合理选择智能家居灯具，生活更精彩

几乎99%的家庭在挑选灯具时，侧重于按照灯具的外观、节能性和功率大小进行选择，而没有想到灯具的亮度、色温大小等有关照明环境的问题，如果选择不当，对人体健康也是有一定的影响。很多人在冬天会得干眼症，其实很多干眼症都是因为家居用光不合理导致的。家居环境中布光和光源选择的不合理，不仅能引发眼疾、失眠，严重的会导致抑郁症。
虽然有的家庭在灵博智能定制的智能家居系统中的智能感应灯光，对人眼的刺激较小，但是在选择和使用灯具时，合理的家居布光选择依旧有必要。
首先注意选择色温。一般来说，偏红的色温低，偏蓝的色温高，暖色的色温低(如早晚的日光)，冷色的色温高(如中午的日光和天空光)。家中选用灯具时色温建议不要超过6800k，色温长久过高对人体健康会有影响。不同照明环境也应该选择不同色温的灯具，以适应不同人群。如老人房平时日常生活时适合暖色光，但是看报纸或书籍时冷白光更为合适。
然后就是显色性要好。显色性高的光源能较好地还原物体的颜色更接近自然光下的原色。而使用显色性低的光源，颜色会有偏差，更容易导致视疲劳。眼睛长期处于疲劳状态，对眼睛、视力都会有影响。室内使用的灯具可以选择显色指数在80以上的，可以参照光源或灯具上的标签。
大家都有被突然的灯光刺眼的时候，眼睛会很不舒服。如果灯具刺眼，说明它的眩光等级高。不管是在家里安装普通灯具，还是给家里的智能家居系统安装智能感应灯光时，都要注意保证正常活动时尽量不会直接看到光源。对LED球泡灯和直管灯来说，最好带有扩散罩，亮度最好控制在节能灯的两倍以内;射灯和筒灯则要控制好出光角，不要让眼睛很容易看到光源。
目前的主流智能灯具能根据照明需求调节灯光的亮暗度，使用灵活，备受青睐。很多人习惯把亮度调至最大，这样其实不仅极耗光源，而且对健康十分不利。可调光源的亮度最好控制在60%—80%，最大亮度别超过90%。
还有一个小窍门，就是以不专门看灯的时候感觉不到刺眼，或者看一眼也不觉得刺眼为宜。最重要的一点，购买灯具的时候一定要选择有安全证书的，如果长期使用暗劣质灯具，会对眼睛造成慢性伤害。