我希望我能养成良好的作息

7:30 起床，喝杯水
7:35 洗澡
8:10 吃早饭
8:35 出发
9:10 第一次吃药，然后煮茶，开工
10:10 休息10分钟，然后继续开工
11:10 休息10分钟，然后继续开工
12:00 吃午饭
12:45 遛弯儿
13:30 深呼吸一次，然后继续开工
14:00 第二次吃药
15:00 休息10分钟，然后继续开工
16:00 下午茶时间，点心或水果
17:30 整理工作和工位
18:00 收工，回家；或者出去high三个小时
19:00 夜里的休闲，唱歌、填色、刻章子、做甜品、准备明天的早餐和下午茶
19:30 第三次吃药
22:00 准备好明天的衣服
22:10 洗脸，护肤，各种美容设备搞起
22:35 吃晚药
22:40 躺在床上，找个最舒服的姿势，加热艾包，然后扔在肚子上，一边热敷一边玩手机
23:30 睡着，做个好梦
每周六出去玩一次，感受帝都。
每周日给自己放个假，全部都滚犊子，老子要打电动、看电影，玩一切想玩的娱乐项目。