拉萨第一天 高反
因为到拉萨的第1天，日光城就赠送了我一份大礼，高原反应！
从北京直飞拉萨，第一次，完全没有高原游历经验的我，在飞机上就被告知下了飞机要行走缓慢，于是，在拉萨贡嘎机场见到了有点“异常”一幕，大家都像晚餐后散步一般“悠闲”。所以我也放慢了脚步，坐上机场大巴，到了市区，并没有太大感觉。
但是夜晚渐渐到来，头晕头痛，恶心，肌肉酸痛，这些感觉随之而来，大概从晚上10点多开始，我就开始狂吐，肠胃及其不舒服，浑身发热，然后就狂灌药，葡萄糖，红景天，藿香正气（ps在我从北京飞拉萨之前完全没有做任何准备），吐完一次再一次，最后连药都吐出来了，还是很难受，一起的同伴很照顾我，客栈的小姑娘也给我拿了氧气罐。
大家的关心还是不能减轻身体的疼痛，到半夜一点半钟，身体还是难受的要“死”，因为我没想到自己的高反会这么严重！！！
虽然很不懂事，还是在半夜给妈妈打了个电话，听着妈妈的声音，身体也好受很多，真的是“身体发肤受之父母”。然后自己就保持时刻要吐的姿势，还哼着变调沙哑的《月亮代表我的心》，然后不知怎样就度过了这样一个难熬的夜晚。
好歹第二天，像是退烧了，身体清爽很多，但是还会有头晕头痛。
高反不容小觑，要提前做好准备，可以提前吃药；到了高原区，多喝热水，不要喝凉水，休息，不运动，至少在前3天要这样，走路也要缓慢，多吃蔬菜水果，补充维c，保暖，不要感冒，否则后果可能很严重。
从北京直飞拉萨，第一次，完全没有高原游历经验的我，在飞机上就被告知下了飞机要行走缓慢，于是，在拉萨贡嘎机场见到了有点“异常”一幕，大家都像晚餐后散步一般“悠闲”。所以我也放慢了脚步，坐上机场大巴，到了市区，并没有太大感觉。
但是夜晚渐渐到来，头晕头痛，恶心，肌肉酸痛，这些感觉随之而来，大概从晚上10点多开始，我就开始狂吐，肠胃及其不舒服，浑身发热，然后就狂灌药，葡萄糖，红景天，藿香正气（ps在我从北京飞拉萨之前完全没有做任何准备），吐完一次再一次，最后连药都吐出来了，还是很难受，一起的同伴很照顾我，客栈的小姑娘也给我拿了氧气罐。
大家的关心还是不能减轻身体的疼痛，到半夜一点半钟，身体还是难受的要“死”，因为我没想到自己的高反会这么严重！！！
虽然很不懂事，还是在半夜给妈妈打了个电话，听着妈妈的声音，身体也好受很多，真的是“身体发肤受之父母”。然后自己就保持时刻要吐的姿势，还哼着变调沙哑的《月亮代表我的心》，然后不知怎样就度过了这样一个难熬的夜晚。
好歹第二天，像是退烧了，身体清爽很多，但是还会有头晕头痛。
高反不容小觑，要提前做好准备，可以提前吃药；到了高原区，多喝热水，不要喝凉水，休息，不运动，至少在前3天要这样，走路也要缓慢，多吃蔬菜水果，补充维c，保暖，不要感冒，否则后果可能很严重。
