西安醒悟卢卫斌老师谈治疗强迫症的本质是什么

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醒悟中心卢卫斌老师：
今天很多的心理机构都在治疗强迫症，但是如果不明白治疗强迫症的本质是什么那如何治疗，所以这点还是蛮重要的，我们为什么想要去治疗强迫，当然是因为我们有痛苦，但是我们为什么会有痛苦呢？很多人会说包括一些专业的老师都认为，因为他有很多的念头与焦虑不安的感受，所以很痛苦，当然表面看没错，但事实真的如此吗？是因为那些念头感受让我们很痛苦吗？我认为不是，他们最多也只是一个诱发事件，真正痛苦的是我们的心对这些自然的身心现象做如何反应，也就是说不是念头与感受让你痛苦，而是你的心对它产生的讨厌嗔心，这样的讨厌又会作用于感受本身，然后感受就会更强，更强的感受导致你心的反映更加强烈，这样身心的交互作用导致我们更加的痛苦，假如你现在很焦虑很担心，但如果你的心对它不产生反映保持平等心，那么在这个焦虑不安的当下，你的心可以是安然的是平静的，所以治疗强迫症的本质就是培养心对症状或者说烦恼有正确的反映，而不能把眼光盯在症状的改变上，只要心对烦恼有了正确的反映，症状的改变是自然地，那只是结果。
醒悟中心卢卫斌老师：
什么是真正的康复
那明白了治疗强迫症的本质就很容易明白什么是康复？
真正的康复是我们的心对症状有了正确的反映，这个才是真正的康复，症状的消失是因为你的心对症状有了正确的反映之后自然的结果，所以真正的康复是指向每一个当下你的心对症状能有正确的反映，而不是当下你状态如何。
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