语不惊人死不休（148）切莫交浅言深
生活：
- 用最深的敬意与极致的温柔对待你的愤怒，因为那不是他物，正是你自己。——一行禅师
- 永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉
-
人在世间，可以让自己成为一道风景。于己于人，都是如此。爱美，成为美，也不需要多费力，倒可能需要多读点书，具备一点美学素养。自己舒服，别人看着也舒服，多好。——萧秋水：美是一种生活态度
- 如果我们能看懂一朵花所蕴含的奥秘，我们的整个生活就会发生变化。——佛陀
-
只要认真计划一件事，并且一边坚持一边调整，往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有，不要担心自己比别人走得慢，也不要因暂时的挫折心灰意冷，只要不断调整心态，不停下脚步，最终能抵达终点。
-
我们应该注意，一个经历里隐藏着多少智慧，我们就只吸取多少——不要多；好让我们不像坐过热灶台的猫一样。被烫过的猫永远不会再坐到热灶台上去——这是对的；但它也永远不会再坐到冷灶台上去了。——马克·吐温
-
高效能人士的七个习惯：主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、统合综效、不断更新（那，还记得低效能人士的7个习惯吗：1、缺席；2、拖拉；3、做无关紧要的事；4、多虑；5、凡事过于消极；6、固执己见，与世隔绝；7、持续信息过剩）
-
我只管事实，不管一个人说什么，哪怕他是出自真心地说。——行胜于言，不要听一个人说什么，要看一个人做什么。偏好、动机、意图这些心理因素不能用于解释现象，必须是看得见的事实才能用于解释现象。
-
人到了某一个阶段，生活就会开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁才是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当你能看着自己忙里忙外，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。
-
虽然花甲之年已过，但我还没有愚蠢到认为自己已经参透了世上的一切。然而，如果有机会能够重新来过，我仍然不会对我的人生做出任何改变。我经历的一切都铸就了此时此地的我——而此时此地的我是如此美好。——David
Bookbinder
情感：
-
爱情，没有必要捧得至高无上，也不要把它当做怪力乱神。爱情就是生活的一部分，最美丽的一部分。若把爱情和生活硬生生割裂开来，对立起来，再搞个生死抉择，那不是爱，是作。
- 爱情最恰当的模样，是就像穿着一双好鞋，你感觉不到它，好像还是光着脚一样，它却能陪你去远方。
- 说真的，我并不想在太年轻的时候遇见你。那时的我仗着你喜欢我就乱使性子，还很心高气傲，以为错过你，总还会有别人。
- 你要相信，会有一个人会打破你的失望，给你真正温暖甜蜜的爱情；真正的爱，是不用眼泪偿还的。
-
成熟的两性关系应该就是这样，放低了对对方的期待，相信对方可以处理好自己的事情，你只是一个支持者和陪伴者，对方的路始终要让他一个人走。两个人始终不同，却能庆祝这份不同，互补共赢；也能彼此分开旅行，去实践自己的梦想，成为真实的自己。——郑予禅《没有爱过，怎会懂得》
-
没有人不知道自己喜欢什么样的人，只是不知道自己知道罢了，当你遇到了对的人，答案就会自动地揭晓，这就是潜意识恋爱。如果你还年轻，只要你觉得自己爱了，无论你遇到的是个什么样的人，都去爱吧，这就是青春献给人们的最好的礼物。
-
电视台采访一位爱沙尼亚老奶奶，问她婚姻幸福长久的秘诀，奶奶的回答真是令人豁然开朗，她说：对方是否适合你，结婚前一定要考虑好，只要给他灌很多酒，就知道他是怎样的人了。
-
爱是两相情愿，对方不赞同你的判断，你纵有天大的委屈，爱也得终结。固执的人会说：怎么可以这样？我要再问他第二次！第三次！第四次！直到我想要的答案出现。除非你刑讯逼供，打得他受不了，或许可以得到自己想要的答案，不然，你只会不停地重复失望。
- 爱的凝视并不是一种欺骗。心中有爱的人能够看到所爱之人身上最棒的品质，即使这品质藏在深深处。——J. M. 库切
- 母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿， 不要惊讶它无端入梦。 这是你至爱的女儿含着泪叠的，
万水千山，求它载着她的爱和悲哀归去。——《繁星·春水》
智慧：
- 为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。
-
人应该锻炼的能力，是一眼扫过去一个人，通过面相、举止先有大概印象，对熟悉的人可以判断其性格、下一步行动，一眼扫过去一个事，可以立刻做出SWOT分析，然后做出对应的行动。人应该培养的心态，是积极的、自信的，不会盲目质疑，也不会盲目相信。
-
我所学到的宝贵经验之一就是耐心，我们接受教育，要像在乡村散步一样，从容不迫，悠然自得，胸怀宽广，兼收并蓄。这样得来的知识就好像无声的潮水，把各种深刻的思想毫无形迹地冲到了我们的心田里。——《假如给我三天光明》
-
要避免陷入CULT（狂热的崇拜）的泥沼，需要接受人生的不完满，不去找寻廉价的解决方案，不交出自己的思维防御体系，不去搞什么冥想，也不要轻信所谓正念。做一个正常人，如果要信教，就去信仰一门古老而经受过时间考验的宗教（就是教义固定，行动公开，创立者不在世的宗教）。最为重要的是防备假先知，从他们的果子，可以看出他们是什么树。好树结好果子，坏树结坏果子，没有坏树结好果子，也没有好树结坏果子。通过他们的行为，就能判断出他们的本质如何。——白板报：如何防范异端邪说
-
没有哪种幸福能胜过旅行的自由。因为仅仅活着是不够的，还应该穿越生活；对城市而言，仅仅看过是不够的，还应该穿越它。一个思想仅仅想过是不够的，还应该超越它。
——波德里亚《冷记忆》
-
别以为不修边幅粗声大气就汉子了。汉子，是有信念，有担当，有一贯遵循且绝不交易的价值，是任人生起落而仪态从容，是历经磨难而不被摧毁，是藐视苦难的尊严和承受命运的勇敢。太多人赞美和倾慕过男人的担当，其实很多时候，女人的担当，更是照路的光，度尽一切苦厄。在人生的暗夜中，有幸拥有这束光亮的男人，会走得比旁的人都沉稳坚定，义无反顾，而且更容易走到一条光明而温暖的路上。——周珣
- 记住一句话：切莫交浅言深。——《后汉书·崔骃传》：“骃闻，交浅而言深者，愚也。”苏轼《上神宗皇帝书》：“交浅言深，君子所戒。”
- 一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。——罗曼·罗兰
- 你，你自己，如同全宇宙中的任何人一样，值得你的爱意与善意。——佛陀
- 上天赐予我们恩典，并不是因为我们做过善事，而是为了激励我们去做善事。——奥古斯丁
观点：
- 所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。
-
我们不但不是宇宙的中心，也不是宇宙的目的。我们生活在一个美丽、宏大、复杂、奇妙并且对我们的存在毫不关心也不赋予意义的宇宙里；唯一剩下能做的，也许就是自己创造一点意义了。做一些能让宇宙骄傲或者能让人类骄傲的事情，做一些能让自己或者他人活得更好的事情，做一些能让智慧的火花延续下去的事情——毕竟，在全部已知的宇宙中，智慧只出现过一次。如果我们搞砸了，生命总还是会从头再来的；但如果那个同样美丽、同样宏大、同样奇妙的宇宙里没有智慧生命去观察去欣赏它，那是多么遗憾的事情啊。——如果一切重来，人类还会出现吗？
-
大学毕业后，去远行，在西方人眼里，是间隔年。而在中国，大学毕业后彻底放手去间隔一年对于部分学生来说，可能是不现实的。因为不是每一个人都需要间隔年，也不是每一段旅行都可以叫作间隔年，只要内心深处有所触动、启发、转变，达到了“换心”的效果，那就是间隔年。——《安心的义工旅行》
-
顾炎武说，比亡国更可怕的是亡天下：“仁义充塞，而至于率兽食人，人将相食，谓之亡天下”。文革最恶的就是让人与人相互揭发，批判，告密，残酷斗争深入到人伦的最深处：子扇父耳光，妻揭夫短，兄检举弟。这种人伦的解体，就是人吃人，就是顾炎武说的亡天下。文革的恶，远远没有得到真正的揭示和反省。——@严锋
- 除非人类以同情心包容一切生命，否则他永远不会找到安宁。致歉并不能改变过去，但它却能拓宽未来。——阿尔贝特·施韦泽
-
人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又可以畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他/她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚。
-
我们都要向猫学点“喵精神”：有人陪着玩，就热情地玩闹；没人陪着，自己high；有猫粮吃尽情享用，没吃的自己游走取食。能开心，善孤独；九条命，超坚韧。
-
有时候，我们拥有的物质越多，给理想的空间就越少。适当低配的人生，不仅会让我们更轻松，更从容，提高幸福指数，也会让我们远离诱惑，更专注于自己的梦想与目标。
-
人生既不能狼奔豕突，也不能如一只蜗牛般匍匐爬行。最好的方式，是保持一颗安然而坚定的心，不怕吃苦，具有一些辣味，同时也要有一些其他的味道，让人生在平淡中浓郁，在浓郁中享受多姿多彩与甜蜜幸福。
- 企业兴盛或衰落、股市繁荣或崩溃、战争与经济萧条，一切都周而复始，但它们似乎总是在人们措手不及的时候来临。——彼得·伯恩斯坦
心理：
-
有很多事情，自己其实明明知道真相。却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。——记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。
- 正能量从来都不是望梅止渴，比起“看起来过得很好”，我相信，做一个开心的人，才是治愈孤独和困惑最恰当的方式。——闫晓雨
-
对于过度自信效应，重要的不是单个估计是否正确。过度自信会令你忽视你真正知道的东西与你已知的东西之间的区别。真正令人吃惊的是：过度自信效应对专家的影响比对非专家的影响还严重，一位经济学教授在预测油价的5年走势时会与非经济学家一样出错。只不过他这么做时过高地估计了自己。
-
从众心理（有时被含糊地称为随大流）是指：只要别人做什么我也跟着做什么，我的行为就是正确的。换言之，越多的人认为一个想法正确，这个想法就更加正确——这当然是荒谬的。
-
事业上迈进了一步的人在平均3个月后的幸福感又与先前一样了。就连那些非要驾驶最新款保时捷的人也一样。科学里称这一效应为享乐适应症：我们工作、升迁，给自己购买更多更漂亮的东西，但我们不会变得更幸福。
-
有时候，看到了，死亡便不再是件恐怖的事情。回来后，我翻开《陪伴生命》一书，它说，临终的病人一般会经历否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受、疏离、绝望、放手，最后是超越的心理阶段。当真正超越时，最后以一颗平常心去看待，它将不再恐怖。
- 我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。——顾城
-
多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。——独木舟《我亦飘零久》
- “快乐”这个词将失去意义，如果没有悲伤与之平衡。——卡尔·荣格
- 认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。
==>>下一页
原文链接：http://www.zreading.cn/archives/4862.html
- 用最深的敬意与极致的温柔对待你的愤怒，因为那不是他物，正是你自己。——一行禅师
- 永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉
-
人在世间，可以让自己成为一道风景。于己于人，都是如此。爱美，成为美，也不需要多费力，倒可能需要多读点书，具备一点美学素养。自己舒服，别人看着也舒服，多好。——萧秋水：美是一种生活态度
- 如果我们能看懂一朵花所蕴含的奥秘，我们的整个生活就会发生变化。——佛陀
-
只要认真计划一件事，并且一边坚持一边调整，往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有，不要担心自己比别人走得慢，也不要因暂时的挫折心灰意冷，只要不断调整心态，不停下脚步，最终能抵达终点。
-
我们应该注意，一个经历里隐藏着多少智慧，我们就只吸取多少——不要多；好让我们不像坐过热灶台的猫一样。被烫过的猫永远不会再坐到热灶台上去——这是对的；但它也永远不会再坐到冷灶台上去了。——马克·吐温
-
高效能人士的七个习惯：主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、统合综效、不断更新（那，还记得低效能人士的7个习惯吗：1、缺席；2、拖拉；3、做无关紧要的事；4、多虑；5、凡事过于消极；6、固执己见，与世隔绝；7、持续信息过剩）
-
我只管事实，不管一个人说什么，哪怕他是出自真心地说。——行胜于言，不要听一个人说什么，要看一个人做什么。偏好、动机、意图这些心理因素不能用于解释现象，必须是看得见的事实才能用于解释现象。
-
人到了某一个阶段，生活就会开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁才是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当你能看着自己忙里忙外，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。
-
虽然花甲之年已过，但我还没有愚蠢到认为自己已经参透了世上的一切。然而，如果有机会能够重新来过，我仍然不会对我的人生做出任何改变。我经历的一切都铸就了此时此地的我——而此时此地的我是如此美好。——David
Bookbinder
情感：
-
爱情，没有必要捧得至高无上，也不要把它当做怪力乱神。爱情就是生活的一部分，最美丽的一部分。若把爱情和生活硬生生割裂开来，对立起来，再搞个生死抉择，那不是爱，是作。
- 爱情最恰当的模样，是就像穿着一双好鞋，你感觉不到它，好像还是光着脚一样，它却能陪你去远方。
- 说真的，我并不想在太年轻的时候遇见你。那时的我仗着你喜欢我就乱使性子，还很心高气傲，以为错过你，总还会有别人。
- 你要相信，会有一个人会打破你的失望，给你真正温暖甜蜜的爱情；真正的爱，是不用眼泪偿还的。
-
成熟的两性关系应该就是这样，放低了对对方的期待，相信对方可以处理好自己的事情，你只是一个支持者和陪伴者，对方的路始终要让他一个人走。两个人始终不同，却能庆祝这份不同，互补共赢；也能彼此分开旅行，去实践自己的梦想，成为真实的自己。——郑予禅《没有爱过，怎会懂得》
-
没有人不知道自己喜欢什么样的人，只是不知道自己知道罢了，当你遇到了对的人，答案就会自动地揭晓，这就是潜意识恋爱。如果你还年轻，只要你觉得自己爱了，无论你遇到的是个什么样的人，都去爱吧，这就是青春献给人们的最好的礼物。
-
电视台采访一位爱沙尼亚老奶奶，问她婚姻幸福长久的秘诀，奶奶的回答真是令人豁然开朗，她说：对方是否适合你，结婚前一定要考虑好，只要给他灌很多酒，就知道他是怎样的人了。
-
爱是两相情愿，对方不赞同你的判断，你纵有天大的委屈，爱也得终结。固执的人会说：怎么可以这样？我要再问他第二次！第三次！第四次！直到我想要的答案出现。除非你刑讯逼供，打得他受不了，或许可以得到自己想要的答案，不然，你只会不停地重复失望。
- 爱的凝视并不是一种欺骗。心中有爱的人能够看到所爱之人身上最棒的品质，即使这品质藏在深深处。——J. M. 库切
- 母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿， 不要惊讶它无端入梦。 这是你至爱的女儿含着泪叠的，
万水千山，求它载着她的爱和悲哀归去。——《繁星·春水》
智慧：
- 为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。
-
人应该锻炼的能力，是一眼扫过去一个人，通过面相、举止先有大概印象，对熟悉的人可以判断其性格、下一步行动，一眼扫过去一个事，可以立刻做出SWOT分析，然后做出对应的行动。人应该培养的心态，是积极的、自信的，不会盲目质疑，也不会盲目相信。
-
我所学到的宝贵经验之一就是耐心，我们接受教育，要像在乡村散步一样，从容不迫，悠然自得，胸怀宽广，兼收并蓄。这样得来的知识就好像无声的潮水，把各种深刻的思想毫无形迹地冲到了我们的心田里。——《假如给我三天光明》
-
要避免陷入CULT（狂热的崇拜）的泥沼，需要接受人生的不完满，不去找寻廉价的解决方案，不交出自己的思维防御体系，不去搞什么冥想，也不要轻信所谓正念。做一个正常人，如果要信教，就去信仰一门古老而经受过时间考验的宗教（就是教义固定，行动公开，创立者不在世的宗教）。最为重要的是防备假先知，从他们的果子，可以看出他们是什么树。好树结好果子，坏树结坏果子，没有坏树结好果子，也没有好树结坏果子。通过他们的行为，就能判断出他们的本质如何。——白板报：如何防范异端邪说
-
没有哪种幸福能胜过旅行的自由。因为仅仅活着是不够的，还应该穿越生活；对城市而言，仅仅看过是不够的，还应该穿越它。一个思想仅仅想过是不够的，还应该超越它。
——波德里亚《冷记忆》
-
别以为不修边幅粗声大气就汉子了。汉子，是有信念，有担当，有一贯遵循且绝不交易的价值，是任人生起落而仪态从容，是历经磨难而不被摧毁，是藐视苦难的尊严和承受命运的勇敢。太多人赞美和倾慕过男人的担当，其实很多时候，女人的担当，更是照路的光，度尽一切苦厄。在人生的暗夜中，有幸拥有这束光亮的男人，会走得比旁的人都沉稳坚定，义无反顾，而且更容易走到一条光明而温暖的路上。——周珣
- 记住一句话：切莫交浅言深。——《后汉书·崔骃传》：“骃闻，交浅而言深者，愚也。”苏轼《上神宗皇帝书》：“交浅言深，君子所戒。”
- 一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。——罗曼·罗兰
- 你，你自己，如同全宇宙中的任何人一样，值得你的爱意与善意。——佛陀
- 上天赐予我们恩典，并不是因为我们做过善事，而是为了激励我们去做善事。——奥古斯丁
观点：
- 所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。
-
我们不但不是宇宙的中心，也不是宇宙的目的。我们生活在一个美丽、宏大、复杂、奇妙并且对我们的存在毫不关心也不赋予意义的宇宙里；唯一剩下能做的，也许就是自己创造一点意义了。做一些能让宇宙骄傲或者能让人类骄傲的事情，做一些能让自己或者他人活得更好的事情，做一些能让智慧的火花延续下去的事情——毕竟，在全部已知的宇宙中，智慧只出现过一次。如果我们搞砸了，生命总还是会从头再来的；但如果那个同样美丽、同样宏大、同样奇妙的宇宙里没有智慧生命去观察去欣赏它，那是多么遗憾的事情啊。——如果一切重来，人类还会出现吗？
-
大学毕业后，去远行，在西方人眼里，是间隔年。而在中国，大学毕业后彻底放手去间隔一年对于部分学生来说，可能是不现实的。因为不是每一个人都需要间隔年，也不是每一段旅行都可以叫作间隔年，只要内心深处有所触动、启发、转变，达到了“换心”的效果，那就是间隔年。——《安心的义工旅行》
-
顾炎武说，比亡国更可怕的是亡天下：“仁义充塞，而至于率兽食人，人将相食，谓之亡天下”。文革最恶的就是让人与人相互揭发，批判，告密，残酷斗争深入到人伦的最深处：子扇父耳光，妻揭夫短，兄检举弟。这种人伦的解体，就是人吃人，就是顾炎武说的亡天下。文革的恶，远远没有得到真正的揭示和反省。——@严锋
- 除非人类以同情心包容一切生命，否则他永远不会找到安宁。致歉并不能改变过去，但它却能拓宽未来。——阿尔贝特·施韦泽
-
人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又可以畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他/她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚。
-
我们都要向猫学点“喵精神”：有人陪着玩，就热情地玩闹；没人陪着，自己high；有猫粮吃尽情享用，没吃的自己游走取食。能开心，善孤独；九条命，超坚韧。
-
有时候，我们拥有的物质越多，给理想的空间就越少。适当低配的人生，不仅会让我们更轻松，更从容，提高幸福指数，也会让我们远离诱惑，更专注于自己的梦想与目标。
-
人生既不能狼奔豕突，也不能如一只蜗牛般匍匐爬行。最好的方式，是保持一颗安然而坚定的心，不怕吃苦，具有一些辣味，同时也要有一些其他的味道，让人生在平淡中浓郁，在浓郁中享受多姿多彩与甜蜜幸福。
- 企业兴盛或衰落、股市繁荣或崩溃、战争与经济萧条，一切都周而复始，但它们似乎总是在人们措手不及的时候来临。——彼得·伯恩斯坦
心理：
-
有很多事情，自己其实明明知道真相。却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。——记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。
- 正能量从来都不是望梅止渴，比起“看起来过得很好”，我相信，做一个开心的人，才是治愈孤独和困惑最恰当的方式。——闫晓雨
-
对于过度自信效应，重要的不是单个估计是否正确。过度自信会令你忽视你真正知道的东西与你已知的东西之间的区别。真正令人吃惊的是：过度自信效应对专家的影响比对非专家的影响还严重，一位经济学教授在预测油价的5年走势时会与非经济学家一样出错。只不过他这么做时过高地估计了自己。
-
从众心理（有时被含糊地称为随大流）是指：只要别人做什么我也跟着做什么，我的行为就是正确的。换言之，越多的人认为一个想法正确，这个想法就更加正确——这当然是荒谬的。
-
事业上迈进了一步的人在平均3个月后的幸福感又与先前一样了。就连那些非要驾驶最新款保时捷的人也一样。科学里称这一效应为享乐适应症：我们工作、升迁，给自己购买更多更漂亮的东西，但我们不会变得更幸福。
-
有时候，看到了，死亡便不再是件恐怖的事情。回来后，我翻开《陪伴生命》一书，它说，临终的病人一般会经历否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受、疏离、绝望、放手，最后是超越的心理阶段。当真正超越时，最后以一颗平常心去看待，它将不再恐怖。
- 我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。——顾城
-
多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。——独木舟《我亦飘零久》
- “快乐”这个词将失去意义，如果没有悲伤与之平衡。——卡尔·荣格
- 认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。
==>>下一页
原文链接：http://www.zreading.cn/archives/4862.html
还没人转发这篇日记