【竹子布根•注意力的焦点】6：剪破了袜子
我兴致勃勃地拿着一个刚到的快递，一回家就迫不及待地拿出剪刀拆开。
我打算先用剪刀把快递袋剪个口子，然后拆开。而那个快递袋用塑料胶带捆得相当牢固，剪了一刀之后还是扯不开来，我打算再剪几下。
刚好妈妈和讨论一个问题，讨论到激烈处，我激动了起来，声音变大了，手上的力道也不自觉地变大了，刷地一刀剪下去，等我反应过来我在做什么时，已经晚了。
看着被我剪得很深的一道口子，我想到了什么，连忙放下剪刀检查，然后沮丧地发现，卖家没有给我用什么纸盒或者塑料袋之类的包装毛线袜，而是直接放进了快递袋。刚才那一刀虽然我及时刹住了，但手上的力道还是剪到了袜子。
我祈祷着袜子没被剪着关键部位，没想到抖开来一看，刚好剪在膝盖最显眼处！而且由于是毛线袜，那个洞随着我的拉扯，越来越大，越来越大。
我又急又气，连和妈妈讨论的心情都没有了。但是又怪不着别人，只能怪自己太不小心，这股气闷闷的，憋在心里难受极了。
妈妈听说了这件事情后，告诉我：“有没有记得小学时在格言栏上的那句话：不要为打翻的牛奶而哭泣。
小学三年级时，我家书房的门边就开始贴一张A4纸，用隶属打印着“格言栏”的标题，当我做了一件不愉快的事时，爸爸妈妈就会用一句名言来提醒我，并在后面加了备注，让我如何把注意力的方向集中到解决问题上，而不是聚焦在推卸责任上。如有一次把牛奶从牛奶箱里取出时打破了，于是在格言栏上多了一句“不要为打翻的牛奶而哭泣”，后面的备注是“牛奶打翻了，清理干净，写出正确取牛奶的步骤。”
所以，小时候我每次打翻了水或牛奶的时候就真的不会哭，而是及时找解决方法。
但是我袜子剪破了还是又心疼又气恼，因为这条袜子我等了好长一段时间了，这么一来就报废了，于是说了一句：“可是这不是牛奶，它比牛奶贵好多呢。”
说出这句话的时候，我也楞了一下。这么多年了，我只是知道这句格言栏里的话，而没有真正悟到。此“牛奶”是个比喻，指的是就算贵重的东西一不小心毁了，也不能因为它毁了而懊丧，而要想解决办法，或下次不再出现同样的错误。因为当时牛奶也是一种比较奢侈的食品。
◇◆◇
注意力的焦点决定成果。
当一件不好的事情出来后，你的第一关注点在哪里，进而反映出你的思维模式，就决定了你接下去的行为方向，你的行为方向就决定了你的成果。
比如这件剪破了袜子的事情，如果我的第一反映是抱怨，抱怨卖家装快递的时候没包装好，抱怨妈妈在我剪快递的时候和我讲话，那我就永远只能成为一个抱怨者，自己生气，让别人也生气，事情还解决不了，最终浪费了的精力会大于袜子的几倍的价值。
因为这件小事尚且如此，那么大事也逃脱不了爱抱怨、不敢承担责任这样的套路；更会变成一种习惯，成为一个抱怨者。
但是如果袜子被剪破后，我能训练自己有意识地避开抱怨和懊悔，而是及时去检查我的损失，并能承受它，同时想出弥补办法（比如尽量去补，补不起来的话就接受这个事实，不要因此影响自己的心情）那么我处在高一点的层次了。
而更高的层次就是把负面情绪转化成生产力。从这件事中总结出原因，从而变成自己下次做事的借鉴，把它形成文本，提炼做一类事情的流程。
做事前：1、把状态调整到专注。
2、对要做的事先有个大致的流程意识。
做事中：3、找到容易做地方入手。
4、碰到难点要分析思考。
做事后：5、修改做事流程。
6、做事中的灵感写成文章。
把上面的流程归入自己的做事系统，使自己做一类事情就形成一个流程。同时把写成的文章归入《竹子布根》的感悟文章中，那就是最高的境界了。
所以，你聚焦抱怨，你只能成为一个抱怨者，你的生活阴天多；你的注意力聚焦答案，你就会去想办法解决问题，你会成为解决问题的专家，你的生活就会积极主动；你的注意力聚焦在提炼做事规律并放入系统，你的生活简单、轻松、快乐。
我打算先用剪刀把快递袋剪个口子，然后拆开。而那个快递袋用塑料胶带捆得相当牢固，剪了一刀之后还是扯不开来，我打算再剪几下。
刚好妈妈和讨论一个问题，讨论到激烈处，我激动了起来，声音变大了，手上的力道也不自觉地变大了，刷地一刀剪下去，等我反应过来我在做什么时，已经晚了。
看着被我剪得很深的一道口子，我想到了什么，连忙放下剪刀检查，然后沮丧地发现，卖家没有给我用什么纸盒或者塑料袋之类的包装毛线袜，而是直接放进了快递袋。刚才那一刀虽然我及时刹住了，但手上的力道还是剪到了袜子。
我祈祷着袜子没被剪着关键部位，没想到抖开来一看，刚好剪在膝盖最显眼处！而且由于是毛线袜，那个洞随着我的拉扯，越来越大，越来越大。
我又急又气，连和妈妈讨论的心情都没有了。但是又怪不着别人，只能怪自己太不小心，这股气闷闷的，憋在心里难受极了。
妈妈听说了这件事情后，告诉我：“有没有记得小学时在格言栏上的那句话：不要为打翻的牛奶而哭泣。
小学三年级时，我家书房的门边就开始贴一张A4纸，用隶属打印着“格言栏”的标题，当我做了一件不愉快的事时，爸爸妈妈就会用一句名言来提醒我，并在后面加了备注，让我如何把注意力的方向集中到解决问题上，而不是聚焦在推卸责任上。如有一次把牛奶从牛奶箱里取出时打破了，于是在格言栏上多了一句“不要为打翻的牛奶而哭泣”，后面的备注是“牛奶打翻了，清理干净，写出正确取牛奶的步骤。”
所以，小时候我每次打翻了水或牛奶的时候就真的不会哭，而是及时找解决方法。
但是我袜子剪破了还是又心疼又气恼，因为这条袜子我等了好长一段时间了，这么一来就报废了，于是说了一句：“可是这不是牛奶，它比牛奶贵好多呢。”
说出这句话的时候，我也楞了一下。这么多年了，我只是知道这句格言栏里的话，而没有真正悟到。此“牛奶”是个比喻，指的是就算贵重的东西一不小心毁了，也不能因为它毁了而懊丧，而要想解决办法，或下次不再出现同样的错误。因为当时牛奶也是一种比较奢侈的食品。
◇◆◇
注意力的焦点决定成果。
当一件不好的事情出来后，你的第一关注点在哪里，进而反映出你的思维模式，就决定了你接下去的行为方向，你的行为方向就决定了你的成果。
比如这件剪破了袜子的事情，如果我的第一反映是抱怨，抱怨卖家装快递的时候没包装好，抱怨妈妈在我剪快递的时候和我讲话，那我就永远只能成为一个抱怨者，自己生气，让别人也生气，事情还解决不了，最终浪费了的精力会大于袜子的几倍的价值。
因为这件小事尚且如此，那么大事也逃脱不了爱抱怨、不敢承担责任这样的套路；更会变成一种习惯，成为一个抱怨者。
但是如果袜子被剪破后，我能训练自己有意识地避开抱怨和懊悔，而是及时去检查我的损失，并能承受它，同时想出弥补办法（比如尽量去补，补不起来的话就接受这个事实，不要因此影响自己的心情）那么我处在高一点的层次了。
而更高的层次就是把负面情绪转化成生产力。从这件事中总结出原因，从而变成自己下次做事的借鉴，把它形成文本，提炼做一类事情的流程。
做事前：1、把状态调整到专注。
2、对要做的事先有个大致的流程意识。
做事中：3、找到容易做地方入手。
4、碰到难点要分析思考。
做事后：5、修改做事流程。
6、做事中的灵感写成文章。
把上面的流程归入自己的做事系统，使自己做一类事情就形成一个流程。同时把写成的文章归入《竹子布根》的感悟文章中，那就是最高的境界了。
所以，你聚焦抱怨，你只能成为一个抱怨者，你的生活阴天多；你的注意力聚焦答案，你就会去想办法解决问题，你会成为解决问题的专家，你的生活就会积极主动；你的注意力聚焦在提炼做事规律并放入系统，你的生活简单、轻松、快乐。