海边亲子瑜伽--私人沙滩~原始森林~木屋别墅~这个周末棒棒哒~

                
                
那时天还没有大亮，周围很静，只听见海浪和内心的声音 天空还是一片浅蓝，很浅很浅
转眼间天水相接的地方出现了一道红霞,红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。
我知道太阳要从天边升起来了，我们静坐在沙滩上深吸一口气，用心去体会…
喜悦 无处不在！
什么是亲子瑜伽？
亲子瑜珈是一种全新的亲子健身活动，是在瑜伽的基础上利用孩子和父母不同的身体特点及血缘亲情，以游戏的方式建立父母和孩子之间身体与心灵的联系及配合的默契。也让孩子在瑜伽里锻炼身体学习更健康的成长。适合3周岁以上的宝宝参加。
2-5岁半练习亲子瑜伽:既有利于母亲产后恢复，还可以活动孩子的所有感官，让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。
5岁半-8岁练习瑜伽;动作可以引导和训练孩子的身体运动能力，父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。
8-11岁练习瑜伽：对孩子的生长发育有很好的促进作用，可以增进孩子身体的协调性、灵活性，同时可以促进孩子的想象力和创造力，进一步开发孩子的智力
行程安排
DAY 1
07：00东三环国贸桥集合出发
11：30抵达海边的森林酒店
  500公顷的大森林度假区距离海边只有5分钟徒步，森林中的一座座木屋别墅，感觉到了《千与千寻》中龙猫的家！瞪大眼睛找找吧，龙猫有可能就躲在树林
12：00午餐
13：00沙滩大派对(私人时间)
     私家海滩，享受美好海滨亲子时光，沙雕城堡大比拼、沙滩足球赛、平衡高跷、沙滩拔河等（孩子们需要的沙滩玩具螺丝钉已经为您准备好，不用从北京自带）
                
                
                
                
                
                
17：30亲子瑜伽
傍晚！夕阳坠入地平线，西边天际漫天红霞，一种博大的美悄然充溢我们的心头，时刻提醒着我们，一时感官的满足只是海市蜃楼，只有纯净的目光，圣洁的心灵才能不受阻碍地看见世界内部蕴藏的欢乐
我们在沙滩上开始【亲子瑜伽】时间，爸爸/妈妈与孩子互动体位+瑜伽亲子游戏，亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝头脑发育，让宝宝健康快乐的成长；同时可以和妈妈/爸爸在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系；
18：30晚餐BBQ!
晚餐一边吃着自己烧烤BBQ，一边播放着露天电影；
与孩子们排排坐，我们用最传统的方式播放着电影——露天电影，上个世纪的露天电影，曾伴随我们度过了难忘的青春岁月，至今仍记忆犹新。
21:00放飞萤火虫
最神奇的不止这些！电影过后，我们关掉照明设备！每个孩子手捧一只萤火虫把它放在自己的小鼻子上，看着它慢慢飞走，微弱的光芒渐渐远去，消失在森林中…..
21：30回房休息
回房看着萤火虫，听着虫鸣鸟叫入眠。
22：00-22：50瑜伽冥想课程（家长自愿参加）
静静聆听听大海的歌声，听见心跳、听见呼吸、盘腿席地柔软沙滩之上，海天一线夜以将至。
                
                
                
                
                
                
DAY 2
05：30拜日串联瑜伽课程
那时天还没有大亮，周围很静，太阳也不晒，温暖的打在身上很舒服，只听见海浪的声音……….伴着日出，整理好自己的心情,面朝大海，俯身拜日串联。
07：00 用早餐
叫醒自己的宝贝洗洗漱漱，带着宝宝吃早点，与大海亲密接触！
08:00-11:00森林自然游戏及瑜伽亲子游戏，或海滨自由活动享受亲子时光
11：30集合退房
拍拍屁股上的沙子，回房间冲冲凉，退房出发前往北戴河。
12:00来到北戴河石塘路市场，让孩子们挑选喜欢贝壳玩具，午餐在步行街自理。
下午集合出发返回北京！
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
【活动须知】
活动日期：2015年7月25日周六
出行方式：大巴
最低成团人数：10个家庭或20人
最多报名人数：15个家庭或35人
出行方式：大巴接送
家长需自带瑜伽垫和瑜伽服（或运动服）
【活动费用】
酒店主楼双人标准间住宿
一大一小：1880元
两大一小：2580元
双人独栋木屋别墅住宿（仅2套）
一大一小：2980元
两大一小：3980元
【报名电话】
螺丝钉：010-63322022
张老师：18611030220
【活动费用包含】
1、【交通】北京京B牌照合法运营旅游车
2、【餐饮】全程用餐共1顿早餐2顿正餐，午餐标准500元每桌桌餐，每桌10
人1桌十二菜一汤。 晚餐BBQ烧烤，包含荤素搭配烤串
3、【住宿】一晚入住酒店双人标准间或选择双人跃层木屋别墅，独立卫浴；
4、【活动】瑜伽课程教师费用、沙滩足球、挖沙工具、露天电影幕布投影等租
用费，萤火虫放飞活动费。
5、【保险】人身意外保险保额为 10万元；
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