为何爱会伤人
书中颇有感触的一段话：
“经营感情，即知道感情并不仅仅是命运的恩赐，你会预料到感情出一些问题，而当问题出现时，你会有耐心的去沟通，去化解问题，于是感情可以越过一个又一个障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。”
“不会经营感情，就容易幻想'正确先生'或‘正确小姐‘的出现：我和这个人处不来，只因为他（她）不是我的灵魂伴侣，如果我能找到一个正确的人，幸福就会瞬间到来。”
“经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。”
好几年前，有人对我说安全感只能靠我自己去获得，不是别人能给的，当时我听起来只觉得刺耳和反感，一心想要一个能给我安全感的正确先生，而且最好还要常常给爱盖一个戳，以此保证，绝无虚假。回想上一段感情，我在人际关系交往上给自己筑起了高高的壁垒，偏偏遇上的也是一个没有安全感，喜欢逃避问题而不是解决问题的人。当我好不容易卸下内心的部分武装，准备好面对我害怕的社交关系问题时，结果人家突然宣布撤兵，从此相忘于江湖。
“我们内心深处都有’我不值得爱‘的自卑感，而当童年获得的爱的却很少时，这种自卑感会发展成巨大的不安感或恐惧。为了防御这种不安全感或恐惧的涌出，我们会形成重重自我防御机制。但是，爱，不管是去爱还是被爱，其前提都是要突破这种自我防御机制，那时就会一下子被不安全感或恐惧感袭击，反而会觉得更恐惧。”
一直以来我都深受着自卑和低安全感的困扰，若说我的童年缺少爱，似乎又并不是这样（其实大部分人的童年都比想象中的受过更多的伤）。回忆小时候，我的三年级之前都是相当快乐和自信的，自卑感应该是从四年级开始经历两次小学转学，还有初中时代受到在相貌上的打击而来的（青春期啊）。那个时候我不懂这种情绪如何疏导，也没有人会发现我的心思或者关心我的感受，我唯一能做的就是把那些羞耻和愤怒压抑下去，然后假装无所谓。应该是从那个时候开始吧，心理便埋下了我是不值得被爱的思想种子，后来这颗种子发芽成长，并且多年来一直在壮大，随着时间，问题出现的次数不断增加，而我一直没有去改变过，导致自己深受其伤，最严重的一段时间，感觉被自卑感吞噬，对父亲产生了巨大的怨恨，甚至觉得不能原谅，深夜里想起来一个人哭到不行。
庆幸的是，通过阅读、运动和与人交流相处，慢慢的治愈，虽然我现在还是会自卑，还是缺乏安全感，但是已经从最低谷的深渊里面出来了。读《生命的重建》，懂得了原来父母已经做过的错误示范，这就是他们能给我的最好教育，这让我放下了对父母的怨气。
同样，像《爱为何会伤人》这本书里说的一样“接受童年的欠缺，接受自己父母的真实形象，接受恋人的不完美。感谢那些已经拥有的一切，将注意力放在自己已经拥有的事物之上”。“多问自己，我成长的责任该谁负责，我要的究竟是幸福，还是一个幻想。”
“每个人的生命是一个轮回，你势必会发现，’不要在同一个地方跌倒两次‘是一个不可能的任务，每个人的人生，就是不断在同一个地方不断以同一种姿势摔跤的历程。” “命运之所以给我们这些轮回，正是为了我们有机会通过这个功课。”
当我放下一些包袱，多打开一些内心，再次遇到这个轮回时，我想我有机会通过这个功课了。
“经营感情，即知道感情并不仅仅是命运的恩赐，你会预料到感情出一些问题，而当问题出现时，你会有耐心的去沟通，去化解问题，于是感情可以越过一个又一个障碍，最终两个人拥有一份稳定而又高质量的亲密关系。”
“不会经营感情，就容易幻想'正确先生'或‘正确小姐‘的出现：我和这个人处不来，只因为他（她）不是我的灵魂伴侣，如果我能找到一个正确的人，幸福就会瞬间到来。”
“经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。”
好几年前，有人对我说安全感只能靠我自己去获得，不是别人能给的，当时我听起来只觉得刺耳和反感，一心想要一个能给我安全感的正确先生，而且最好还要常常给爱盖一个戳，以此保证，绝无虚假。回想上一段感情，我在人际关系交往上给自己筑起了高高的壁垒，偏偏遇上的也是一个没有安全感，喜欢逃避问题而不是解决问题的人。当我好不容易卸下内心的部分武装，准备好面对我害怕的社交关系问题时，结果人家突然宣布撤兵，从此相忘于江湖。
“我们内心深处都有’我不值得爱‘的自卑感，而当童年获得的爱的却很少时，这种自卑感会发展成巨大的不安感或恐惧。为了防御这种不安全感或恐惧的涌出，我们会形成重重自我防御机制。但是，爱，不管是去爱还是被爱，其前提都是要突破这种自我防御机制，那时就会一下子被不安全感或恐惧感袭击，反而会觉得更恐惧。”
一直以来我都深受着自卑和低安全感的困扰，若说我的童年缺少爱，似乎又并不是这样（其实大部分人的童年都比想象中的受过更多的伤）。回忆小时候，我的三年级之前都是相当快乐和自信的，自卑感应该是从四年级开始经历两次小学转学，还有初中时代受到在相貌上的打击而来的（青春期啊）。那个时候我不懂这种情绪如何疏导，也没有人会发现我的心思或者关心我的感受，我唯一能做的就是把那些羞耻和愤怒压抑下去，然后假装无所谓。应该是从那个时候开始吧，心理便埋下了我是不值得被爱的思想种子，后来这颗种子发芽成长，并且多年来一直在壮大，随着时间，问题出现的次数不断增加，而我一直没有去改变过，导致自己深受其伤，最严重的一段时间，感觉被自卑感吞噬，对父亲产生了巨大的怨恨，甚至觉得不能原谅，深夜里想起来一个人哭到不行。
庆幸的是，通过阅读、运动和与人交流相处，慢慢的治愈，虽然我现在还是会自卑，还是缺乏安全感，但是已经从最低谷的深渊里面出来了。读《生命的重建》，懂得了原来父母已经做过的错误示范，这就是他们能给我的最好教育，这让我放下了对父母的怨气。
同样，像《爱为何会伤人》这本书里说的一样“接受童年的欠缺，接受自己父母的真实形象，接受恋人的不完美。感谢那些已经拥有的一切，将注意力放在自己已经拥有的事物之上”。“多问自己，我成长的责任该谁负责，我要的究竟是幸福，还是一个幻想。”
“每个人的生命是一个轮回，你势必会发现，’不要在同一个地方跌倒两次‘是一个不可能的任务，每个人的人生，就是不断在同一个地方不断以同一种姿势摔跤的历程。” “命运之所以给我们这些轮回，正是为了我们有机会通过这个功课。”
当我放下一些包袱，多打开一些内心，再次遇到这个轮回时，我想我有机会通过这个功课了。
