【原创】咨询师，你给个建议吧
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文 | 都市阳光高级心理咨询师【邹娜玛老师】
从业这么些年来，很多人要求咨询师给建议、出方案，关于这个话题，我作为一个精神分析性动力学取向的心理咨询师总是会联想到很多。
首先想到武功。给建议出方案犹如给一本武林秘籍。
拿到秘籍有多大概率能自学成武林高手？你得找个清静的不被打扰地方吧（专业的咨询设置），你得有人守护这块清静之地吧（专业的咨询师），你得潜心钻研，日夜苦练吧（浸入并面对问题，苦乐皆受）。
传说中的突降大师，打通任督二脉或传数年的内功，也是建立在前面的铺垫之上或者天赋异禀的奇才之上。试问，这种几率又大概为多少呢？
再者想到运动。给建议出方案就像是给一个教学视频。
成为运动员还是得日日学，时时练的节奏，专业运动员咱先不说。你得有个专业场地可以训练吧（专业的咨询设置），你得有个教练吧（专业的咨询师），你得不停的参与实战竞技练习吧（和咨询师不停的说、澄清、说、修正）。
还会想到岸上的人和船上的人。岸上的人不管能做的有多少，船还是得划船的人操作才行。
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说到底，大家都知道武功没有速成，哪怕拿到武林秘籍也得有很多年的修炼和沉淀才能笑傲江湖；运动员也没有速成，即便是业余爱好的运动也得经常训练加实战，在日积月累中历练和成长，一段时间不练就会生疏而僵硬。
而对于人的内心的这个庞大的瞬息万变的系统，对于自己都不了解的自己，对于固着的心理惯式，对于心理咨询的预期，在不了解的情况下，还是有不少人抱有这样的幻想.....
知易行难。
出现心理问题的时候，首先，它是一个日积月累的一个渐变下的失衡的累积呈现。
其次，心理问题，它是一种呈现，也是一种警报。被人们意识到的时候，它往往伴随着脱离某种常模状态的行为并有大小不等的损失。
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孩子厌学、逃学、退学
孩子早恋、离家出走、成瘾性行为
恋爱中的反复分手、无法恋爱、反复第三者、虐恋
婚姻中的反复出轨、无性婚姻、反复暴力、离婚念头及行为
自己个人的迷茫无力、情绪失控、过度牺牲、自残、自杀念头或行为
咨询师，你给个建议吧，你告诉我怎么办就好
咨询师，你说我明明知道不应该这么做，我怎么就做不到呢
咨询师，你说我知道错了，你告诉我让TA回心转意的方法吧
咨询师，你说我这孩子不上学了，你告诉我怎么让TA上学吧
现在人们所处的时代有着如同青春期一般的躁动和无法同一化。很多家庭系统慢慢的呈现倒三角形：祖辈4位，父母2位，孩子1位。
大多数人在中国快速建设的这几十年里，被互联网信息，被地球村的形成颠覆了三观和扰乱了既有的思维体系。
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人们要适应现在社会如万花筒一般的三观、互联网时代的信息爆炸、因交通和通讯便利可瞬间移动的时间和空间。
在面对现代的很多现实问题上，成人们很多时候已无法成为一个家庭里问题的承接者、守护者和问题解决者，他们面对生活的如琐碎、工作的压力、身体的健康、孩子的独立与依赖等等，自身如泥菩萨过河自身难保的焦虑和无力，孩子们相继就会失去内心世界的保护者和守护者。
这样家庭内部就可能慢慢演变成为一个互相索取、侵蚀、吞噬而非各司其职，互相支持的家庭结构。在物质慢慢充盈的家庭里，钱在某种程度上仅仅只能满足生理需求而不能满足心理需求。
家庭里的每个人，如果过多期待家庭成员给予自己心理上有效的支持和问题上有力的帮助，在现代的家庭结构来说，已慢慢变成一件奢侈的事情了。家庭功能外化，也就是寻求家庭之外的帮助就是势在必行之举了。
人病需要医院，车病需要修理厂，“苹果”坏了还不能找“三星”修。某些已经呈现的家庭系统功能失调和个人内心精神痛苦的状况下找专业的心理咨询师是对个人内心和家庭功能的一个强有力的补充。
别说你是名人，别说你是名车，别说你的内心系统是全能，该求助是要求助。
闻道有先后，术业有专攻，如是而已。
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