为什么要练习传统武术？
中华传统武术有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中华人民的优秀文化遗产之一。那么，在现代社会中为什么要练习传统武术呢？
练习传统武术的作用：
一、锻炼意志，培养品德。练武对意志品质考验是多面的。比如练习两仪拳：练习两仪拳基本功，要不断克服疼痛，要具备“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。练习两仪拳套路，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。练习两仪拳点穴解穴，就要有不怕挨打，不怕疼，遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
二、提高素质，健体防身。传统武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神。例如两仪拳混元功讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
三、竞技观赏，丰富生活。武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。武术在表演的过程中的审美性直接表现了武术的观赏价值。《汉二·武帝本纪》 中：“作角抵戏，三百里内皆观”在当时以二人斗智较力、相互争斗的角抵比赛，能吸引三百里以内的人都来观看，可谓一时之盛。《鸿门宴》中项庄在舞剑前说的那句话：“君王与沛公 饮，军中无以为乐，请以剑舞。”这表达了剑舞的表演功能和助兴作用。又如杜甫的《观公孙大娘弟子舞剑器行》 ，其中前四句为：“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色，沮丧，大地为之久低昂。”诗中不仅描写了演练者技艺之精湛，而且也写明了观众之多，以及观众为表演者所吸引为之动容而“色沮丧” 。这都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
四、交流技艺，增进友谊。武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
综上所述，练习传统武术也是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
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练习传统武术的作用：
一、锻炼意志，培养品德。练武对意志品质考验是多面的。比如练习两仪拳：练习两仪拳基本功，要不断克服疼痛，要具备“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。练习两仪拳套路，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。练习两仪拳点穴解穴，就要有不怕挨打，不怕疼，遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
二、提高素质，健体防身。传统武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神。例如两仪拳混元功讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
三、竞技观赏，丰富生活。武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。武术在表演的过程中的审美性直接表现了武术的观赏价值。《汉二·武帝本纪》 中：“作角抵戏，三百里内皆观”在当时以二人斗智较力、相互争斗的角抵比赛，能吸引三百里以内的人都来观看，可谓一时之盛。《鸿门宴》中项庄在舞剑前说的那句话：“君王与沛公 饮，军中无以为乐，请以剑舞。”这表达了剑舞的表演功能和助兴作用。又如杜甫的《观公孙大娘弟子舞剑器行》 ，其中前四句为：“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色，沮丧，大地为之久低昂。”诗中不仅描写了演练者技艺之精湛，而且也写明了观众之多，以及观众为表演者所吸引为之动容而“色沮丧” 。这都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
四、交流技艺，增进友谊。武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
综上所述，练习传统武术也是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
