Mac Adam －－这不是坑爹，是啃泥

上周末下去南部，顺便去Toulouse大区的Colomiers跑了个17公里的越野。这个事情教育了我：越野不是能“顺便”跑的。自从SainteLyon一夜，真是每次挑战都有新惊喜。
跑到最后几公里时不断自诘“你到底tmd为什么还在跑！”，进而怀疑自己的精神健康状况，这种程度的惊喜。
本来以为上次在乱石堆里爬坡滚山的已经是极限了，居然马上就遭遇更为坑爹的路线。数据上看，Mac Adam并不困难，没有什么特殊的地型地貌，海拔直降也就是公园里小山坡的水平。
下面当然有转折。
组织者选在3月初应该算准了当地雨水充沛。老天确实也很给脸，据说之前就已经下了几天的雨，周六还刷了场大的。从而保证了这一路上，除了开头和收尾的三公里公路段之外，全程都是泥都是泥都是泥。
不是那种一脚下去“滋”或者“啾”一声在鞋底软开的友好的泥，而是踩下去陷进去半只脚，拔起腿留下来半只鞋，平地里跑三步滑一记，上坡时蹬一跨退两脚，下坡时不用动自己滑的恶魔之泥。把脚提起来随便甩甩，鞋底下就能飞出去二两泥。
我跑步不带相机，以下借用跑友们拍的照直观地呈现当天路况
                
                
注意，以上描写并没有使用“夸张”这一修辞手法。有两回下坡，我都好像搞笑版人猿泰山的主角，哇哇叫着一路惯性地滑下去，想刹都刹不住车，在弯曲狭窄的山路上，只能靠推抱搂撞树干和拉揪扯拽（带刺的）灌木枝条改变方向勉强维持平衡。
加上当天阴云密布，我一个生在红旗下的80后深刻体会到了毛诗人“乌蒙磅礴走泥丸”的长征苦。
在跑到8公里的时候，我以为组织方在“需知”中不应该说“强力建议大家穿越野鞋”这样的话。虽然重一点，但是穿登山鞋加个雪地防滑套，在这啃泥地上，肯定比穿跑鞋来得快。
                
                
我居然开始怀念起野猪奔那一路上的碎石磕脚和漫漫陡坡。那至少是干燥的，吃力一点，手脚并用总是有能爬上去的。
组委会非常故意地安排了这条线路。每次看到公路就在眼前，我雀跃着想着“终于可以正常跑一段”的时候，立刻就被赶上了另一条更加泥泞的山道。
Mac Adam的坡，即使只有20米，因为脚底打滑使不上力，加上之前下坡时手掌受了伤，就是攀着满是泥浆的绳路（没错，就这么点高也需要绳路）也是爬不上去。被泰国妹子压在背上分筋错骨，不打麻药的情况下给医生剪伤口缝针，夜穿雪山雨过沼泽都没有吭过一声的汉子如我，在一个滑滑梯那么高的山坡上，在距离坡顶只有半步之遥的地方，无力地挂在绳索上，呻吟。
多得跑在我后面的小哥把我给举了上去。字面意义上的。正在我站立不稳行将摔个狗啃泥的当口，突然一双手架住肋下，然后我就双脚腾空，等反应过来的时候已经站在了坡顶。直到跑上最后的公路，这位小哥始终跑在我身后，几次在我要滑倒的时候及时援手，超级有安全感的，差点要爱上了。
最后还过了两条山溪。刚好是那种跳不过去必须趟过去的宽度。溪口都有摄影师在蹲点。我算是在组委会的满满恶意中败下阵来。从来没在这种路面上玩过，路跑的一切技巧完全用不上。在挣向终点的路上（而不是在休息室或回家的路上）听到了“给最后的参赛者们加油”的话。
我特么终于当了一回“最后”。
                
                
怨天尤人不是我的作风。所以还是来总结一下泥浆越野的经验教训，下次争取跑快点。
首先，要减重。这话也是说了好久，但是因为外表还OK，就一直没太认真执行。质量大惯性就大。一路上看到那些踏泥飞雁的妹子们个个都小巧轻盈，不像我似的一脚一个坑。
其次，再怎么不喜欢重训，还是要训啊。那位几次托举我（55公斤）的小哥，等到了终点才有机会好好打量，果然有相当于两个金钟国的体型。业余橄榄球运动员。。。长跑很不行，但是上下肢力量强，爬个泥山什么的就很easy
然后，跑越野之前真的应该多查资料，确认好路况，真的真的真的不能随随便便报名。像这种泥路，还是应该穿五指的。
最后，泥跑一定有技巧。要研究一下。