[资源]TA01 孕妇有氧操 Tracy Anderson - The Pregnancy Project (2012)

全球著名私人教练在怀孕期间产前训练－超级豪华的孕妇训练计划！全球超过100万张的销量。 这个一共有9个视频，外加12访谈视频，据说每个视频是在Tracy怀孕各个月份里实时拍摄的。 本套9DVD记录了教练 怀孕9个月的训练计划，最真实，最有效的训练，每一个月一张DVD训练，从第1个月到第9个月超级详细健身，帮助准妈妈可以顺利的分娩计划！ 针对怀孕3个月后的准妈妈的教学，主要的内容是通过一系列的锻炼，来增强自己身体的素质，提高人体的免疫力，对以后的分娩有很大的帮助。 做为神操之母（销售很厉害的减肥教学）Tracy Anderson一直致力于对人体减肥运动，孜孜不倦。 而她这一款的孕妇教学，也在欧美市场获得广大的好评。 怀孕中的准妈妈也可以来尝试下。DVD 内容里的道具哑铃 孕妇可用矿泉水代替。 DVD 1第一个月 34分钟 DVD 2第二个月 37分钟 DVD 3第三个月 56分钟 DVD 4第四个月 36分钟 DVD 5第五个月 40分钟 DVD 6第六个月 42分钟 DVD 7第七个月 41分钟 DVD 8第八个月 45分钟 DVD 9第九个月 42分钟

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