戏剧治疗为什么可能有效

8.20日体验了一把Galli戏剧治疗，大家倾情出演了《睡美人》的故事，我反思了一下，这样的形式为何可能有心理治愈的作用。
在活动中首先是丰富的热身活动：随音乐舞动接力、自我介绍、手心对手心跟随练习、公主公主我能走几步、杀人游戏改良版，接着便是重头戏——童话表演啦。先简单回顾下主体活动的形式吧：
     
      1）每人简单熟悉下《睡美人》的故事，分为四幕剧，让每个人清楚每幕剧的故事脉络和关键剧情。
      2）每一幕大家都可以选自己希望的角色，如女王、国王、女巫、公主、门、喷头、毛巾，甚至衣服。
      3）除去极必要的推动剧情发展的关键台词外，其他的台词、表演方式都自己创造。
      4）在适当的时候，活动带领者可能会在表演卡住的地方暂停一下，加入一个心理学练习，比如剧中要求王子赞美睡美人旁的荆棘后才能吻醒公主，扮演王子的人赞美不到位，被荆棘拒绝，这时带领者加入了一个“赞美练习”，通过男女分组，相互赞美的游戏练习赞美。
如果光是演戏就能推动对心理健康，那岂不是演员门心理都非常健康了？显然非也，戏剧治疗有效，表演本身的魅力是有的，但还有点特别的东西：
1）选用的都是经典童话，而通话中往往涵盖了普世的经典的心理元素。伟大的作品总是表达人类的“通病”，再加上童话简单却深刻，广泛地使用隐喻影射人的内心，所以你总是能在童话中遇见自己。
2）人是在演戏中创作。如前所述，大部分的动作和台词都是参与者自己创作出来的，是具有极大的自主性的，而使用什么动作、语言都与你的潜意识密切相关，所以这是一个自我觉察和体验的好机会，你是在表演中认识你自己的。
而且一个剧是可以反复演的，每一次表演都是你创造新我、练习新我、演绎新我的过程。
3）心理练习的加入使戏剧治疗有了更多心理小组的味道，实现有热度的活动与目的性很强的心理练习的无缝连接。演戏时人的心往往是澎湃的，是内心得到疏通的过程，而在疏通的过程中，总会有卡住的地方，这时候“心理练习”的登场是借助一点外力推动自己往前走。
4)最后一点但是非常重要的一点：团体氛围！整个热身活动大概占据了整体活动的一半，看似不是重头戏的热身却为整个活动打下了重要的氛围基础：互相熟悉和亲密感的建立、心态能渐渐放松下来、形成相互包容有安全感的氛围等。跟所有心理小组一样，团体能像容器一样承载着大家的喜怒哀乐，像母亲怀抱孩子那样，活动就会是疗愈性的。
先写到着吧，以后会更多体会Galli戏剧治疗，相信会有更多的收获~