切！又不是只有黑枸杞才有花青素
自打地球人知道花青素这个东东，对它的痴狂就成了商家的癫狂，然后昨天出现一篇刺眼的新闻：8月以来，在青海的格尔木草原，数千人为了抢摘黑枸杞，与当地牧民发生各种冲突，而青海内蒙等产黑枸杞的草原，已被抢摘而破坏严重。。。美丽的草原就像当年为了虫草而被再次破坏。
（就是为了这价格昂贵的黑枸杞。详情可看新京报的报道：《数千人掠夺黑枸杞现暴力冲突草原遭遇生态浩劫》 http://www.bjnews.com.cn/inside/2015/08/31/376140.html图片来自网络）
黑枸杞？吃过没？它原来是藏药里治疗心脏疾病的药材，其花青素含量据说超过著名的蓝莓，是迄今发现花青素含量最高的水果。
（黑枸杞析出的颜色里，饱含了传说中的花青素。图片来自网络）
（色儿越深，花青素越多，可以泡成深紫色。图片来自网络）
花青素是什么？那是广泛存在于植物细胞中的天然色素，当然，如果只是色素没啥可抢的，关键花青素是纯天然的抗氧化剂，抗衰老的。原来地球人以为蓝莓是花青素冠军，不想黑枸杞的含量是它的几倍乃至十几倍，然后地球人就疯了。
虽然西北那旮为黑枸杞打破了头，可是东部的人几乎不知道它的存在，何况花青素这个东西，又不是只在黑枸杞里才有的好伐，那些颜色发紫发黑的蔬果，花青素含量都很高。
黑色水果有很多
掰掰手指头，黑色的水果老多了，随便说几样，哪个花青素含量不是杠杠的？
（黑加仑，富含维他命、钾盐、镁盐和花青素，能利心脏、抗衰老、软血管。图片来自网络）
（桑葚，补肝益肾，乌发明目，同样富含花青素。图片来自网络）
（黑莓，富含各种维生素、包括镁和钾在内的矿物质，还有多多的花青素。图片来自网络）
（这种紫黑紫黑的无花果，那也是花青素含量老高老高的，无花果是健胃清场、消肿解毒、防癌抗癌的恩物。图片来自网络）
（黑樱桃，吃过没？樱桃的功效不用说了吧？然后花青素辣么多。。。图片来自网络）
（还记得小编介绍过的这个么？巴西的树葡萄，那也是花青素满满噻。。。BTW，更多巴西奇异水果，请看此篇：《周末放送 -【桑巴国去尝美食】》图片来自网络）
黑色蔬菜也不少
花青素含量丰富的蔬菜，地球上也老多老多了，给亲上上眼：
（忍不住先插播黑玉米，天然的花青素玉米。粮食里另一个富含花青素的，是紫米，别淘洗过度，出来的紫水都是花青素。图片来自网络）
（黑柿子椒，见过没？超多的维他命C+花青素，概念不错吧。图片来自网络）
（黑番茄，花青素含量超高的。图片来自网络）
（黑皮萝卜，比红皮萝卜的花青素含量更高。图片来自网络）
（见过么？黑土豆，秘鲁的天然品种，还是豪多花青素，花青素。图片来自网络）
（其实天然胡萝卜也有黑色的，花青素也是多到超过你想像，然后又是辣么多的胡萝卜素（胡萝卜素也是抗氧化物质），你说是不是超理想的抗氧化之王呢？图片来自网络）
（瞧瞧泡完水的颜色，比起黑枸杞，怎样？图片来自网络）
列举到现在，还没列举的紫薯可能是花青素高、口味又好、价格合理而且可以进行各种发挥的理想食材了。
（除了含有红薯的各种营养以外，紫薯还富含硒和花青素，除了花青素，硒也是抗氧化物质哦。如果不懂料理，蒸熟总会吧。图片来自网络）
（切片后蒸一下，浇点蜂蜜，这样的甜食，全是天然甜味，润肠润肺。图片来自网络）
（满满一碗花青素的紫薯汤圆，黑枸杞做不了的。图片来自网络）
（整个西点就更是颜色天然又艳丽好伐。图片来自网络）
（还可以整个紫薯条开轰趴，那才叫食尚of the year好伐？图片来自网络）
与其花钱买破坏草原的金价黑枸杞，不如买身边其他富含花青素的蔬果，那个管够，亲的抗衰老生活才有保障。
如果亲有什么问题（请尽量说仔细），请私信本号。
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（就是为了这价格昂贵的黑枸杞。详情可看新京报的报道：《数千人掠夺黑枸杞现暴力冲突草原遭遇生态浩劫》 http://www.bjnews.com.cn/inside/2015/08/31/376140.html图片来自网络）
黑枸杞？吃过没？它原来是藏药里治疗心脏疾病的药材，其花青素含量据说超过著名的蓝莓，是迄今发现花青素含量最高的水果。
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（黑枸杞析出的颜色里，饱含了传说中的花青素。图片来自网络）
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（色儿越深，花青素越多，可以泡成深紫色。图片来自网络）
花青素是什么？那是广泛存在于植物细胞中的天然色素，当然，如果只是色素没啥可抢的，关键花青素是纯天然的抗氧化剂，抗衰老的。原来地球人以为蓝莓是花青素冠军，不想黑枸杞的含量是它的几倍乃至十几倍，然后地球人就疯了。
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虽然西北那旮为黑枸杞打破了头，可是东部的人几乎不知道它的存在，何况花青素这个东西，又不是只在黑枸杞里才有的好伐，那些颜色发紫发黑的蔬果，花青素含量都很高。
黑色水果有很多
掰掰手指头，黑色的水果老多了，随便说几样，哪个花青素含量不是杠杠的？
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（黑加仑，富含维他命、钾盐、镁盐和花青素，能利心脏、抗衰老、软血管。图片来自网络）
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（桑葚，补肝益肾，乌发明目，同样富含花青素。图片来自网络）
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（黑莓，富含各种维生素、包括镁和钾在内的矿物质，还有多多的花青素。图片来自网络）
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（这种紫黑紫黑的无花果，那也是花青素含量老高老高的，无花果是健胃清场、消肿解毒、防癌抗癌的恩物。图片来自网络）
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（黑樱桃，吃过没？樱桃的功效不用说了吧？然后花青素辣么多。。。图片来自网络）
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（还记得小编介绍过的这个么？巴西的树葡萄，那也是花青素满满噻。。。BTW，更多巴西奇异水果，请看此篇：《周末放送 -【桑巴国去尝美食】》图片来自网络）
黑色蔬菜也不少
花青素含量丰富的蔬菜，地球上也老多老多了，给亲上上眼：
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（忍不住先插播黑玉米，天然的花青素玉米。粮食里另一个富含花青素的，是紫米，别淘洗过度，出来的紫水都是花青素。图片来自网络）
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（黑柿子椒，见过没？超多的维他命C+花青素，概念不错吧。图片来自网络）
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切开是酱式儿的。图片来自网络 |
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（黑番茄，花青素含量超高的。图片来自网络）
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（黑皮萝卜，比红皮萝卜的花青素含量更高。图片来自网络）
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（见过么？黑土豆，秘鲁的天然品种，还是豪多花青素，花青素。图片来自网络）
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（其实天然胡萝卜也有黑色的，花青素也是多到超过你想像，然后又是辣么多的胡萝卜素（胡萝卜素也是抗氧化物质），你说是不是超理想的抗氧化之王呢？图片来自网络）
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（瞧瞧泡完水的颜色，比起黑枸杞，怎样？图片来自网络）
列举到现在，还没列举的紫薯可能是花青素高、口味又好、价格合理而且可以进行各种发挥的理想食材了。
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（除了含有红薯的各种营养以外，紫薯还富含硒和花青素，除了花青素，硒也是抗氧化物质哦。如果不懂料理，蒸熟总会吧。图片来自网络）
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（切片后蒸一下，浇点蜂蜜，这样的甜食，全是天然甜味，润肠润肺。图片来自网络）
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（满满一碗花青素的紫薯汤圆，黑枸杞做不了的。图片来自网络）
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（整个西点就更是颜色天然又艳丽好伐。图片来自网络）
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（还可以整个紫薯条开轰趴，那才叫食尚of the year好伐？图片来自网络）
与其花钱买破坏草原的金价黑枸杞，不如买身边其他富含花青素的蔬果，那个管够，亲的抗衰老生活才有保障。
如果亲有什么问题（请尽量说仔细），请私信本号。
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