我不如人意 是我无能 人不如我意 是我无量

      最近发生了一点屁大的事，居然戳中我生气的点。我使劲朝当事人发脾气，被他女朋友，也是我认识的同班同学，出来帮他说话。当时气不打一处来——你一男生有事还找女朋友当掩护。事实上，那个男生曾经也是好朋友，也有过一段相互帮忙的时间，当然跟爱情没有一点关系。所以今天得知因为他我沾上一点麻烦的时候，我竟然会这么生气，让我自己都惊讶。
      生气还有一个原因，就是让别人看见了我对情绪管理如此无力的一面。我一直涵养的忍耐在一瞬间消耗殆尽，一点一滴建立的好感一秒崩塌，我像一只被打回原型的猴子，回忆起修炼成孙悟空那段日子，默默叹气。我明白，那是在生自己的气。
      一连串抱怨之后，我开始冷静下来。首先，要从自己身上找问题。每一件与自己有关的事，原因或多或少出在自己身上。针对这次的事情我发现确实自己有错，马上就找当事人解释，说刚才语气不好不要介意。然后回头告诉听我倾诉的朋友：很好我没事了。最后写这篇日记来总结、提醒自己：三思而后行。
      祸从口出，有些话说出来就收不回去了，道理我都懂。
      我一直告诉自己：凡事慢三分。
      说话之前想3秒，骂人之前数30秒能憋回去绝不说出来，如果有重大决定请考虑3天，确定无误再宣布。然而一切在生气的时候验证了——智商为零，经不起任何时间倒数。我要做的就是把一些话刻在自己心里，化为潜意识的一部分。还要练就它的条件反射——只要一生气，那些话就会自己跑出来拉住我，告诉我，你不该这样做。
      即使在最生气的时候，也要虚心接收别人的意见。不要抱着别人一定要站在你这边一起讨伐别人的心态，认为矛盾面前同声同气的才是朋友。旁观者清，别人的话不一定好听，但头脑一定比同一时间的自己清醒。妄想得到安慰反而被痛斥而老羞成怒，最终将失去所有朋友。
      说到底，还是自己的内心不够强大。没有足够强大到容忍别人的不如我意和不如别人意的自己。所有的抱怨、自责可以归咎为自己不足的气量。真正内心强大的人，不会这么轻易被外物影响到情绪。做到”不以物喜，不以己悲“。然而怎么练就内心的强大，我还是摸着石头过河，希望从每一件不如意的事情里，汲取能把我气量撑大的一点点力量。
      按L的话说，就是：
      ”因为 每个人所做的 对于当时的他来说 这样做 是唯一正确的 这你不能否认 而又因为我们深处社会 不能你说对 那就对 我们要的是双赢 怎样才能平衡好彼此的”正确” 才是最重要的 而不是简简单单的找出你认为的对错
       以前的我 总是喜欢先抱怨 然后试着改变别人 现在我不会了 咩人都有 改变不了 但我现在发觉 能够接受所有“怪仔” 平衡好与他们的事情 这个难度更好 更需要智慧“
      无形中有一种力量，让他的态度成为我的准则，他的话语成为我的座右铭。
      不得不说，在情绪无处发泄时看到这句话，一下子就通了。