「满圃香中医药|每日一说_之中医常说的三焦是神马」

「满圃香中医药|每日一说_之中医常说的三焦是神马」三焦，上、中、下三焦的合称。横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。
1. 三焦主持诸气，总司全身气机和气化，如果元气虚弱，三焦通道运行不畅，会导致气虚；
2. 三焦有运行水谷的功能，说白了就是主管食物的消化、吸收及人体排泄；
3. 三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。
保养三焦可以尝试前段时间流行的“八段锦”，同时要注意每天21:00至23:00，保持心境平静，不生气、不狂喜、不大悲，呃，别在这个时段zuo就是了。最好是像「智力|复活节岛」的石像一样淡定。