为什么总是摔倒在同一个坑里？
原创 2016-01-13 小编林聪 妈董会资讯平台
历史总是惊人的相似。
经常有听说一些故事，故事里的人开始一段又一段的感情，然后又结束这些感情。一直很好奇，他们的感情因何开始？又为何结束？
一位朋友，她的感情就像电影里说的：“写出来就本书。”
她曾有过三段刻骨铭心的爱，但每一次她都是遍体鳞伤，黯然退场。
她的第一段爱情是校园爱情，对方是学校里出名的学霸，对谁都冷冷淡淡，保持距离，除了她。那时，她天天腻着他，课间、放学、假期，都可以看到他带着她，一起嬉笑，打闹。他们是同学中的模范情侣。在毕业的时候，学霸怒吼着“你就不能给我一点空间么？”，于是分手。
第二次爱上的对象，是在公司的某次联谊活动上认识的，交往三个月就同居了。她为他做饭，天天准备好便当盒，让他带着去公司，感觉他们都已经过出了老夫老妻的感觉。他公司的同事都喊她“大嫂”。她为他放弃了公司安排的出国深造的机会。世事总是变幻莫测，两个人在一起的第三个情人节，他发了个消息：“我累了，我们分手吧！”
第三次是相亲对象。因家里逼迫，本来不抱希望的相亲，结果让她捡回来一个宝。男的对她十分照顾，彻夜帮她做PPT，上下班接送，陪吃陪逛陪玩……她以为自己找到了自己的真命天子。可惜这样的日子持续了四个月之后，便走向了终点，两人经常因为一些小事争吵。最后，他提出了分手。
那天，她发了一条朋友圈：看来是自己的问题了，XXX，XXX（她的前两任），我原谅你们了。配图是一张自拍，笑得很美好！
看到这条朋友圈之后，好奇地私信了她。她说：“我早该发现的，以前不懂，现在才明白是我错了。”
她错在，她以为爱情，是时时刻刻腻在一起，她不断地询问对方在哪里，在干什么。直到现在她才发现，对方会很累，觉得她在监视自己，让人倍感压力。她的错在于，在每段感情中，都太过关注对方，自己希望给对方最好的，却在不经意间压缩了对方的空间，就像紧紧地拥抱对方，却用力过猛，勒得对方喘不过气来。
有的人在感情中经常犯一样的错误，就像屡教不改的惯犯。在心理学上，有一个理论叫做“强迫性重复”：我们仿佛有意识地在让痛苦反复出现，包括痛苦的行为，痛苦的宿命，痛苦的情感状态。
有的人一直遇到同一类人（比如，经常有女生抱怨，自己遇到的都是渣男），不断地让自己受到伤害。其实，每个人都会特别被某一类人吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系。这可能因为这些人身上具有我们成长中重要人物（例如父母）的心理特征。
有的人觉得自己的父亲粗暴，却偏偏找了一个粗暴的丈夫。她又遭受了同样的经历，在潜意识里，她希望通过自己的努力做出改变，换而言之，她希望在和丈夫的互动中，治疗自己与父亲的关系中留下的心理创伤。
很遗憾，这些人都失败了，这就是采用了错误的方式，去面对错误的人，这会让坏的强迫性重复不断地持续下去。打破坏的强迫性重复的方法，在于更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，并且勇敢地尝试各种新的、好的体验，以建立良性的强迫性重复机制。
了解自己、认识自己是很困难的事。有这么一句话：“两个人交流时，其实是6个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你；他以为的他，他以为的你，真正的他。”姑且不论“他以为的你”是怎样，“你以为的你”与“真正的你”，本应该是统一的，但大部分的人都不能很好的认识真正的自己。
面对重复地错误与痛苦，请别再说命运使然。曾奇峰说：“所谓的命运，实际上就是心理学所说的强迫性重复。”当你足够接纳自己，看到那些痛苦命运背后的情感和需求，便有了选择的机会，是选择继续遭受折磨，还是寻求更健康的方式满足自己，自主权在你自己手上。
历史总是惊人的相似。
经常有听说一些故事，故事里的人开始一段又一段的感情，然后又结束这些感情。一直很好奇，他们的感情因何开始？又为何结束？
一位朋友，她的感情就像电影里说的：“写出来就本书。”
她曾有过三段刻骨铭心的爱，但每一次她都是遍体鳞伤，黯然退场。
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她的第一段爱情是校园爱情，对方是学校里出名的学霸，对谁都冷冷淡淡，保持距离，除了她。那时，她天天腻着他，课间、放学、假期，都可以看到他带着她，一起嬉笑，打闹。他们是同学中的模范情侣。在毕业的时候，学霸怒吼着“你就不能给我一点空间么？”，于是分手。
第二次爱上的对象，是在公司的某次联谊活动上认识的，交往三个月就同居了。她为他做饭，天天准备好便当盒，让他带着去公司，感觉他们都已经过出了老夫老妻的感觉。他公司的同事都喊她“大嫂”。她为他放弃了公司安排的出国深造的机会。世事总是变幻莫测，两个人在一起的第三个情人节，他发了个消息：“我累了，我们分手吧！”
第三次是相亲对象。因家里逼迫，本来不抱希望的相亲，结果让她捡回来一个宝。男的对她十分照顾，彻夜帮她做PPT，上下班接送，陪吃陪逛陪玩……她以为自己找到了自己的真命天子。可惜这样的日子持续了四个月之后，便走向了终点，两人经常因为一些小事争吵。最后，他提出了分手。
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那天，她发了一条朋友圈：看来是自己的问题了，XXX，XXX（她的前两任），我原谅你们了。配图是一张自拍，笑得很美好！
看到这条朋友圈之后，好奇地私信了她。她说：“我早该发现的，以前不懂，现在才明白是我错了。”
她错在，她以为爱情，是时时刻刻腻在一起，她不断地询问对方在哪里，在干什么。直到现在她才发现，对方会很累，觉得她在监视自己，让人倍感压力。她的错在于，在每段感情中，都太过关注对方，自己希望给对方最好的，却在不经意间压缩了对方的空间，就像紧紧地拥抱对方，却用力过猛，勒得对方喘不过气来。
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有的人在感情中经常犯一样的错误，就像屡教不改的惯犯。在心理学上，有一个理论叫做“强迫性重复”：我们仿佛有意识地在让痛苦反复出现，包括痛苦的行为，痛苦的宿命，痛苦的情感状态。
有的人一直遇到同一类人（比如，经常有女生抱怨，自己遇到的都是渣男），不断地让自己受到伤害。其实，每个人都会特别被某一类人吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系。这可能因为这些人身上具有我们成长中重要人物（例如父母）的心理特征。
有的人觉得自己的父亲粗暴，却偏偏找了一个粗暴的丈夫。她又遭受了同样的经历，在潜意识里，她希望通过自己的努力做出改变，换而言之，她希望在和丈夫的互动中，治疗自己与父亲的关系中留下的心理创伤。
很遗憾，这些人都失败了，这就是采用了错误的方式，去面对错误的人，这会让坏的强迫性重复不断地持续下去。打破坏的强迫性重复的方法，在于更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，并且勇敢地尝试各种新的、好的体验，以建立良性的强迫性重复机制。
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了解自己、认识自己是很困难的事。有这么一句话：“两个人交流时，其实是6个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你；他以为的他，他以为的你，真正的他。”姑且不论“他以为的你”是怎样，“你以为的你”与“真正的你”，本应该是统一的，但大部分的人都不能很好的认识真正的自己。
面对重复地错误与痛苦，请别再说命运使然。曾奇峰说：“所谓的命运，实际上就是心理学所说的强迫性重复。”当你足够接纳自己，看到那些痛苦命运背后的情感和需求，便有了选择的机会，是选择继续遭受折磨，还是寻求更健康的方式满足自己，自主权在你自己手上。
