美妙生活的三个秘诀
今天看了一个很喜欢的TED《美妙生活的三个秘诀》，虽然鸡汤味很浓。没办法，总会遇上很多不顺心的事情，常常怀疑自己怀疑人生，这时喝一碗鸡汤正好，冲淡口里苦苦的味道。不提供勺子也不要紧，拿起碗直接喝岂不是更畅快。
演讲者提出的三个秘诀就是attitude、awareness、authentic。Attitude态度：我们都快乐过得意过，但在这些快乐中总会有一些令人不快乐的插曲，生活总要过下去的何不乐观点。Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好，也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。
他思考这些秘诀，是因为他在某段时间里遭遇了太多不顺心的事，于是他开了一个博客1000awesomething.com“一千个美妙的时刻”，讲述生活中许多细小的快乐时刻，比如得到免费续杯、闻到刚出炉的面包香味、婚礼上坐在可以首先去选餐的那桌等。最让我共鸣的就是在超市正好碰到刚上工的收银员开了一条新的付款通道，本来排最后的现在冲到第一了，每次遇到这样的事都特别开心。生活中有许多这样的随处可见的的简单的小快乐，只是我们很少谈起这些快乐。
他能这么积极地面对生活，也是受了他父母的影响吧。他父母刚来到加拿大时面对的是一个陌生的崭新的世界，他们必须感知周围，欣赏给人惊喜的新鲜事物，创造更多的幸福。他们去超市买了产自摩洛哥的枣椰，回去查了地图找到摩洛哥的地址，觉得这是一件多么神奇的事情，有人爬到树上采了枣椰，装到卡车上，运到码头，跨越了大西洋，再装上卡车，最后运到他家附近的超市。他父亲感慨：生活真是太奇妙了，充满了令人惊喜的事物。仔细想想，一个简单的水果翻山涉水，最后再被我们吃掉，确实是很神奇的事。在科技日新月异的今天，每天都在发生各种神奇的事，只是我们习惯性地忽略了。或者，是我们的知觉太迟钝，来不及体会到种种神奇的事。
一万年太久，只争朝夕，何况我们仅有一百年而已，更是要享受每一刻的生活。“生命之所以伟大，是因为我们仅有如此短暂的时间去体味那些细小而又美味无比的时刻，那美妙的瞬间就是现在。时间一直在飞走，你永远不会比现在的自己更年轻”。
回想了一下昨天发生的让我觉得很幸福的小事：
1.早上起来，吃了核桃、芝麻糊、大红枣。早起最幸福的事就是可以吃早餐了，一顿营养健康的早餐用以开启美好的一天。
2.吃早餐的时候看了一个有趣的TED《神秘的凌晨四点》，一个臆测的东西被讲得神乎其神的。喜欢看各种有趣的视频，发现一些好玩的事。
3.走到公交车站，刚好开来一辆19路。来得早不如来得巧，人和车抵达车站的时间同步，这真的是让人开心。
4.在公交上打开每日歌曲推荐，听了几首好听的歌，伴着欢快的节奏心都飞起来了。
5.桃姐给我带了端午从湖南带回来的玉米和桃子，今天又可以多吃一个水果啦，开心。
6.上班时喝了静静带来的花茶，有股淡淡的香，不用喝白开水了。
7.中午食堂里有我最爱的牛肉和鱼，最惊喜的是这次小米粥里加了红枣，味道更赞了。有个同事没有胃口，把他的牛肉黄豆全给我了，吃了好多黄豆。
8.饭后要陪同事去看房，但因为房东的原因又不去了，中午可以多睡一会了，每个不加班的中午都让人心情很好。
9.午睡后起来喝了一杯酸奶。食堂每天提供一杯酸奶真好，我习惯把酸奶留到午睡后喝，一起来就有酸奶喝的感觉太好了。
10.下午吃了一个梨子和一个桃子，还有同事带来的西瓜，我特别喜欢吃水果，吃得越多越开心。
11.周四，单位会请教练来教我们跳操，笨拙的我们跳得太难看了，但每周四跳操都如此地让人期待，工作了一天后把全身筋骨都舒展下多好。
12.整理了下东西，听着《晓松奇谈》跑步回家，我喜欢户外跑步，尤其夏天可以出很多汗的时候。我心里想，要是刚好到车站时来了辆19路，我就上车。跑了差不多35分钟时，确实有点累了，刚好与19车同步，于是上车回家。
13.回去拉伸了下，吃了一个大芒果，整理下文档后，又忍不住切了两大块很甜的哈密瓜吃。夏天最幸福的事之一，就是有好多应季水果可以吃。
14.十一点多时，吹干头发后，软软地躺在床上再也不想动了，这是一天里最幸福的时刻，就是可以忘记一切，一觉睡到天亮，睡醒后又可以吃早餐了。
生活不就是由这一件件的小事拼凑起来的么。像演讲者一样挖掘生活中被忽视的那些美妙的时刻，我们会过得更加开心。用视频结束时的话来激励自己：
If you live your life with a great attitude, choosing to move forward and move on, whenever life deals you a bow, living with a sense of awareness of the world around you, embracing your inner three-year-old and seeing the tiny joys that make life so sweet and being authentic to yourself, being you and being cool with that, letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you, then I think you will live a life that is rich and is satisfying, and I think you live a life that is truly awesome.
有限的生命应用来享受生活，感恩遇到的一切美好的事。
演讲者提出的三个秘诀就是attitude、awareness、authentic。Attitude态度：我们都快乐过得意过，但在这些快乐中总会有一些令人不快乐的插曲，生活总要过下去的何不乐观点。Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好，也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。
他思考这些秘诀，是因为他在某段时间里遭遇了太多不顺心的事，于是他开了一个博客1000awesomething.com“一千个美妙的时刻”，讲述生活中许多细小的快乐时刻，比如得到免费续杯、闻到刚出炉的面包香味、婚礼上坐在可以首先去选餐的那桌等。最让我共鸣的就是在超市正好碰到刚上工的收银员开了一条新的付款通道，本来排最后的现在冲到第一了，每次遇到这样的事都特别开心。生活中有许多这样的随处可见的的简单的小快乐，只是我们很少谈起这些快乐。
他能这么积极地面对生活，也是受了他父母的影响吧。他父母刚来到加拿大时面对的是一个陌生的崭新的世界，他们必须感知周围，欣赏给人惊喜的新鲜事物，创造更多的幸福。他们去超市买了产自摩洛哥的枣椰，回去查了地图找到摩洛哥的地址，觉得这是一件多么神奇的事情，有人爬到树上采了枣椰，装到卡车上，运到码头，跨越了大西洋，再装上卡车，最后运到他家附近的超市。他父亲感慨：生活真是太奇妙了，充满了令人惊喜的事物。仔细想想，一个简单的水果翻山涉水，最后再被我们吃掉，确实是很神奇的事。在科技日新月异的今天，每天都在发生各种神奇的事，只是我们习惯性地忽略了。或者，是我们的知觉太迟钝，来不及体会到种种神奇的事。
一万年太久，只争朝夕，何况我们仅有一百年而已，更是要享受每一刻的生活。“生命之所以伟大，是因为我们仅有如此短暂的时间去体味那些细小而又美味无比的时刻，那美妙的瞬间就是现在。时间一直在飞走，你永远不会比现在的自己更年轻”。
回想了一下昨天发生的让我觉得很幸福的小事：
1.早上起来，吃了核桃、芝麻糊、大红枣。早起最幸福的事就是可以吃早餐了，一顿营养健康的早餐用以开启美好的一天。
2.吃早餐的时候看了一个有趣的TED《神秘的凌晨四点》，一个臆测的东西被讲得神乎其神的。喜欢看各种有趣的视频，发现一些好玩的事。
3.走到公交车站，刚好开来一辆19路。来得早不如来得巧，人和车抵达车站的时间同步，这真的是让人开心。
4.在公交上打开每日歌曲推荐，听了几首好听的歌，伴着欢快的节奏心都飞起来了。
5.桃姐给我带了端午从湖南带回来的玉米和桃子，今天又可以多吃一个水果啦，开心。
6.上班时喝了静静带来的花茶，有股淡淡的香，不用喝白开水了。
7.中午食堂里有我最爱的牛肉和鱼，最惊喜的是这次小米粥里加了红枣，味道更赞了。有个同事没有胃口，把他的牛肉黄豆全给我了，吃了好多黄豆。
8.饭后要陪同事去看房，但因为房东的原因又不去了，中午可以多睡一会了，每个不加班的中午都让人心情很好。
9.午睡后起来喝了一杯酸奶。食堂每天提供一杯酸奶真好，我习惯把酸奶留到午睡后喝，一起来就有酸奶喝的感觉太好了。
10.下午吃了一个梨子和一个桃子，还有同事带来的西瓜，我特别喜欢吃水果，吃得越多越开心。
11.周四，单位会请教练来教我们跳操，笨拙的我们跳得太难看了，但每周四跳操都如此地让人期待，工作了一天后把全身筋骨都舒展下多好。
12.整理了下东西，听着《晓松奇谈》跑步回家，我喜欢户外跑步，尤其夏天可以出很多汗的时候。我心里想，要是刚好到车站时来了辆19路，我就上车。跑了差不多35分钟时，确实有点累了，刚好与19车同步，于是上车回家。
13.回去拉伸了下，吃了一个大芒果，整理下文档后，又忍不住切了两大块很甜的哈密瓜吃。夏天最幸福的事之一，就是有好多应季水果可以吃。
14.十一点多时，吹干头发后，软软地躺在床上再也不想动了，这是一天里最幸福的时刻，就是可以忘记一切，一觉睡到天亮，睡醒后又可以吃早餐了。
生活不就是由这一件件的小事拼凑起来的么。像演讲者一样挖掘生活中被忽视的那些美妙的时刻，我们会过得更加开心。用视频结束时的话来激励自己：
If you live your life with a great attitude, choosing to move forward and move on, whenever life deals you a bow, living with a sense of awareness of the world around you, embracing your inner three-year-old and seeing the tiny joys that make life so sweet and being authentic to yourself, being you and being cool with that, letting your heart lead you and putting yourself in experiences that satisfy you, then I think you will live a life that is rich and is satisfying, and I think you live a life that is truly awesome.
有限的生命应用来享受生活，感恩遇到的一切美好的事。
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