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从男人角度告诉你，我们会迷上怎样的女人丨解读

心之助—卢悦 2015-12-20 10:49:58

心之助（微信：luyuexinli）
情感复合和情绪管理专家，
帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
编译丨Fiona
首先，我们要明确一个事实——亲密不等于性。好吧亲密一大部分和性有关，但不是所有。
一辆车上一起旅行的两个人，在月光下牵手散步，或者花一个小时一个在淋浴另一个坐在浴室台阶上，这些都是亲密的体现。
你可以轻易地在用过美好的一餐之后，他把你送到家之前的那段时光里找到亲密。但很多时候，你是否能发觉这些细节取决于你自己。而且，有能力实现亲密的人可能会越来越感到亲密，有的夫妻会说，即使已经在一起10多年了，当他们彼此靠近的时候还是会感到战栗，感到熨帖。
但是，对另一些人而言，亲密却是令人不安和恐惧的。看看下面这位姑娘的留言：
“亲爱的，为什么我会在每次靠近他的时候抽身而出？如果我们在一起，或者他和别人在一起，我肯定会做出很过分很愚蠢的事！他发誓他只想和我在一起，但是我觉得我好像很害怕确定关系。我不是担心和他发生性关系，而是……我好像害怕一些其他的东西，我没办法说明白。我真的很爱他，但是我很担心我会失去他……
Dalene
Dalene，
我可以看出来你非常抗拒进入深层次的亲密关系。从你透露的信息来看，显然你是第一次出现这种问题——不要担心，所有人都会在某一阶段触及到这种感受。我向你保证，其实没有那么难，但是你肯定是需要付出一些努力的。听我慢慢说好吗？你需要时间来让自己变得舒服，如果他真的爱你，他肯定会理解你，并且耐心等待你准备好。
那么，让我们来看看为什么男人女人们要拒绝亲密呢？我认为有3个原因。
1. 感觉害羞或者尴尬
如果你在亲密关系中总是害羞或者尴尬，你可能花了太多时间来评估你自己，从长相到感觉到行为。你倾向于告诉你自己：“我看起来真遭”，而不是“我很美丽”。
这有几个建议，可以让你的害羞想被放进滚水里的冰棍一样快速消融：
突出你的优点：说一些让别人感觉你适合做女朋友的事。讨论你擅长的事，当你感到害羞的时候，请记住你有擅长的事，这些优势是谁也夺不走的。
不要做对比：很多时候，尴尬感都是对比出来的，因为你认为某某某要比你好，比你强。请记住你是独一无二的，完全不同的一个人！
当你感到焦虑时，深呼吸：当你感到害羞或紧张的时候，花点时间注意下你的呼吸。你能用三次深呼吸的时间平静你的呼吸节奏吗？
看到最好的自己：合上你的眼睛，想像你在亲密关系中呈现出的最美好的一面。让自己有自信，放松，感到快乐。

2. 旧亲密关系的伤痕（或童年创伤）
你曾经受过伤。你曾经打开了你的心门，然而曾经的那个人把你的心扔在蟑螂堆上，用脚不停地践踏它。你当然会对再次进入亲密关系感到害怕……
都说时间是治愈良药，其实未必。
不要玩指责游戏，把手指指向别人或指向自己说“都是你的错”没有任何意义。拒绝做指责的奴隶，把你内在的能量集中到疗愈你的旧伤上，这样你才能向前。
吃一堑长一智，这么形容可能对于你所承受的痛苦来说太轻了，但是请记住旧伤永远会给你一个礼物。看看吧，你从失败的经验里得到了什么？你不止开开心心的拆了礼物，还认为它简直是为你自己设计的。
听我的，让那些过去的过去吧。
你无法控制发生在过去的，
但是你可以选择不让过去锁住你的未来。
找一个可以倾诉共享的朋友，然后让自己轻轻地松开抓着过去的手。

3. 害怕被真正的了解（所有你不完美的地方）
很多时候大家不愿意建立亲密关系是因为我们担心一旦对方真正地了解我们，他们就不会再爱我们了。如果你也这么想，那你大概花了很多时间来讨好别人吧。你总是在迎合别人，所以别人看到的都是你想让他们看到的，而不是真正的你。这就让你浪费非常多的能量来藏起你真实的自己。
给你几条建立边界的方法：
开始做自己：有那么多简单的方法可以让你建立自信——比如说姿势，锻炼，穿你最喜欢的衣服，用你最喜欢的香水，泡一杯咖啡，微笑，和一位值得相交的朋友交流，等等。从现在开始探索让你自己快乐和幸福的事真的很重要。
做一个信心笔记本：用一个小的私人笔记本来鼓舞士气，比如：
写上有谁最爱你
用一些小的图案象征你的优点
当你达到你目标的时候也要记录下来
你的那些很好的朋友们
你看你有那么多的美好的回忆，你是一个被赠予了这么多礼物的女人！
对自己保持耐心，你就会找到你自己。
接下来，作为一名男性，我将教你男人是怎么思考的。
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