食用橄榄油哪个牌子好

    食用橄榄油哪个牌子好，橄榄油含有较少的多不饱和脂肪酸，它既是人体必不可少的，又是不能过多摄入的，所以摄取正常数量的橄榄油即可满足人体的需求，并且保持了最佳的亚油酸、亚麻酸的比例。
    橄榄油质量的高低是可以通过橄榄油的等级加以区分。按照欧盟与国际橄榄油协会的有关规定，大约分成以下几大类： 特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil） 精炼橄榄油（Olive Oil） 橄榄果渣油（Pomace Olive Oil）。特级初榨橄榄油是指新鲜的橄榄果直接物理方式冷压，只经过简单物理过滤，可以直接口服，加工过程没有任何的添加及破坏营养物质，护肤的伙伴要选这种油，孕妇、宝宝食用添加辅食护肤液是用这种特级初榨。精炼橄榄油是高温高压进行压榨，出油率高，对营养物质一定的破坏，而且不能直接食用，需要经过精炼的过程才能食用。.橄榄果渣油就是化学方法浸出的橄榄油，只能用作烹调菜肴！因此选择食用橄榄油首先得是特级初榨橄榄油。
    食用橄榄油哪个牌子好，小编推荐一个高端小众的克鲁托庄园橄榄油，在众多橄榄油品牌中，克鲁托作为意大利知名的特级初榨橄榄油品牌，至今已经有近4000年的橄榄培养和橄榄油压榨生产历史，获奖无数，产品不仅在意大利广受欢迎，并且受到德国、英国、美国，日本等地中高层人士的青睐，使得克鲁托成为橄榄油市场上的佼佼者。由此，克鲁托橄榄油当然也是各位美食爱好者、健康追求者孕期准妈妈们的不二选择。