三丰丹道辟谷养生之减肥的正确认识

     三丰丹道辟谷养生之减肥的正确认识。
     辟谷是道家养生的一种修行方式，辟谷只有与服气相结合，才能达到修身养性的目的。现代社会辟谷术之所以得到推崇，原因在于其作用能够起到改善身体健康、减肥、美容、去病等很多功效。
    很多朋友对于辟谷的理解就是不吃东西。其实这是非常错误的。辟谷的谷包含了各类食物的同时，还包括喜怒忧思等人之七情六欲。所以辟谷不单纯是不吃东西，在其间更应断除七情六欲，让身体进入一种清静的状态，才能真正起到作用。
    实际上，辟谷只对一小部分人实用，不适合所有的人，她是道家修练的一个过程，通过辟谷可以把自己的体内垃圾彻底清理干净，身心净化，进而达到修身养性的目的，自古以来，这都是道家秘不外传的修炼方法。
    在此，我以自己的亲身经历，奉劝大家，特别是那些想减肥去病的朋友们，辟谷不是一件简单的事情，她是一套很严紧的功法，需要很多条件，不是每一个人都随便能达到的，看博客，听宣传跟着挨饿，百害而无一益，当心饿坏身体！