[03-04-2015] New door: Balance and Control
看了我一个月前写的上一篇日记，居然觉得读起来很陌生... Anyway, 我能比较肯定的能猜到，多半是因为不安全感在作祟。
最近这两天慢慢感觉到了一扇shining door opened for me -- balance. 这让我自然地得到了一项有力地工具来deal with lots of aspects of my life，尤其是love life和不安全感。那就是 "the awareness of keeping it balanced".
当我自己没有把自己“照顾好”，然后感觉到不对或者不开心或者委屈或者压力，或任何负面情绪的时候，我容易把积压的情绪怪在别人身上。尤其是有导火索的时候，这些积压的情绪被放大，变夸张，很伤感情的。
这件事儿发生在上周末，正当我period第三天，我感到他没有尊重我的感受(painful potentially first sex)和时间(waiting in the car for 20min)。但事后我想过了，前者明明是他问过我了，我拒绝一次后他也接受了，但第二次明明是我自愿的，是自己没有经受住诱惑，没有坚持尊重自己。后者他也解释缘由了，如果我觉得难过，当时不应该憋着的，应该装可怜，幽默地表达出来，提出小小惩罚他一下。尊重和照顾自己的感受，让自己心理回到平衡，这样才是健康的行为，才是为自己负责，而不是拖着不处理然后在心里偷偷埋冤他，以致于疏远伤害了他。
("不想说的话不要说，不想做的事不要做"，原来这背后的道理是因为：为自己负全责，不要给自己埋冤别人的机会啊。)
如果自己足够自信，就不容易jealous.
如果自己学习进度好，就不容易depress或焦虑.
如果自己懂得说“不”，就不容易埋冤。
...
In conclusion, 真的是要为自己（的各个方面：physical, emotional, intellectual, spiritual, etc）负责，这个别人帮不了你的。尤其是要管理好自己的情绪，要打理好自己的生活／学习， keep everything balanced.
Another word, to keep it balanced, unfortunately, 生活的重心不能是他。理想情况，据一个relationship很成功的妹子说，他大概占她生活的10%吧。
（知道“如何照顾好自己”之后，下一步应该就是学习“如何照顾好一段关系”了吧。）
最近这两天慢慢感觉到了一扇shining door opened for me -- balance. 这让我自然地得到了一项有力地工具来deal with lots of aspects of my life，尤其是love life和不安全感。那就是 "the awareness of keeping it balanced".
当我自己没有把自己“照顾好”，然后感觉到不对或者不开心或者委屈或者压力，或任何负面情绪的时候，我容易把积压的情绪怪在别人身上。尤其是有导火索的时候，这些积压的情绪被放大，变夸张，很伤感情的。
这件事儿发生在上周末，正当我period第三天，我感到他没有尊重我的感受(painful potentially first sex)和时间(waiting in the car for 20min)。但事后我想过了，前者明明是他问过我了，我拒绝一次后他也接受了，但第二次明明是我自愿的，是自己没有经受住诱惑，没有坚持尊重自己。后者他也解释缘由了，如果我觉得难过，当时不应该憋着的，应该装可怜，幽默地表达出来，提出小小惩罚他一下。尊重和照顾自己的感受，让自己心理回到平衡，这样才是健康的行为，才是为自己负责，而不是拖着不处理然后在心里偷偷埋冤他，以致于疏远伤害了他。
("不想说的话不要说，不想做的事不要做"，原来这背后的道理是因为：为自己负全责，不要给自己埋冤别人的机会啊。)
如果自己足够自信，就不容易jealous.
如果自己学习进度好，就不容易depress或焦虑.
如果自己懂得说“不”，就不容易埋冤。
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In conclusion, 真的是要为自己（的各个方面：physical, emotional, intellectual, spiritual, etc）负责，这个别人帮不了你的。尤其是要管理好自己的情绪，要打理好自己的生活／学习， keep everything balanced.
Another word, to keep it balanced, unfortunately, 生活的重心不能是他。理想情况，据一个relationship很成功的妹子说，他大概占她生活的10%吧。
（知道“如何照顾好自己”之后，下一步应该就是学习“如何照顾好一段关系”了吧。）
