱油,用锅铲搅动。这个过程大概三四秒 |
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最后加入一角柠檬汁,搅动两三秒种就好。 |
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把汁淋在煎好的三文鱼上就大功告成! |
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cicibourquoi 转发了这篇日记 2017-10-11 17:11:54
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Feel Blue 转发了这篇日记 2015-09-04 22:19:07