BBC纪录片《两性的奥秘》整理笔记
第一集 1、女性为什么会隐瞒自己的性伴侣数？ 一名女志愿者的回答：“主要原因在于名声问题，我想吸引在思想上比较传统的男人，我想，他们喜欢更有女人味的女人，如果想到她跟很多男人睡过，他会觉得恶心。”
2、对待性方面男性比女性更开放？ 根据50万匿名调查问卷显示男女承认性伴侣人数相同，还有，将近四分之一的人承认曾经背叛过固定性伴侣。有一个现象，无论他们过去如何，男性预期的未来性伴侣人数是女性的两倍多，虽然男人容易被性转移注意力，但实际上他们并没有比女人更开放，他们只是心里想想罢了。
3、男女在一段谈话中侧重点的不同之处？ 男人重视客观事物，容易性幻想。当倾听女性说话时不会仔细听说话内容，会注意她的性特征。 女人重视情感方面话题。
4、女人比男人更有同情心？ 科学家实验：安排一个小女孩（演员）坐在街角，观察一天中上去主动关心的男女比例。 确实女人比男人有同情心。但并不是他们冷漠。一名受访的街头的男性表示，“当你在街头和这样的女孩对话，人们会有什么反应呢？”担心被误认为恋童癖是个重要原因。——男人在帮助之前，会有很多外在的顾虑。
5、男女双方总觉得对方完全不了解自己？ BBC请来了精神学家来分析他们的脑部。男女的脑部情感区域活跃度不同，在某种程度上，女性可以直接到达情感区，而男人甚至感情区一点反应也没有。 男女志愿者通过脑部分析后，男志愿者表示，“我们之间的关系和情感表达方面，我希望你把感情直接说出来，因为我很难体会到你的感觉。你必须要告诉我，在我们两个起冲突的时候我总是试图使你平静下来，我只是想避免冲突，而你总是要继续。”如果女性一直试图在情感方面提问并试图得到情感的回应，男性表现的木讷，由于信息处理方式不同，甚至会引起一场争吵。
6、睾丸素非常重要，对个人大脑和身体会产生很大的影响。人的无名指的长度会显示我们再子宫里接触睾丸素与雌激素的信息，无名指比食指长得越多，睾丸素就越多。
科学家测试，将志愿者按照出身时接受睾丸素的多少排列，测试对他们今后大脑发育的影响。测试内容：视觉空间测试。
结论：我们在子宫的九个月，睾丸素的制造量，在这九个月中并非完全相同，所以还是有可能，形成精细复杂的大脑。睾丸素在人发育的不同时期不同，或许能解释为何同一人的大脑，具有相互矛盾的技巧。
“人们说男女具备的特质不同，但如果男人能具备所有的女性特质，就会更加成功。
第二集 1、交往对象匹配度测试 动物学家卡尔.格拉姆的理论是面部的相似度是配对成功的关键。 心理学家格伦.威尔森的契合度指数测验能在双方见面之前知道他们是否适合对方。（价值观，硬性条件，外表匹配度。） 借由美丽面孔的几何结构，一家整形医院研究出了的美丽脸型模版，根据这个美丽脸型模板化妆，弥补面部的不足之处。
2、吸引力测试——怎样穿着才能使自己更吸引异形？ 男性魅力测试内容，一个男性志愿者在橱窗进行为期一天的展示，然后请路过的女性为其魅力值0-10打分，并让她们估计志愿者的年收入。志愿者皮特的打分很低。第二天造型师为其打造出了一个有钱人的造型，继续进行打分测试。整体数据有了改变：对于他的工作的猜测有了很大提升，其次是他的收入估计由三万英镑变成了四万英镑。魅力指数由3.4分变成了5.8分。
女性美丽测试内容，科学家量了女志愿者贝丝三围，将贝丝的腰臀比与普查得到的理想女性腰臀比相比较。依据这些数据，在衣着搭配方面稍微处理一下她身材的视觉效果。通过饰品扬长避短，项链使得别人的视线从眼睛会自然转移到胸部，腰带的用意是强调腰臀比例。
3、测试脸部匹配度是否真的对约会成功率有帮助？ 人们会被和自己面部相似的人吸引。
4、男女初次约会想要给对方留下好印象的建议: 约会中的女性需要——倾听他们，赞美他们，表现出兴趣。 初次见面，男人更容易对好身材女人产生好感（腰臀比例）。女人会被对方的事业成就吸引为其加分。 长相阴柔的男人喜欢长相偏阳刚的女人，长相阳刚的男人喜欢长相较阴柔的女人。女性也是同样。
第三集 1、为什么有些情侣的爱情能长久，而有些却不能呢？ 测试对象：处于人生不同阶段的情侣或夫妻。
测试研究第一项：为什么有些情侣能保持积极的态度，有些情侣却落入消极状态呢？ 安吉拉.罗维博士是实验心理学家，爱情学专家认为我们的感觉能改变对伴侣的实际看法。 实验内容：将一组与伴侣实际不符的照片分给每个人，让他们挑选出与自己伴侣最接近的一张照片。
实验结论：幸福美满并且对彼此满意的夫妻往往会在这一堆照片中选出比伴侣本人更有吸引力的照片。而夫妻关系已经出现问题或者已经困扰一阵子的都显示出了相反的结果。 测试研究第二项：是什么使得情侣产生完美结合的美好感觉呢？ 测试内容：当男志愿者躺入脑部扫描机时把他伴侣的影像投射在屏幕上。首先，男志愿者的奖励机制很活跃，这解释了为什么爱能使人感到幸福和振奋，并且想尽量和伴侣在一起。同时某些区域被关闭了，这部分脑神经是我们的评价系统。陷入热恋中的人这部分系统会关闭，这也就解释了为什么人们会说爱情使人变得盲目。
实验结论：神经学家安德烈亚斯.巴特尔：“事实上，爱是一种大脑的内建机制，以确保我们留在一个特定的人身边。比如父母会留在子女身边照顾他们，养育他们。” 测试研究第三项：能否在婚期测出关系能不能维持呢？ 伯克莱教授凯尔特纳认为他只需要一个人微笑的照片，根据他们笑容的灿烂程度就可以判定他们生活是否幸福。 实验内容：一个人微笑的程度取决于在童年时经受的压力大小。不同人生阶段微笑的照片反映他各个阶段的情感精神状态。
测试研究第四项： 男人对压力的反应远比女人强。根据男女性格强弱的对比，来推测男女双方对彼此的依赖程度的不同。
霍华德.马克曼是世界最有权威的情感专家之一，基于他25年测试研究表明，爱情成败的原因有四个危险的征兆： 征兆一：退缩。男人常常做出放手不管的姿势，女人对于退缩会穷追不舍。 征兆二：形势加剧，凡事一概否定。你从没改变过！你要我怎么改变？ 征兆三：负面解读。你从来没爱过我，你就像你父亲一样。 征兆四：病入膏肓。当你用语言攻击对方，有时候甚至是身体攻击，当这种情况出现时，婚姻基本上就走到了尽头。
他给出的挽救婚姻的建议是：在面对冲突时，要在双方都同意的时间讨论。建议双方在每个星期安排一次时间来讨论彼此的冲突，而且只在这个时间谈。通常有距离感的夫妻最好该做的一件事就是去握对方的手。大家往往将感情视为理所当然，他们不花时间去约会，或者像朋友一样去交谈。建议晚上去约会。
“爱情一开始美好而刺激，但刺激一定会消失，不可能一直维持这种节奏。在我看来，这就是真爱开始产生的时机。”“迷恋或多或少会缓和下来，这时真爱发挥作用了。明智的人就该在这个时候缔造美好的婚姻。”——纪录片中一对结婚七十年的夫妇米莉和席德对婚姻的感悟
