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护肤的理念和涂涂抹抹的步骤和在使用的一些产品（不断学习不断整理）

幸福一刀 2015-10-26 15:48:31

走过许多弯路败过许多家总结的现用的护肤经验
理念
    1、要好的肌肤首先一定是身体的健康啦，身体是底子，身体正常运转了，会帮助供给皮肤养分，维持正常的新陈代谢，也会维持肌肤吸收营养品的能力，从内部给予肌肤需要的，才会有好的气色、好的肤质，毒素不会排到脸上和背上来长成痘痘，就算不小心上火发痘也会最快的速率代谢掉痘印。而皮肤的状态也一定能反正身体的内在来。保证身体的健康才是最需要花时间做功课的，涂涂抹抹是外在手段，内调外养嘛。其实保证身体健康无非是充足的睡眠、良好的饮食、适当的运动和好的心态，以后会慢慢写。
    2、保养其实是要看皮肤的状态，皮肤缺什么就给补充什么。所以要根据自己的年龄、肤质、皮肤状态来选择合适的护肤品。了解自己的皮肤状态和它需要的，才能给它最要的保护。比如我现在面部的状态，27岁，T区油，脸部中性肤质，最近额头和下巴会冒几颗痘痘，有痘印，鼻翼有油脂粒。身体是背部油会长痘，其他部分的皮肤是偏干的。头发是头皮油，头发干，沙发，掉头发严重。
    3、了解自己的皮肤状态后，首先针对皮肤的状态去调整身体的状态，然后去选择合适的保养步骤和保养品。产品怎么选择以后慢慢写。
护理步骤
面部
1、卸妆
    以前每天化妆不卸妆直接洗面奶结果好多粉刺啊，前阵子开始用卸妆油目前在等待效果。我的方法是油挤到中指和无名指打圈按摩，T区加强。脸上有粉底一类的彩妆才卸妆，如果这一天只涂了护肤品的话是坚决不卸妆的。

悦木之源橄榄净白卸妆油

2、洁面
    晓得最安全的适合长期使用的是氨基酸配方的洗面奶，但是皂基配方的真的洗的很干净很舒服啊现在没法放弃，所以目前是早上起床用氨基酸洗面奶，晚上卸妆后用皂基配方的洗面奶。卸妆油和晚上用的洗面奶用同一个品牌。洗脸手法也是打圈圈按摩T区多按，然后我的姿势一般是站直仰面，闭眼，嘴唇做微笑状，跟以前看书里介绍的一个日本老太太学的，传说她这样洗脸到80岁皮肤还是很好。不管怎样这种方式有助于保持心情也可以拉伸颈部细纹是没错的。

悦木之源泡沫均衡洁面慕斯，SK2洗面奶，科莱丽动力焕白

3、化妆水、面霜、眼霜
    洗完脸一定擦面霜。我不会水乳霜精华涂很多层，不喜欢也不相信那样真的对皮肤好==护肤的最多涂两层，水加霜或者水加精华。然后按摩手法很重要，除了促进保养品吸收长期按摩能改善黑眼圈、法令纹、使脸部肌肉更紧致等等~目前我都手法都是从田中瘦脸操里学来的

科莱丽动力焕白水和精华

4、清洁面膜
    每周固定一次深层清洁面膜，去除皮肤的老废角质毛孔里的脏东西，皮肤清理干净了才能更好地吸收保养品。

科颜氏亚马逊白泥面膜

5、营养面膜、敷水膜、眼膜
    每周一次的营养面膜，在敷完清洁面膜之后做。水膜经常做。眼膜每周做一次。

维肌泉面膜和眼膜

6、蒸脸、洗脸刷
    洗脸前可以倒盆里很多开水，然后把脸埋进脸盆里蒸脸，算是辅助将毛孔打开可以洗的更干净。
    然后洗脸刷刚买的时候确实洗很干净，早晚各用一次。后来慢慢晓得过度清洁损伤皮肤现在基本每个礼拜用两次，每次都仔仔细细的洗。
7、美容院吃大餐
    每个月去美容院保养一次。用美容师的话说是来吃个大餐~她们当然推荐每星期去做一次脸，但是我觉得皮肤还是末梢器官，不可以过度折腾它。在家把基础护理做足了，根据它28天的代谢周期每个月给它来一顿丰盛的，就够了。然后去美容院的那个星期就不做面膜了。
8、抗痘
    长痘时涂一点消炎的。我的皮肤代谢慢会留下痘印，因此还会用一些美白产品点涂加速去除痘
印。