自然养生5：自然疗法成为一种时尚，就是比疾病更危险的

自然疗法是有益的，自然疗法是一种休养而不是一种疗法，可是别变成一种时尚，否则也会是一种病态。自然疗法本身并非疗法，它只是给身体休养生息的机会，给身体一种与自然调和一致的情境，和与生俱来的本性调和，不是以药物来对治症候。
在爬山静心中，重点不在于爬，不在于挑战，坚持……而在于在一呼一吸中，去融入感受大自然，这需要身体的觉知非常灵敏，你内在的能量流动着，随着你的呼吸越深入，能量轻微摇曳，与自然交融，从而你的身心都接收到了来自你内在和大自然天地间能量的滋养。疗愈源自能量，而不是其他。
可是自然疗法的难题在于：它已经变成一种时尚，时尚是比疾病更危险的。自然疗法帮助了很多人，可是这些人不因自然疗法本身而生病的人却很少，当自然疗法成了一种时尚，不变得病态的人就很少了。那些人不断在想要吃什么，不要吃什么，哪儿能去，哪儿不能去，不断在想生态环境，满脑子都是那些东西。
无论什么，一旦变成一种强求，只能怎样，不得怎样，就是有害的。有些人强调生机饮食，有些人强调素食……却忘了每个人身体状况不同, 当身体的能量没有到那个点，长期的生机饮食会造成寒湿郁积，长期的素食会造成气血不足。
这样让你的生活再次陷入困难。你不能呼吸，因为空气中有太多的污染；你不能上餐馆用餐，因为那些食物的烹调方式不合自然；这个不能吃，那个不能吃，因为你只想吃天然的食物；你不能生活在都市里，这让人举步维艰。
我们创建生态社区，是希望生活在生态良好的大自然中，但并不意味着与世隔绝，一旦你有那么多的禁忌，各种恐惧也随之而来，而这些恐惧和担心甚至比起食物，空气更加毒害你的身心……无论什么，只要自然就好。