全新21天减肥法-第1天（断食疗法）

全新21天减肥法-第1天
2015年9月17日，星期四，8月初五。天晴。
前阵子实施了运动减肥，但还是大口吃饭，好像并没有什么改善。
于是真正地去网上了解了一下真正的21天减肥法。决定9月17日正式实施。
9月17日，9月18日，9月19日，断食疗法。
所以9月17日正式开始。早上体重：50.4KG
早上没有吃任何东西，只喝水
中午没有吃任何东西，中午速速地去午睡了，因为这个时候睡觉才不会太饿。
晚上我也是经得住饿了。没有吃东西（一个桔子）。
7点多钟就速速地冲好凉，往床上一躺，因为这样才不会消耗太多体力。
中途怕自己低血糖，吃了一个桔子，只怪自己没有管住自己的嘴。晚上睡觉总是被饿醒，腿都没点力气，这是真的。
所以总的今天的情况如下：
体重50.4KG，一天都喝水，没有吃其他任何食物，晚上吃了一个桔子。没有任何运动。晚上下班走路回家。
明天再接再励呀。
熬过这三天就好啦。不过饿真的很难熬。