不吃药从149减到105斤的经历
你也由于肥胖自卑得不敢抬起头来吗？
你也因为肥胖而行动不便吗？
你也曾受尽同学、同事背后谈及你臃肿的身材，发出嘲讽的笑声吗？
这些，我都经历过。
直到遇见悦美姿减重指导专家，
终于让我脱离了长达七年的肥胖噩梦。从149斤到105斤，
瘦了整整44斤！
是悦美姿减重指导不断鼓励我，敦促我，
历时3个月，
脱胎换骨，破茧成蝶！
与美丽的自己终于在七年之后
不期而遇！
为此，我要将悦美姿减重指导，
分享给更多还在减肥中挣扎的朋友们！
无偿贡献我的减肥经验，
以帮助更多的朋友了解悦美姿健康减肥法，
翻开健康美丽的人生新一页！
七年艰辛减肥路，悦美姿成就我的青春正能量
我今年25岁，像所有这个年纪的女孩一样，我也爱美，可是由于肥胖，我的衣柜里都是大码，特大码的大妈装！
春天，彩色衣服不能穿，穿了就是一块新疆切糕；
夏天，我不敢穿短裙，怕露出大象腿和水桶腰；
秋天，风衣也和我无缘，系上腰带就像打着蝴蝶结的方形礼品盒；
冬天，大棉衣套在身上，离老远一看，绝对就是一只熊。
你以为是可爱的泰迪熊吗？
NO！是被各种路人鄙视的一只大狗熊！
对于一个25岁的女孩，因为体重没有男人敢追我，因为体重不能穿好看的衣服，也是因为体重让我在工作中得不到领导的重视。
这样的日子，我简直受够了！
减肥是一场战役，我却屡战屡败……
不吃药从149减到105斤的经历
（左边的“水桶”149J，没未来。右边的才是我的理想身材）
上面的照片是我最胖的时候149斤的时候照的，我从小就非常有肉，小的时候觉得胖胖的、肉肉的大人们都喜欢我，是一件挺好的事情。可是随着年龄的增长，慢慢发现自己不再受欢迎。就连高中校服我定的都是特体！班里的同学都嘲笑我，尤其是男孩子，背地里他们都叫我“桶姐”！那段时间每天我都夜里哭醒，多么希望我能瘦下来，和同龄人一起去滑旱冰、去游乐场，可是没有任何同学邀请过我！我自卑得都要疯了！
后来，我就不停的减肥，从高中毕业一直到大学毕业后参加工作，算起来有7年之久。一个女孩能够有几个七年的光阴呢？我最好的青春时光都被消耗在减肥这件事上了。减肥就像是一场战役，而我尝试了各种方法，均已失败告终。七年间我屡战屡败，信心渐渐也消耗殆尽。有一天，朋友的姐姐推荐给我一种新颖的减肥方法，叫做柏林的指导方法，（Q3265237867），抱着破釜沉舟、背水一战的决心，我最后一次鼓起所有的勇气，站在了通向美丽的起跑线上。
节食减肥法，让我差点得上厌食症！
在没有接触柏林的指导之前，大家可以通过我的照片，看出我有多胖吧……身上都是肉，大腿和腰部基本没有女性应有的线条美。蝴蝶袖一样粗壮的胳膊，脸跟肿了一样。我每天最不愿意的一件事就是照镜子，甚至到后来我都把家里的镜子拿掉，只留一块必要的，剩下的统统消失。这种自卑和难过我不知道是不是每一个胖女孩都曾经历过呢？
我不断的节食，可是缺乏基本的控制力，于是基本饿了三天，就又开始吃了。经常这样反复，导致我的肠胃非常难受，可是没办法，我逼着自己一次次节食，不断折磨自己。
后来，我一鼓作气决定要对自己狠一点！每天只吃水果，喝蜂蜜水！坚持了两周，我就开始干呕，看见一切吃的东西都感觉恶心，闻到食物的味道就想吐！妈妈看见我这个样子，硬拉着我去医院检查。
结果一出来，可吓坏了我们娘儿俩——“厌食症”。我竟然得了厌食症，医生说还好发现的及时可以治疗，如果演变成重度厌食症，就没救了！
之后我再也不敢随便节食了，如果真的得了重度厌食症，那人的一辈子就废了，我在网上也看到过重度厌食症患者，整个人皮包骨，像一个活死人！我不要变成那个样子
节食减肥法不仅没有成功，还破坏了我的肠胃功能以及心理状态，差一点把我送上了重度厌食症的绝路！
运动减肥法，全部以失败告终！
减肥的另一大法宝，大家一定会异口同声的说是运动。可是，我以七年的资深减肥经验告诉大家，这个办法根本行不通，能坚持一个礼拜的人，都不会超过三层，而且减肥成功的案例更是少之又少。90%依靠运动减肥的朋友，我敢说均以失败告终。因为我就有过这样的亲身经历。
为了减肥，我特意办过各种各样的健身俱乐部的会员卡，从瑜伽到有氧操，从跑步机到游泳，没有一样我没试过的。每天早上提前两个小时起床，穿上运动服出去跑步。这样的日子真的非常难熬。
尤其是清早出去跑步，我最多的一次大概坚持了5天，然后就放弃了。第一，我根本起不来；第二，5天的运动量根本没有让我减掉一斤，反而还促进消化，让我大吃特吃起来，体重有增无减。再来说说那些瑜伽、有氧操等室内健身项目，作为一个140多斤重的胖子，在那么多俊男靓女中本来就非常自卑，还要让我不断扭来扭去的运动，心情更是急躁。去了几次就不爱再去，也不想再去。全年的健身卡用了不到半个月就作废了，大多只能给朋友，花出去的钱也跟流水似的。
而且我还发现大量运动特别容易让腿上的肉变成肌肉。好了，肥肉没有了，可是却成了肌肉女！还不如不减肥，运动减肥的副作用就是全身肌肉出现，一点也没有那种女性的优雅感，一伸腿，一露胳膊，就跟国家二级体重运动员一样，难看死了！
各种减肥药，肉没甩下去，却差点要了我的命！
减肥药，是迅速减肥的最佳利器。快、准、狠是我对所有减肥药的概括。七年的时间，光减肥药物产品，我就尝试了不下二十多种……
现在想来自己都后怕，对于那些没有明确药物成分的减肥药，当时真是求瘦心切，死马当活马医，不管什么东西都敢往嘴里塞，往肚子里吞。后来被媒体曝光的最臭名昭著的9块9减肥药我都试过，曝光之后我真的非常害怕，自己到底都吃了什么东西，会不会有副作用，后遗症什么的。确实，很多减肥药吃完都拉肚子，这就是我说的快，有的刚刚吃下去，不到3分钟就有反应。准，是针对要瘦的部位，瘦得特别快；而狠，就是身体吃不消，这些药物往往都是性子非常烈的药物，对人体真的不是一般二般的伤害。我本人吃过的减肥药，就有心律不齐、头冒虚汗、虚脱等不适感觉。
自己当时有多傻啊！对那些不明成分的药物过度依赖，而后只要停止药物就迅速反弹，而且面部出现褐黄色块、皮肤的无光泽还长斑。确实，那段时间虽然体重有所减轻，可是我真的没有一点精神和力气展开正常的工作、学习。由于吃减肥药造成身体和精神的双重折磨，让我在家静养了一年之久。
柏林的指导，健康的阳光减肥法
你也因为肥胖而行动不便吗？
你也曾受尽同学、同事背后谈及你臃肿的身材，发出嘲讽的笑声吗？
这些，我都经历过。
直到遇见悦美姿减重指导专家，
终于让我脱离了长达七年的肥胖噩梦。从149斤到105斤，
瘦了整整44斤！
是悦美姿减重指导不断鼓励我，敦促我，
历时3个月，
脱胎换骨，破茧成蝶！
与美丽的自己终于在七年之后
不期而遇！
为此，我要将悦美姿减重指导，
分享给更多还在减肥中挣扎的朋友们！
无偿贡献我的减肥经验，
以帮助更多的朋友了解悦美姿健康减肥法，
翻开健康美丽的人生新一页！
七年艰辛减肥路，悦美姿成就我的青春正能量
我今年25岁，像所有这个年纪的女孩一样，我也爱美，可是由于肥胖，我的衣柜里都是大码，特大码的大妈装！
春天，彩色衣服不能穿，穿了就是一块新疆切糕；
夏天，我不敢穿短裙，怕露出大象腿和水桶腰；
秋天，风衣也和我无缘，系上腰带就像打着蝴蝶结的方形礼品盒；
冬天，大棉衣套在身上，离老远一看，绝对就是一只熊。
你以为是可爱的泰迪熊吗？
NO！是被各种路人鄙视的一只大狗熊！
对于一个25岁的女孩，因为体重没有男人敢追我，因为体重不能穿好看的衣服，也是因为体重让我在工作中得不到领导的重视。
这样的日子，我简直受够了！
减肥是一场战役，我却屡战屡败……
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不吃药从149减到105斤的经历
（左边的“水桶”149J，没未来。右边的才是我的理想身材）
上面的照片是我最胖的时候149斤的时候照的，我从小就非常有肉，小的时候觉得胖胖的、肉肉的大人们都喜欢我，是一件挺好的事情。可是随着年龄的增长，慢慢发现自己不再受欢迎。就连高中校服我定的都是特体！班里的同学都嘲笑我，尤其是男孩子，背地里他们都叫我“桶姐”！那段时间每天我都夜里哭醒，多么希望我能瘦下来，和同龄人一起去滑旱冰、去游乐场，可是没有任何同学邀请过我！我自卑得都要疯了！
后来，我就不停的减肥，从高中毕业一直到大学毕业后参加工作，算起来有7年之久。一个女孩能够有几个七年的光阴呢？我最好的青春时光都被消耗在减肥这件事上了。减肥就像是一场战役，而我尝试了各种方法，均已失败告终。七年间我屡战屡败，信心渐渐也消耗殆尽。有一天，朋友的姐姐推荐给我一种新颖的减肥方法，叫做柏林的指导方法，（Q3265237867），抱着破釜沉舟、背水一战的决心，我最后一次鼓起所有的勇气，站在了通向美丽的起跑线上。
节食减肥法，让我差点得上厌食症！
在没有接触柏林的指导之前，大家可以通过我的照片，看出我有多胖吧……身上都是肉，大腿和腰部基本没有女性应有的线条美。蝴蝶袖一样粗壮的胳膊，脸跟肿了一样。我每天最不愿意的一件事就是照镜子，甚至到后来我都把家里的镜子拿掉，只留一块必要的，剩下的统统消失。这种自卑和难过我不知道是不是每一个胖女孩都曾经历过呢？
我不断的节食，可是缺乏基本的控制力，于是基本饿了三天，就又开始吃了。经常这样反复，导致我的肠胃非常难受，可是没办法，我逼着自己一次次节食，不断折磨自己。
后来，我一鼓作气决定要对自己狠一点！每天只吃水果，喝蜂蜜水！坚持了两周，我就开始干呕，看见一切吃的东西都感觉恶心，闻到食物的味道就想吐！妈妈看见我这个样子，硬拉着我去医院检查。
结果一出来，可吓坏了我们娘儿俩——“厌食症”。我竟然得了厌食症，医生说还好发现的及时可以治疗，如果演变成重度厌食症，就没救了！
之后我再也不敢随便节食了，如果真的得了重度厌食症，那人的一辈子就废了，我在网上也看到过重度厌食症患者，整个人皮包骨，像一个活死人！我不要变成那个样子
节食减肥法不仅没有成功，还破坏了我的肠胃功能以及心理状态，差一点把我送上了重度厌食症的绝路！
运动减肥法，全部以失败告终！
减肥的另一大法宝，大家一定会异口同声的说是运动。可是，我以七年的资深减肥经验告诉大家，这个办法根本行不通，能坚持一个礼拜的人，都不会超过三层，而且减肥成功的案例更是少之又少。90%依靠运动减肥的朋友，我敢说均以失败告终。因为我就有过这样的亲身经历。
为了减肥，我特意办过各种各样的健身俱乐部的会员卡，从瑜伽到有氧操，从跑步机到游泳，没有一样我没试过的。每天早上提前两个小时起床，穿上运动服出去跑步。这样的日子真的非常难熬。
尤其是清早出去跑步，我最多的一次大概坚持了5天，然后就放弃了。第一，我根本起不来；第二，5天的运动量根本没有让我减掉一斤，反而还促进消化，让我大吃特吃起来，体重有增无减。再来说说那些瑜伽、有氧操等室内健身项目，作为一个140多斤重的胖子，在那么多俊男靓女中本来就非常自卑，还要让我不断扭来扭去的运动，心情更是急躁。去了几次就不爱再去，也不想再去。全年的健身卡用了不到半个月就作废了，大多只能给朋友，花出去的钱也跟流水似的。
而且我还发现大量运动特别容易让腿上的肉变成肌肉。好了，肥肉没有了，可是却成了肌肉女！还不如不减肥，运动减肥的副作用就是全身肌肉出现，一点也没有那种女性的优雅感，一伸腿，一露胳膊，就跟国家二级体重运动员一样，难看死了！
各种减肥药，肉没甩下去，却差点要了我的命！
减肥药，是迅速减肥的最佳利器。快、准、狠是我对所有减肥药的概括。七年的时间，光减肥药物产品，我就尝试了不下二十多种……
现在想来自己都后怕，对于那些没有明确药物成分的减肥药，当时真是求瘦心切，死马当活马医，不管什么东西都敢往嘴里塞，往肚子里吞。后来被媒体曝光的最臭名昭著的9块9减肥药我都试过，曝光之后我真的非常害怕，自己到底都吃了什么东西，会不会有副作用，后遗症什么的。确实，很多减肥药吃完都拉肚子，这就是我说的快，有的刚刚吃下去，不到3分钟就有反应。准，是针对要瘦的部位，瘦得特别快；而狠，就是身体吃不消，这些药物往往都是性子非常烈的药物，对人体真的不是一般二般的伤害。我本人吃过的减肥药，就有心律不齐、头冒虚汗、虚脱等不适感觉。
自己当时有多傻啊！对那些不明成分的药物过度依赖，而后只要停止药物就迅速反弹，而且面部出现褐黄色块、皮肤的无光泽还长斑。确实，那段时间虽然体重有所减轻，可是我真的没有一点精神和力气展开正常的工作、学习。由于吃减肥药造成身体和精神的双重折磨，让我在家静养了一年之久。
柏林的指导，健康的阳光减肥法
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