转发－ 抑郁症互助社群
“如果有来世，就让我们做一对小老鼠吧。笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的依偎，即便大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆紧紧的抱着咬你耳朵。”
说点题外的，谈谈我对抑郁症的一些认识，并讲一下那个自己之前去过的论坛。
其实抑郁症最核心的症状就是，你无法控制自己的情绪。对于大部分人而言，都是无法阻止自己沉浸在低落的情感里，或者受他们控制，比如幻灭感，失落感，比如觉得一切没有意义。当然也有人会有愤怒，狂躁，进而破坏东西甚至伤人的情况，这种又叫做狂躁型抑郁症。
大部分抑郁的人，像我，都非常清楚地明白，自己的想法是不对的，是不正常的，然而就是无法说服自己。抑郁症虽然是精神疾病，但大多是生理缺陷，表现在脑下分泌多巴胺的垂体出现问题。这种问题有可能是物理导致的，体质导致的，也有可能是某个突发事情导致的。有些人能恢复，有些人可能一辈子也做不回正常人。抑郁症最可怕的地方在于，它会非常迅速地摧毁一个人的精神，而致命性在于它会导致患者的自杀。
在自己出现症状前，我也很无法理解抑郁症是怎么回事？之前看春晚赵本山说小崔“抑郁”了，我也不明白，有什么想不通的。但是自己亲身经历后明白，其实自己都懂，什么都能想通，但是自己就是抑郁，所以这才是一种症。
我之前去的那个论坛，当时真是支撑我活下去的东西。现在也不去了，加的抑郁群也全都退掉了，也不知道他们还都在不在。
抑郁症论坛的用户都很活跃，因为大家都在互相抱团取暖。大多数人在论坛里诉说自己的症状，接受安慰，分享战胜疾病的方法。由于抑郁症自己无法控制，而且有反复性。你可能今天还看到某用户热心地阳光地鼓励别人要坚强起来，可能过几天自己就哭诉地发帖表示自己真的很痛苦，想自杀，印象中版主似乎都是这个样子。每天大家都在说着说过无数遍的阳光而积极的话，互相鼓励好好活下去，从局外人看来，这是一个很奇特的场景。
同时论坛有个很特别的现象，就是一直陆陆续续会有人来，然后陆陆续续会有人消失，再也没出现。来的自然是新患者，走的人，有很多是坚持不下去，自杀了。有些病友现实中是认识的，从一些帖子里能隐隐看出来。因为怕造成负面印象，论坛是不允许发布关于任何人已经自杀的消息的。
另外很多人人，像我，彻底好了后，就会彻底离开那个世界，好像一切都没发生过。一方面，因为自己好了，需要面对生活的种种压力，也不需要再去论坛寻找安慰；另外，这算是一种自我保护，当自己终于走上正常生活后，就会在内心设立一个雷区，防止自己再踏进去，再变成一个患者，因为抑郁症是如此可怕，而它的诱因往往很简单和莫名。记得版主有一回就聊起这个事情，说论坛很难办，因为死去的人和好了的人都会离开，在的大都是病人，都是病人在互相鼓励病人。
说实话我也不知道自己彻底离开对不对，但是我一直有意识地保护自己的情绪。因为抑郁症是有可能会反复的，好了十年后突然又复发的情况也是有的。我现在，太宰治和列夫托尔斯泰的书是坚决不碰的，关于生命和生活的很多事情，也不愿去思考得太深入。懂得太多知道得太多，反而未必是好事，愚昧地活着也是一种值得珍惜的幸福。现在只要工作压力大，连续忙上两三天，就会出现情绪莫名低落暂时无法控制的情况，不知道算不算是后遗症。
最后分享一下当时进抑郁群时的群公告，同时也是论坛某位管理员的签名：
“如果有来世，就让我们做一对小老鼠吧。笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的依偎，即便大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆紧紧的抱着咬你耳朵。”
说实话，很俗的一句话，但是当时生病的自己看到这句话和那些安慰自己的人，真是感动得不得了。
抑郁症群：http://www.sunofus.com/bbs/forum.php
说点题外的，谈谈我对抑郁症的一些认识，并讲一下那个自己之前去过的论坛。
其实抑郁症最核心的症状就是，你无法控制自己的情绪。对于大部分人而言，都是无法阻止自己沉浸在低落的情感里，或者受他们控制，比如幻灭感，失落感，比如觉得一切没有意义。当然也有人会有愤怒，狂躁，进而破坏东西甚至伤人的情况，这种又叫做狂躁型抑郁症。
大部分抑郁的人，像我，都非常清楚地明白，自己的想法是不对的，是不正常的，然而就是无法说服自己。抑郁症虽然是精神疾病，但大多是生理缺陷，表现在脑下分泌多巴胺的垂体出现问题。这种问题有可能是物理导致的，体质导致的，也有可能是某个突发事情导致的。有些人能恢复，有些人可能一辈子也做不回正常人。抑郁症最可怕的地方在于，它会非常迅速地摧毁一个人的精神，而致命性在于它会导致患者的自杀。
在自己出现症状前，我也很无法理解抑郁症是怎么回事？之前看春晚赵本山说小崔“抑郁”了，我也不明白，有什么想不通的。但是自己亲身经历后明白，其实自己都懂，什么都能想通，但是自己就是抑郁，所以这才是一种症。
我之前去的那个论坛，当时真是支撑我活下去的东西。现在也不去了，加的抑郁群也全都退掉了，也不知道他们还都在不在。
抑郁症论坛的用户都很活跃，因为大家都在互相抱团取暖。大多数人在论坛里诉说自己的症状，接受安慰，分享战胜疾病的方法。由于抑郁症自己无法控制，而且有反复性。你可能今天还看到某用户热心地阳光地鼓励别人要坚强起来，可能过几天自己就哭诉地发帖表示自己真的很痛苦，想自杀，印象中版主似乎都是这个样子。每天大家都在说着说过无数遍的阳光而积极的话，互相鼓励好好活下去，从局外人看来，这是一个很奇特的场景。
同时论坛有个很特别的现象，就是一直陆陆续续会有人来，然后陆陆续续会有人消失，再也没出现。来的自然是新患者，走的人，有很多是坚持不下去，自杀了。有些病友现实中是认识的，从一些帖子里能隐隐看出来。因为怕造成负面印象，论坛是不允许发布关于任何人已经自杀的消息的。
另外很多人人，像我，彻底好了后，就会彻底离开那个世界，好像一切都没发生过。一方面，因为自己好了，需要面对生活的种种压力，也不需要再去论坛寻找安慰；另外，这算是一种自我保护，当自己终于走上正常生活后，就会在内心设立一个雷区，防止自己再踏进去，再变成一个患者，因为抑郁症是如此可怕，而它的诱因往往很简单和莫名。记得版主有一回就聊起这个事情，说论坛很难办，因为死去的人和好了的人都会离开，在的大都是病人，都是病人在互相鼓励病人。
说实话我也不知道自己彻底离开对不对，但是我一直有意识地保护自己的情绪。因为抑郁症是有可能会反复的，好了十年后突然又复发的情况也是有的。我现在，太宰治和列夫托尔斯泰的书是坚决不碰的，关于生命和生活的很多事情，也不愿去思考得太深入。懂得太多知道得太多，反而未必是好事，愚昧地活着也是一种值得珍惜的幸福。现在只要工作压力大，连续忙上两三天，就会出现情绪莫名低落暂时无法控制的情况，不知道算不算是后遗症。
最后分享一下当时进抑郁群时的群公告，同时也是论坛某位管理员的签名：
“如果有来世，就让我们做一对小老鼠吧。笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的依偎，即便大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆紧紧的抱着咬你耳朵。”
说实话，很俗的一句话，但是当时生病的自己看到这句话和那些安慰自己的人，真是感动得不得了。
抑郁症群：http://www.sunofus.com/bbs/forum.php
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