混元功调理肥胖症
当下最流行的词汇非减肥莫属了，其实不管是中医还是西医来讲肥胖都是一种病症，肥胖这个病是怎么产生的呢?中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢?我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。
血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。
要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
两仪混元功是以中医理论、仿生学、力学等多学科理论为依据，通过调神、调息、调身来达到祛病健身之目的。混元功注重意识的锻炼，在动作中配合正确的意念以更好地起到舒经活络、通调气血、达到人体阴阳平衡、健身治病的作用，对人体脏腑功能的改善也很重要。
两仪混元功是张震领老师根据前辈练功经验，结合自己多年练功心得，又吸收了其他气功流派和武术的一些特点，因此混元功决不同于其他气功。
两仪拳七步呼吸法：吸一次气走七步，呼一次气走七步，步法平稳、步调一致，然后慢慢的增加步数。通过呼吸的调整增强身体的机能，达到身体阴阳平衡的效果。
运动和合理饮食是最佳的减肥方式。两仪拳本身就是武术项目，很多武术都是剧烈的运动才能练出成效，这样减肥效果虽然见效快，但是反弹也比较快，而且对身体也有一定的损伤，有句话叫“积劳成疾”讲的就是这个道理。两仪拳习练起来虽然也要有力量，但不需要追求绝对的力量，练的是如何借助身体的特点去发出劲法，练的是一种活劲，练习是不会对我们的身体造成损伤和影响，还有利于我们的健康。两仪拳是研究穴位的拳种，人体的穴位是一个很神奇的东西，因为练习两仪拳的都精通穴位，所以也可以通过刺激穴位达到减肥的效果。
血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。
要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
两仪混元功是以中医理论、仿生学、力学等多学科理论为依据，通过调神、调息、调身来达到祛病健身之目的。混元功注重意识的锻炼，在动作中配合正确的意念以更好地起到舒经活络、通调气血、达到人体阴阳平衡、健身治病的作用，对人体脏腑功能的改善也很重要。
两仪混元功是张震领老师根据前辈练功经验，结合自己多年练功心得，又吸收了其他气功流派和武术的一些特点，因此混元功决不同于其他气功。
两仪拳七步呼吸法：吸一次气走七步，呼一次气走七步，步法平稳、步调一致，然后慢慢的增加步数。通过呼吸的调整增强身体的机能，达到身体阴阳平衡的效果。
运动和合理饮食是最佳的减肥方式。两仪拳本身就是武术项目，很多武术都是剧烈的运动才能练出成效，这样减肥效果虽然见效快，但是反弹也比较快，而且对身体也有一定的损伤，有句话叫“积劳成疾”讲的就是这个道理。两仪拳习练起来虽然也要有力量，但不需要追求绝对的力量，练的是如何借助身体的特点去发出劲法，练的是一种活劲，练习是不会对我们的身体造成损伤和影响，还有利于我们的健康。两仪拳是研究穴位的拳种，人体的穴位是一个很神奇的东西，因为练习两仪拳的都精通穴位，所以也可以通过刺激穴位达到减肥的效果。
