了解甘蓝的人有多少?
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了解甘蓝的人有多少? |
甘蓝一种非常古老的蔬菜,是我国重要蔬菜之一,世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“胃菜”。
甘蓝喜温和湿润、充足的光照。较耐寒,也有适应高温的能力。生长适温15-20℃。肉质茎膨大期如遇30℃以上高温肉质易纤维化。
甘蓝富含维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。有利于激素分泌,帮助乳房发育。
患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用。
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