自责是一种病？

                    在此之前，我从未觉得我得了一种叫做自责的病，反而把它视作一种对自身的高标准
和严要求，我甚至觉得最根本的问题不是自责本身，而是我自己做得不够好，我不够努力，我不够
智慧。这一切都是我的错，因为这些错误，我憎恨自己，责难自己。
           这是一种很难准确表述的情绪，我从未觉得这种情绪有问题，甚至是病态。我觉得要想规避
这种情绪的办法，就是不断的做得更好，越来越好，不该有一丝错误与瑕疵。于是，在这种思想的
引导下，我开始不让自己犯错，每当有一点失误，我就开始咒骂自己，甚至开始动手打自己。我变
成了完美型人格，可是完美型人格的另一面是做事拘泥，谨小慎微，唯唯诺诺。完美型人格是容易
把事情做好，但不容易把事情做大，他对突破和进取有着相当强的阻碍。
               可事实上，即便我再要求完美，容不下一点瑕疵，现实中我是一个普通人，我不是天使，
不是圣人，不是智者，我不能在处理任何一件事情或者说每一句话时，都100%的斗智昂扬，我总
有精神涣散；脑子短路；不走心，不过脑的时候，于是，我彻底沦入了自责的地狱，甚至，在夜晚
本来一身的困倦之时，会猛然想起自己的种种过错，会像电影一样无数遍的在脑海中回放，我痛
苦，愤怒，懊悔·········这让我睡意全无，严重的影响了我的睡眠和精神状态。
                 我开始意识到自责这种问题的严重性，我开始用经济学的角度去思考它，错误本身就是
一种成本与收益的失衡，由于我们的不足，没有带来更有利的结果，使得事情没有向我们最理想的
方向进展，我们处于亏损的劣势，那么如何止损就变得格外重要。我们懂得反思是好事，自省让我
们更快的成长，敦促我们进步，可是如果我们因此被过多的坏情绪裹挟，我们的 “不足” 就失去了它
本身的意义，更变成潜藏巨大负能量的魔鬼，他折磨得人精神崩溃，健康坍塌，而这无疑是让我们
的成本更高，输得更惨，我们已然收支失衡，难道你还想再赔更多？
               想到这些我开始追本溯源，回忆我为何会变成现在这个被自责打压的困兽，真相是惊恐
的，他揭露了我成长的伤疤，我从小就被责骂追赶，无处遁形，现在客观的讲，很多都是无端的责
骂，例如吃饭慢点儿，脸上长痘，一不小心打碎了碗。最要命的是：当一个无知的孩子被因此指责
谩骂时，他真诚地相信————大人们是对的，都是我的错，我太多的错，太大的错，我为什么总
是错？我为什么要去错？我怎样才能不错？我的行为有错，我的言辞有错，我的思想有错，我努力
的不够!我的智慧不够!我各种不好!我先天不足！所以，我要努力.、要精进、要修炼、我不满足于怎
样才能更好？更更好？我要成为那个完美无缺的唯一·······-——————终于，在一个孩子的潜意
识中，一套解决责骂的完美体系成功发布，而这种潜意识，会在成长中被各种事件激发出来，成为
繁重不堪的枷锁！
                  指责并不可怕，可怕的是，我们对指责潜意识中麻木的认同！ 这是催生自责这种病
的土壤，那么现在，长大了的我，要给这贫瘠的土壤重新翻耕，锄草，撒上肥料，给它好风好水，
让它好花生长。
                  最后，我不可否认，自责对于我最初的进步的确有一些益处，但现在在我看来，自责与
进步并无多大关系，孔子说的 “一日三省吾身” 中的自省，还是与自责有着本质上的差别的，二者一
正一负，任何人都懂的。与其事无大小都对自己倾尽责难，深陷一种悲催的情绪中，不如坦诚的面
对自己的过失，有反思，有正确的认识，并加以提醒。人的成功就是这样，你要精准的区分，把握
各种情绪，自省是人进步的基石，而自责则是一种病。
              我想起电影《心灵捕手》中，男主角的恩师无数遍的告诫他：“这不是你的错”。
             也想起了一句俗语，“孩子犯了错，上帝都会原谅的”，可在上帝面前，我们不都是孩子吗？
这是西方人对于这种情绪的处理。
               我还想读俗套的引用那句常言；人非圣贤，孰能无过？接受不完美的自己，，接受犯错的
自己，不完美就是完美。
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