总结几个能提高睡眠幸福感的时刻

来，跟着我念关键词：小憩，倦意，沉沉，睡着了。
睡眠也是一味禅。
总之，文案君写着写着就困了(o-ωｑ)).oO
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下雨。
“浊酒一杯天过午，木香花湿雨沉沉”。伸个懒腰，蹭一蹭柔软的床单和被子，如果身下是竹席，暖意中又蹭到丝爽凉，不知有多惬意。
“她是睡着了/星光下一朵斜欹的白莲/她入梦境了/香炉里袅起一缕碧螺烟。”——徐志摩
                
                
午后，近黄昏。
房间里从沙发到碗筷都散发懒洋洋的气息的时候，通常是下午两三点左右。
自己一个人还不觉得，但只要屋里有其他人睡着了，那么整个屋子都会很安静。
如果不睡觉，你还可以蹑手蹑脚地到阳台去，地板上的阳光也会轻柔得像一床暖薄的大被子。
                
                
看书后。
有一本很好看的书，一口气看到结尾然后沉沉睡去，不用担心窗外天色将明，因为知道可以睡到自然醒。
或者看到一半，某些句子某些情节促动心扉引起共鸣，躲在被窝里安静地想了很久，嘴角不由地微笑，或眼泪慢慢洇湿枕巾。
然后在心潮起伏中倦意袭来。
                
                
旅途中。
你知道你从哪里来，也知道你要去往何方。
目的地是固定的，忧虑全无。时间很充足，一点都不匆忙，没有急急忙忙赶着去做的事。
当飞驰的火车驶过平坦的陆地，穿过幽深的隧道，窗外始终是一望无际的安静的雪原，天空很低，澄澈幽蓝。
渐渐地，肩上一沉，转头一看，旅伴半倚在你身上打瞌睡。可爱得不得了。
                
                
喜欢的人或动物躺在身边。
比如一只安静的猫，展示着它修长的四肢，冲着我仰头打了个大大的哈欠，毛色鲜亮，瞳孔迷人。
尾巴忽地一下滑过我的手心，软得嗷呜嗷呜。
比如你，躺成了我喜欢的姿势：慵懒。翻个身，呼噜呼噜。
多应为你，不看风月，睡过黄昏。
解释一下：根据说明，是按照脑电波的频率发出种种有助于睡眠的声音
                
                
①认真盯着我的ID看三秒
②再盯着【gift4us】这串数字+字母看三秒
③是不是已经记在心里了呢？
④现在，请阅读以上三句话，再闭上眼睛回忆看是否记住了。
⑤心中默数5秒，再掏出手机，打开微信。
⑥不看屏幕，输入刚才看到的那串数字和字母。
输入好了吗？是不是顺手点了关注？
关注了你就可以走了。其实你记忆力还真不错~