你只需要表达出自己的想法

    我是一个不爱说话的人，从物以类聚人以群分的观点来说，跟我玩的好的朋友大多也是不善沟通的人，这一点完全正确。但也有例外，例如我的朋友H。
   H是个性格开朗的姑娘，90后，最初认识是因为群租房我们租在一起，一起兼职一起买衣服一起玩玩乐乐，但是她明显比我更善于与人交流。用通俗一点的说法是，就是我是慢热型的，而她是自来熟，就是很善于沟通。
    善于沟通的她，从一个公司小助理做起因为表现出色，人很开朗，工作也很卖力，深受领导的喜欢。当时恰巧公司有一批电脑配件要生产，我朋友亲自找领导谈，要求把这个项目交给她去做。
    领导起初不放心将这么重要的事情交给H，但是H瞅准实际主动找领导沟通了三次，领导在犹豫了一番之后，答应给她提供这个平台。就这样朋友的才华得到了展示，她将管理工作安排的仅仅有条不紊，工作更加卖力，在2012年的某家公司，你会看到一个90后的妹子带领二三十个80后乃至70后每天风风火火耀武扬威的穿梭在办公室的工作间，她不主动要求相配合的人加班，但是她经常工作到凌晨2点才回到我们租的房子那里。第二天一早又会准备到岗。
    有一次下班我去找她，她正在像一个汉子一样跟同事从楼下乘电梯往5楼搬东西，在跌跌撞撞中一不小心将刚买的鞋子划了个大口子，她只是看漫不经心的看了一眼，又开始下楼搬弄东西。半年后，这个涉及200万的项目结束后，我朋友直接被提拔为经理，薪水也加的可观，这也是他们公司年龄最小的经理。这件事也让全公司的人对她刮目相看，再也不敢小看这个90后的妹子。
    如果当初不主动沟通，那么H也不会在这个事儿上大展拳脚，更不会有后来的升职加薪。
    我想说的是，你有没有这样一种感受：1、其实你也不怕吃苦，愿意主动承担一些事情，但是不知道为什么机会总落不到自己头上；2、在部门会议上发言总是言非所想，你之前已经思考好的事情在在关键时刻掉了链子，后来追悔莫及；3、在跟领导交谈的时候，像耗子见了猫，不自觉的结巴起来了。。。。。。。等等。
    你一定会自己安慰自己的认为：1、人这么多，我不好意思讲话啊；2、对方是领导，说错话了怎么办；3、一紧张刚刚到嘴边的话忘了，
    归根到底，是自己的气场太过弱小，或者与对方的气场无法对等，其实，这些不仅仅是胆怯、气场不够强大，很大一部分原因在乎自己的胸中没有真水平。
    我认为以下3点建议比较适合这样的你：
 
    1、 在胆怯的时候，在心中默默的告诉自己：做自己害怕的事情；
    2、 在觉得自己不能与对方平等的对话的时候，要想起简爱曾经说过的，在灵魂上，我与你是对等的。
    3、 在专业技能上，或者说工作能力上，虚心学习，不断的接受挑战，做到自己真正的提升。
    4、 学会微笑。再生气的人都不会拒绝一个时常包含微笑的人，而且，微笑的人会让看起来很有魅力。
    综上所述，别再为这些无聊的事情而耿耿于怀，把这4点建议一一实践，相信一定你一定会实现自己的人生价值。