美味下午茶饮
各种新鲜蔬果奶昔是最好的下午茶
各种新鲜蔬果奶昔是最好的下午茶，下面介绍的是2款对眼睛很好的 能量果昔哈 Heidelbeer-Himbeer-Smoothie 蓝莓树莓全能果昔 Zutaten für ein Glas: 50 g Heidelbeeren 蓝莓 50 g Himbeeren 树莓 ½ Banane 香蕉 Saft von einer Orange 少量橙汁 Karotten-Kokos-Smoothie 胡萝卜椰子果昔 Für diesen Smoothie brauchen Sie nicht einmal einen Mixer, Sie können die Zutaten einfach miteinander verrühren. 超级简单的果昔配方，不用粉碎直接混合搅匀即可，超级方便哈 Zutaten für ein Glas: 2 EL Kokosmilch (aus der Dose) 2勺椰奶原浆 200 ml Karottensaft 胡萝卜汁 3 EL Vollmilchjoghurt 3勺全脂酸奶
