体脂率公式

      测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。　　　
　　女性的身体脂肪公式：
　　参数a = 腰围 × 0.74
　　参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
　　身体脂肪总重量 = a - b
　　体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%
　　男性的身体脂肪公式：
　　参数a = 腰围 × 0.74
　　参数b = 体重 × 0.082 + 44.74
　　身体脂肪总重量= a - b
       体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%