每日一餐【豆腐炖黄甲鱼】

       听说黄甲鱼的营养价值很高，很适合身怀六甲的孕妇吃，再加上几块豆腐，不仅口感更好，还更营养，含钙量也高，给小孩吃也是很不错的哟。
 
主料
黄甲鱼 (2只) 豆腐 (1块) 胡萝卜 (一小截)
调料
姜 (几片) 料酒 (适量) 盐 (适量)
http://www.huacaipu.com/jiachangcaipu/tangbao/1169.html