聊一聊学潜水的那些事儿(一）
潜水?潜水! 原本这个词压根儿跟我的人生八杆子打不着。
在我的人生观里觉得只要学会游泳就行了,好歹是个自救的活。
但是,阴差阳错,我就被拖上了潜水这条不归路。
简单普及一下:潜水大概分为休闲潜水(OW & AOW),自由潜水和职业潜水。实际是还可以划分得更细。如果不是有专业需要,大部分的潜水爱好者都是考的OW & AOW, 既OPEN WATER DIVER开放水域初级潜水员和ADVANCED OPEN WATER DIVER开放水域进阶潜水员。
学潜水是不需要有游泳基础的,但是得不怕水。原因:潜水和游泳不同,不需要速度和姿势,要的是气定神闲的姿态。所谓“休闲潜水”简而言之就是在海里漫步,身心都要放松。那不会游泳在大海里如何行进?既然是海底漫步那当然就是慢慢的行进,在大海里调节上下靠的是调节肺部的呼吸,前进是靠脚蹼的摆动。双手基本不用,除非你要拍照。当你不拍照的时候就双手抱在胸前,使身体呈流线型。很多学潜水的朋友,游泳技术非常的好,但是到了海里克服不了紧张的心情,依然无法学成。因为在海里需要注意的安全隐患很多,很多潜水学员太过杞人忧天,反而影响了自己的发挥。
实际上,潜水是件比开车还安全的事,只要你认真学习自救和应急知识,在海里与你的潜伴同行,跟随着教练,有任何情况知会潜伴和教练。学习潜水是一个十分短暂且美好的过程,通常OW学习和考试的时间大概需要3-4天,而AOW有时候一天就能全部完成。
OW既OPEN WATER DIVER开放水域初级潜水员,这是你踏入大海的第一步。学员们要从基础知识开始学起,自行观看视频学习影片4个小时,通过习题巩固概念知识,因为OW阶段的学习是有笔试的。然后教练会先让学员了解和学习潜水装备的认知和组装,这个非常重要,是每天都要重复的动作,每一位学员都会配备自己的潜水装备,包括BCD,二级头,气瓶,脚蹼,潜镜等。每天下水前需要自己安装好装备,检查好装备。一开始教练会带学员到泳池里学习技巧,对于刚开始学习潜水的朋友,泳池和大海简直如图天堂和地狱。泳池给学员带来的安全感与舒适感往往会使学员产生依赖,所以,千万不要依赖泳池的环境。之后就是水肺潜水中性浮力的练习和自救技巧练习。水肺潜水我觉得不是很难,多加练习和控制。自救练习项目挺多的,我就介绍最难的那一项吧—— 在海里取面镜(这项技能是以防潜水员在海底面镜被踢掉时,或面镜进水时使用的,潜水员需先在面镜中灌水,将面镜取下,然后带回面镜,调整头发,将面镜中的水排出,最后保持正常呼吸)。或许你很难想象这一项任务的难度,首先,潜水员是靠嘴咬着呼吸管进行呼吸,要忘掉有鼻子这件事。正常情况下,鼻子是包在潜水镜内的,无法呼吸,但是如果潜镜内一旦进水,鼻子很容易就会呛水。当你往潜镜内灌水时,鼻子一定不能呼吸,取下面镜时可以捏住鼻子,用嘴先吸取一些氧气,然后继续实行下一项带回面镜,带面镜时千万不要慌尤其是女孩子,头发容易缠绕。带好面镜然后鼻子不断吹气,将面镜中的水排出。
AOW既ADVANCED OPEN WATER DIVER开放水域进阶潜水员,进阶版的潜水员要提升的技巧相对没有初学时那么复杂了。首先是深度由18米增加到30米,然后要学习使用指北针在海里辨别方向位置(实际上现在大家都有潜水表,这个基本用不上,就是打个酱油的项目)。还有什么海底生物识别,海底摄影,高级中性浮力...最后就是夜潜了。这些项目基本上在一天就可以完成,如果你体力足够的话。感觉就像边玩儿边学,然后愉快的升级。
那么对于潜水员大海和泳池的区别:
1.下水。泳池有边缘,下水就是区别最大的一点,在泳池里的话直接坐在边缘转身跳下水就好,而下海的话有两种方式,一种是陆潜,就是从岸边慢慢走下海(这种方式十分的鸡肋,背着超级超级重的气瓶和BCD,踩着脚蹼,步履蹒跚地走入海中,关键是还要被浪打,在下潜的时候在浪中直接被晃吐,回来的时候还要慢慢游回岸,直接被累死)。第二种是船潜,坐船到海中央直接跳下海面,慢慢垂直下潜(这种方式最爽,不费体力不费时间)但是基本上只有AOW可以享受船潜,这便是大家考完OW还会继续考AOW的原因)。
2.密度。海水的密度比泳池水的密度大,所以浮力也就相继变大,这使得初级潜水员很难得靠肺部呼吸调整下潜。
3.淡水盐水。在淡水里,人们的皮肤和眼睛不会有明显的感觉。但是进入到海水,首先就是皮肤会被海水里的微生物蛰的疼,眼睛也会被海水辣着疼。但是这种疼痛是可以慢慢适应便减轻的。
4.深度。泳池的深度最深能到3米,在大海中,对于OW & AOW的潜水员来说要达到的深度大概在18米-30米。深度带来的就是压力,深度越深压力越大,潜水员在下潜的过程中要不断调整耳压,调整呼吸让自己保持舒适。深度还会使初级潜水员感到紧张焦虑,因为他们会想,在泳池底下做任务时,呛水了可以立即浮上水面呼吸。但是在海底就没有这个条件了,如果在海底做任务时发生错误或者意外呛水,首先是冷静调整好呼吸,实在不行跟教练打手势,教练会带你安全上升。
在没接触潜水之前,特别不理解这项运动。不就是看看海底么。但是最终我和其他的潜水员一样对潜水深深着迷。那就聊聊潜水给你带来的改变:
1.不在靠近烟和酒
烟里面的一些有害物质会对呼吸道和肺产生刺激,长期吸烟导致慢性支气管炎/肺气肿/慢性气道阻塞等一系列呼吸系统疾病,而且烟里的CO会影响红细胞的运氧能力。潜水员在水下会受到较大的压力,所以对心肺功能以及血液的运氧能力的要求比较高。PS:如果你是一个有烟瘾并苦于难以戒烟的状况,我强烈建议你去潜水,因为潜水的过程可以帮助清理肺部,让你肺部感到舒适。
2.特别注意自己身体的健康状况
潜水对潜水员的身体状态要求很高:感冒,咳嗽,发烧者不可以潜水,因为会影响在海里调整耳压,身体状态不好还会使潜水员的意识减弱。这只是常见病,还有很多心肺疾病让潜水受限。所以潜水爱好者平时会特别注意自己的身体状况,让自己随时保持健康状。
3.名牌奢侈品慢慢转变为各式各样潜水设备
当你开始爱上潜水,你会发现你的追求开始慢慢转变。很多妹子,潜水之前每天和姐妹们炫耀自己新买的包包,鞋,爱上潜水后就开始钻头觅缝的研究各式各样,风格各异,功能各异的潜水装备。平时和朋友家人聊得话题也不再只是最近什么牌子打折什么牌子上新了。
4.成为一名环保主义者
当你在潜水过程中,看到海底那些碍眼的垃圾,看到无辜的海龟被塑料袋或渔网缠住前来找你求救,看到海底的物种变得越来越少时...你一定不会无动于衷。每年潜点组织的海底清扫活动你都会参加,这样一种心态延续到你生活中的每一个细节。
5.假期,周末不再去随大流,找堵
旅行计划也从大众常去的热门景点变成找一个僻静的海边每天潜水享乐。比起周末晚上夜醉酒吧你可能更会向往早上五点去湖边纵身一跃。
6.很自然的和陌生人探讨某些身体问题
7.身边出现很多志趣相投的人
8.成为一名运动大使(潜水界的安利)
作为一名痴迷的潜水员,你会为那些不潜水的朋友感到惋惜,因为他们缺失了这是世界上百分之七十的美好,而你的这种想法是完全正确的。潜水最让人开心的事之一就是和朋友分享你的潜水经历,安利他们也参加进来。虽然你明白有些人无论如何也不会对潜水感兴趣,那也不能阻止你试图说服他们。
9.与爱人的关系更加亲密(前提是你的爱人也和你一同潜水)
想象一下,与自己的爱人并肩在海底漫步探索,节假日一起去一个美丽的海边,享受只有你们两个人的世界。起码在海底,那样的世界是属于你们自己的。只有鱼儿,珊瑚来打扰你们。
10.看待事物的态度有所改变
当你跻身于社会,慢慢被社会通化,每天的生活只剩下上班回家的往返重复。而另一个“世界”的出现,给你了一个暂时逃离现状的空间。你开始慢慢看开人生的一切,发现人生可以追求的还有很多。潜水带给我们的还有很多很多,我觉得我真心觉得你也可以试一试,这将会成为你人生中最棒的事。
在我的人生观里觉得只要学会游泳就行了,好歹是个自救的活。
但是,阴差阳错,我就被拖上了潜水这条不归路。
简单普及一下:潜水大概分为休闲潜水(OW & AOW),自由潜水和职业潜水。实际是还可以划分得更细。如果不是有专业需要,大部分的潜水爱好者都是考的OW & AOW, 既OPEN WATER DIVER开放水域初级潜水员和ADVANCED OPEN WATER DIVER开放水域进阶潜水员。
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学潜水是不需要有游泳基础的,但是得不怕水。原因:潜水和游泳不同,不需要速度和姿势,要的是气定神闲的姿态。所谓“休闲潜水”简而言之就是在海里漫步,身心都要放松。那不会游泳在大海里如何行进?既然是海底漫步那当然就是慢慢的行进,在大海里调节上下靠的是调节肺部的呼吸,前进是靠脚蹼的摆动。双手基本不用,除非你要拍照。当你不拍照的时候就双手抱在胸前,使身体呈流线型。很多学潜水的朋友,游泳技术非常的好,但是到了海里克服不了紧张的心情,依然无法学成。因为在海里需要注意的安全隐患很多,很多潜水学员太过杞人忧天,反而影响了自己的发挥。
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实际上,潜水是件比开车还安全的事,只要你认真学习自救和应急知识,在海里与你的潜伴同行,跟随着教练,有任何情况知会潜伴和教练。学习潜水是一个十分短暂且美好的过程,通常OW学习和考试的时间大概需要3-4天,而AOW有时候一天就能全部完成。
OW既OPEN WATER DIVER开放水域初级潜水员,这是你踏入大海的第一步。学员们要从基础知识开始学起,自行观看视频学习影片4个小时,通过习题巩固概念知识,因为OW阶段的学习是有笔试的。然后教练会先让学员了解和学习潜水装备的认知和组装,这个非常重要,是每天都要重复的动作,每一位学员都会配备自己的潜水装备,包括BCD,二级头,气瓶,脚蹼,潜镜等。每天下水前需要自己安装好装备,检查好装备。一开始教练会带学员到泳池里学习技巧,对于刚开始学习潜水的朋友,泳池和大海简直如图天堂和地狱。泳池给学员带来的安全感与舒适感往往会使学员产生依赖,所以,千万不要依赖泳池的环境。之后就是水肺潜水中性浮力的练习和自救技巧练习。水肺潜水我觉得不是很难,多加练习和控制。自救练习项目挺多的,我就介绍最难的那一项吧—— 在海里取面镜(这项技能是以防潜水员在海底面镜被踢掉时,或面镜进水时使用的,潜水员需先在面镜中灌水,将面镜取下,然后带回面镜,调整头发,将面镜中的水排出,最后保持正常呼吸)。或许你很难想象这一项任务的难度,首先,潜水员是靠嘴咬着呼吸管进行呼吸,要忘掉有鼻子这件事。正常情况下,鼻子是包在潜水镜内的,无法呼吸,但是如果潜镜内一旦进水,鼻子很容易就会呛水。当你往潜镜内灌水时,鼻子一定不能呼吸,取下面镜时可以捏住鼻子,用嘴先吸取一些氧气,然后继续实行下一项带回面镜,带面镜时千万不要慌尤其是女孩子,头发容易缠绕。带好面镜然后鼻子不断吹气,将面镜中的水排出。
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AOW既ADVANCED OPEN WATER DIVER开放水域进阶潜水员,进阶版的潜水员要提升的技巧相对没有初学时那么复杂了。首先是深度由18米增加到30米,然后要学习使用指北针在海里辨别方向位置(实际上现在大家都有潜水表,这个基本用不上,就是打个酱油的项目)。还有什么海底生物识别,海底摄影,高级中性浮力...最后就是夜潜了。这些项目基本上在一天就可以完成,如果你体力足够的话。感觉就像边玩儿边学,然后愉快的升级。
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那么对于潜水员大海和泳池的区别:
1.下水。泳池有边缘,下水就是区别最大的一点,在泳池里的话直接坐在边缘转身跳下水就好,而下海的话有两种方式,一种是陆潜,就是从岸边慢慢走下海(这种方式十分的鸡肋,背着超级超级重的气瓶和BCD,踩着脚蹼,步履蹒跚地走入海中,关键是还要被浪打,在下潜的时候在浪中直接被晃吐,回来的时候还要慢慢游回岸,直接被累死)。第二种是船潜,坐船到海中央直接跳下海面,慢慢垂直下潜(这种方式最爽,不费体力不费时间)但是基本上只有AOW可以享受船潜,这便是大家考完OW还会继续考AOW的原因)。
2.密度。海水的密度比泳池水的密度大,所以浮力也就相继变大,这使得初级潜水员很难得靠肺部呼吸调整下潜。
3.淡水盐水。在淡水里,人们的皮肤和眼睛不会有明显的感觉。但是进入到海水,首先就是皮肤会被海水里的微生物蛰的疼,眼睛也会被海水辣着疼。但是这种疼痛是可以慢慢适应便减轻的。
4.深度。泳池的深度最深能到3米,在大海中,对于OW & AOW的潜水员来说要达到的深度大概在18米-30米。深度带来的就是压力,深度越深压力越大,潜水员在下潜的过程中要不断调整耳压,调整呼吸让自己保持舒适。深度还会使初级潜水员感到紧张焦虑,因为他们会想,在泳池底下做任务时,呛水了可以立即浮上水面呼吸。但是在海底就没有这个条件了,如果在海底做任务时发生错误或者意外呛水,首先是冷静调整好呼吸,实在不行跟教练打手势,教练会带你安全上升。
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在没接触潜水之前,特别不理解这项运动。不就是看看海底么。但是最终我和其他的潜水员一样对潜水深深着迷。那就聊聊潜水给你带来的改变:
1.不在靠近烟和酒
烟里面的一些有害物质会对呼吸道和肺产生刺激,长期吸烟导致慢性支气管炎/肺气肿/慢性气道阻塞等一系列呼吸系统疾病,而且烟里的CO会影响红细胞的运氧能力。潜水员在水下会受到较大的压力,所以对心肺功能以及血液的运氧能力的要求比较高。PS:如果你是一个有烟瘾并苦于难以戒烟的状况,我强烈建议你去潜水,因为潜水的过程可以帮助清理肺部,让你肺部感到舒适。
2.特别注意自己身体的健康状况
潜水对潜水员的身体状态要求很高:感冒,咳嗽,发烧者不可以潜水,因为会影响在海里调整耳压,身体状态不好还会使潜水员的意识减弱。这只是常见病,还有很多心肺疾病让潜水受限。所以潜水爱好者平时会特别注意自己的身体状况,让自己随时保持健康状。
3.名牌奢侈品慢慢转变为各式各样潜水设备
当你开始爱上潜水,你会发现你的追求开始慢慢转变。很多妹子,潜水之前每天和姐妹们炫耀自己新买的包包,鞋,爱上潜水后就开始钻头觅缝的研究各式各样,风格各异,功能各异的潜水装备。平时和朋友家人聊得话题也不再只是最近什么牌子打折什么牌子上新了。
4.成为一名环保主义者
当你在潜水过程中,看到海底那些碍眼的垃圾,看到无辜的海龟被塑料袋或渔网缠住前来找你求救,看到海底的物种变得越来越少时...你一定不会无动于衷。每年潜点组织的海底清扫活动你都会参加,这样一种心态延续到你生活中的每一个细节。
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5.假期,周末不再去随大流,找堵
旅行计划也从大众常去的热门景点变成找一个僻静的海边每天潜水享乐。比起周末晚上夜醉酒吧你可能更会向往早上五点去湖边纵身一跃。
6.很自然的和陌生人探讨某些身体问题
7.身边出现很多志趣相投的人
8.成为一名运动大使(潜水界的安利)
作为一名痴迷的潜水员,你会为那些不潜水的朋友感到惋惜,因为他们缺失了这是世界上百分之七十的美好,而你的这种想法是完全正确的。潜水最让人开心的事之一就是和朋友分享你的潜水经历,安利他们也参加进来。虽然你明白有些人无论如何也不会对潜水感兴趣,那也不能阻止你试图说服他们。
9.与爱人的关系更加亲密(前提是你的爱人也和你一同潜水)
想象一下,与自己的爱人并肩在海底漫步探索,节假日一起去一个美丽的海边,享受只有你们两个人的世界。起码在海底,那样的世界是属于你们自己的。只有鱼儿,珊瑚来打扰你们。
10.看待事物的态度有所改变
当你跻身于社会,慢慢被社会通化,每天的生活只剩下上班回家的往返重复。而另一个“世界”的出现,给你了一个暂时逃离现状的空间。你开始慢慢看开人生的一切,发现人生可以追求的还有很多。潜水带给我们的还有很多很多,我觉得我真心觉得你也可以试一试,这将会成为你人生中最棒的事。
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